اختر منطقتك 
حالة الطقس 
آلام الظهر شائعة، لكنها قد تشير أحيانًا إلى انزلاق غضروفي وليس مجرد إجهاد عضلي. يوضح الخبراء أنه على الرغم من أن آلام الظهر العادية غالبًا ما تتحسن مع الراحة، إلا أن الانزلاق الغضروفي قد يسبب ألمًا حادًا ومنتشرًا، أو خدرًا، أو ضعفًا في الساقين، إن إدراك هذه الاختلافات مبكرًا يساعد المرضى على طلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب وتجنب المضاعفات.
يُعدّ ألم الظهر من أكثر الحالات المُنهكة التي يُعاني منها الأشخاص من جميع الأعمار حول العالم. ووفقًا للخبراء، يُعاني نصف مليار شخص من آلام الظهر لأسباب عديدة، مثل الاضطرابات الالتهابية، والصدمات، وهشاشة العظام، وانضغاط جذور الأعصاب، وحتى الانزلاق الغضروفي التنكسي، ولكن كيف يُمكن التمييز بين الألم العضلي أو الغضروفي؟
وفقا للخبراء، فإن العضلات المشدودة غالبا ما تشفى من تلقاء نفسها أو بتدخل بسيط للغاية، ولكن الانزلاق الغضروفي يمكن أن يكون أكثر خطورة إذا لم يتم اكتشافه ومعالجته.
ما هو ألم الظهر ؟
يقول الخبراء إن عضلات الظهر الأساسية – والتي تشمل العضلة الظهرية العريضة، والمعينية، والعضلة شبه المنحرفة، والعضلة الناصبة للعمود الفقري – توفر الثبات للكتفين، وأسفل الظهر، والجذع. ولأنها جميعها متصلة، فقد يؤدي ذلك إلى انتشار الألم في جميع أنحاء الجسم.
قد يحدث ألم العضلات نتيجة إصابة أو تمدد مفرط للعضلات أثناء التمارين الرياضية. عندها، تتحلل ألياف العضلات، مما يعني أنها تعمل على إصلاح نفسها وتصبح أقوى وأكثر صحة.
يعتقد الخبراء أيضًا أن ألم العضلات لا يعني دائمًا أن ألياف العضلات تتحلل وتصبح أقوى، بل قد يكون ناتجًا أيضًا عن تمزق. بالإضافة إلى الألم، قد يعيق الألم الحركة ووضعية الجسم.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي هو حالة تتسرب فيها المادة الداخلية اللينة للقرص الفقري من خلال تمزق في طبقته الخارجية، ويحدث ذلك إما بسبب إجهاد بدني أو مشكلة متعلقة بالعمر.
وبالإضافة إلى الألم، فإنه يمكن أن يسبب أعراضًا مثل الخدر والوخز وحتى الضعف في الذراع أو الساق.
الفرق بين آلام العضلات والقرص الفقري
يقول الأطباء إن الفرق الرئيسي بين نوعي الألم يكمن في موقعه، إذ يقع القرص الفقري في أسفل الظهر، لذا فإن وجود ألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن انزلاق غضروفي، كما أنه ألم حاد وممتد، ينتشر إلى أسفل الساق، ويُعرف باسم عرق النسا، ويزداد انزلاق الغضروف سوءًا مع الحركة أو السعال أو العطس.
ومع ذلك، فإن إجهاد العضلات سوف يشعر وكأنه ألم ما بعد التمرين.
كيفية علاج آلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟
يقول الأطباء إنه من المهم تحديد المشكلة الصحية لبدء العلاج المناسب في أسرع وقت ممكن. ووفقًا للخبراء، يمكن أن يتحسن ألم الظهر تدريجيًا مع الراحة، والتمدد اللطيف، والضغط الساخن والبارد، ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية.
لعلاج الانزلاق الغضروفي، بالإضافة إلى الراحة الكافية، تحتاج إلى تسكين مكثف للألم وعلاج طبيعي. في بعض الحالات المزمنة، قد يؤدي ضعف العضلات إلى احتمال أن يوصي الأطباء بحقن الكورتيزون فوق الجافية، مما يساعد على تقليل الالتهاب والتورم.
يعتقد الخبراء أنه في حالات نادرة، قد يؤدي الانزلاق الغضروفي الكبير والممزق إلى إصابة أعصاب المثانة أو الأمعاء، الأمر الذي قد يتطلب إجراء جراحة طارئة.
المصدر: timesnownews.
