اختر منطقتك 
حالة الطقس 
حطم الرجل الذي تولى الركض أثناء تعافيه من الفتق رقمًا قياسيًا عالميًا من خلال تشغيل 465 نصف الماراثون في عام واحد فقط.
قام إدوارد مولينيو ، مدرب شخصي يبلغ من العمر 34 عامًا ، بتسجيل مسافة مذهلة على بعد 6000 ميل بين 6 أبريل 2023 و 7 أبريل 2024.
إن إنجازه لم يكسر فقط سجله السابق المتمثل في 282 من الماراثون في غضون 12 شهرًا ، بين عامي 2022 و 2023 ، ولكنه حصل أيضًا على لقب عالمي ، وفقًا لوكالة الأنباء SWNS.
وقال مولينيو: “اعتدت أن أحب الرياضة مثل الملاكمة ، لكن عندما عانيت من الفتق ، استغرق الأمر مني حوالي عامين بعد عمليتي لاستعادة جسدي”.
“كل ما يمكنني فعله هو الركض. لم يعد بإمكاني اللجوء إلى أي شيء متفجر بعد الآن.”
ما بدأ كوسيلة للتعافي تحولت إلى عادة منتظمة.
Molineaux ، وهو بريطاني ، يلهم الآن الآخرين من خلال تفانيه ، وفقا للتقارير.
“كل ما يمكنني فعله هو الركض.”
قال: “أحب إعطاء الإلهام للآخرين ، وهذا الشعور المحارب”.
“حتى أن أكون حول الناس في حالة جيدة – أحب أن أرى الناس يتحسنون ويصبحون أعلى.”
واصل رياضي التحمل في الفوز بسباق افتراضي 2000 ميل في جميع أنحاء إفريقيا.
“دفعت نفسي”
قال مولينيو إنه يقوم بتكوين أسبوعه الذي يبلغ طوله حوالي 13 من نصف الماراثون ، وغالبًا ما يتراوح في سباقات متعددة في يوم واحد ، لكل SWNs.
وقال: “لإكمال نصف الماراثون ، قمت بتقسيم أسبوعي إلى 13 أشواط ، مع ثلاثة يومي الاثنين والأربعاء ، واثنان يومي الثلاثاء والخميس ، ثم نصف الماراثون فقط في الأيام الثلاثة المتبقية”.
حتى من خلال البثور ، قدم الخندق والتعب ، قال إنه غير مرغوب فيه.
وقال “في بعض الأيام لم أشعر بالرغبة في القيام بذلك ، لكن عليك القيام بذلك”. “إنها واحدة من أصعب الأجزاء بالنسبة لي ، لكنني دفعت نفسي”.
استراتيجيته التغذية منضبطة مثل تدريبه.
قال: “لا آكل حقًا قبل أن أركض – لا أحب الشعور بالامتلاء أثناء دخولي إلى الأميال”. “أنا متمسك بالكثير من الفاكهة حقًا ، وخاصة الموز. لنصف الماراثون ، أركض على معدة فارغة ، وربما مجرد موز.”
في الليل ، قال إنه يغذي اللحوم والأسماك.
“كل هذا يأتي من الاعتقاد.”
وأضاف: “لن تحصل على غرزة ، ولن تبقى في المعدة ، ويمكنك الذهاب بوتيرة أسرع”.
شغف Molineaux بالانضباط الذاتي والمرونة العقلية أمر أساسي لفلسفته.
وقال: “ما كنت سأفعله هو القيام بنصف الماراثون في غضون ساعتين تقريبًا ، وقضاء خمس دقائق في الراحة ثم الوصول إلى المرحلة التالية”.
“أنت لا تعرف كيف سيتفاعل الجسم أو يحصل على ريح ثانية. كل ذلك يأتي من الاعتقاد.”
وقال SWNS إن Molineaux تم الاعتراف به رسميًا لإنجازه في الأول من يونيو ، عندما حصل على شهادة قياسية قياسية سجله العالمية.
جعلته رحلته من استعادة الإصابة إلى حامل الرقم القياسي العالمي رمزًا للمثابرة.
قال Molineaux ، “أحب أن أوضح أشخاصًا أنه يمكنك القيام بذلك من خلال كل شيء ، ومن خلال أي شيء”.
