اختر منطقتك 
حالة الطقس 
ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب النساء والرجال على حد سواء، لكنه يحمل عند المرأة بعض التفاصيل الخاصة التي تستحق الانتباه، فالكوليسترول ليس مجرد رقم في تحليل الدم، بل هو مؤشر خطير يرتبط مباشرة بصحة القلب والأوعية الدموية.
ما أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء؟ وهل يختلف عن الرجال؟
في هذا المقال نستعرض أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء، وكيف يختلف عن الرجال، ولماذا تُعد الوقاية المبكرة أكثر أهمية للمرأة.
ما هو الكوليسترول؟
الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد وتوجد في بعض الأطعمة. يحتاج الجسم إلى نسبة منه لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات، لكن ارتفاع مستوياته في الدم يؤدي إلى تراكمه على جدران الشرايين، ما يرفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات.
أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء
المشكلة أن ارتفاع الكوليسترول غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة في بدايته، ولهذا يطلق عليه الأطباء “القاتل الصامت”. لكن هناك علامات غير مباشرة قد تظهر لدى النساء، مثل:
- ألم أو ثقل في الصدر عند بذل مجهود بسيط.
- ضيق في التنفس بشكل متكرر.
- الشعور بالتعب المستمر والإرهاق رغم عدم بذل مجهود كبير.
- تنميل أو برودة في الأطراف نتيجة ضعف تدفق الدم.
- اصفرار حول العينين أو جفون متورمة نتيجة ترسب الدهون.
- بطء التئام الجروح بسبب ضعف الدورة الدموية.
- في بعض الحالات يظهر ألم في الرقبة أو الفك أو الظهر بدلاً من ألم الصدر التقليدي.
هل تختلف الأعراض عند النساء عن الرجال؟
- الاختلاف الأساسي أن أعراض الكوليسترول وأمراض القلب الناتجة عنه عند النساء غالبًا تكون أكثر خفاءً وأقل وضوحًا.
- الرجال يميلون إلى الشعور بألم مباشر في الصدر عند انسداد الشرايين.
- النساء قد يظهر عليهن التعب، الغثيان، ألم الظهر أو الفك، وهو ما يجعل التشخيص أصعب وأحيانًا يتأخر التدخل الطبي.
لماذا النساء أكثر عرضة لمضاعفات الكوليسترول؟
- التغيرات الهرمونية بعد سن اليأس تقلل من تأثير هرمون الإستروجين الذي كان يحمي الشرايين.
- النساء قد يتجاهلن الأعراض أو يربطنها بالإرهاق العادي أو التوتر.
- بعض عوامل الخطر مثل السمنة، الحمل، أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية قد تزيد احتمالية ارتفاع الكوليسترول.
متى يجب إجراء فحص الكوليسترول؟
- للنساء فوق سن 45 عامًا بانتظام.
- للنساء الأصغر سنًا إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة المبكرة بأمراض القلب.
- عند وجود أعراض غير مبررة مثل التعب المستمر أو ضيق التنفس.
نصائح للوقاية والسيطرة على الكوليسترول
- اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون المشبعة وغني بالخضار والفواكه.
- ممارسة الرياضة بانتظام 30 دقيقة يوميًا.
- الإقلاع عن التدخين وتقليل الكحوليات.
- المتابعة الطبية الدورية وإجراء تحاليل الدم.
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
