طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع

قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع مشروب صيفي منعش ومغذّي .

طريقة عمل مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع..

 المكونات:

– كوب ماء بارد

– 1 ملعقة كبيرة بذور شيا

– عصير نصف ليمونة

– شرائح ليمون (للتزيين والنكهة)

– أوراق نعناع طازجة

– مكعبات ثلج

– عسل أو سكر حسب الرغبة

 الطريقة مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع:

1- نقع بذور الشيا: ضعي بذور الشيا في الماء واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنتفخ وتصبح هلامية.

2-إضافة المكونات: أضيفي عصير الليمون، شرائح الليمون، النعناع، الثلج، والمحلي الذي تفضلينه.

3-التحريك والتقديم: قلّبي المزيج جيداً، وقدّميه بارداً ومنعشاً!

 نصيحة: يمكن تحضير المشروب مسبقاً وحفظه في الثلاجة لمدة يوم لمذاق أعمق وانتعاش مضاعف.