اختر منطقتك 
حالة الطقس 
هذه القصة تناقش الانتحار. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بأزمة ، فاتصل بـ 988 للوصول إلى شريان الحياة للانتحار والأزمات. يمكنك أيضًا الاتصال بالشبكة ، التي كانت تُعرف سابقًا باسم National Suicide Prevention Lifeline ، على 800-273-8255، أو أرسل HOME إلى 741741 أو قم بزيارة SpeakingOfSuicide.com/resources للحصول على موارد إضافية.
تتحدث ديمي لوفاتو مرة أخرى عن الصحة العقلية وأهمية الحفاظ عليها.
منذ أيامها كنجمة ديزني ، كانت مغنية وممثلة “جلد أسناني” تتحدث بصوت عالٍ عن شغفها بنشاط الصحة العقلية ومعاركها مع اضطرابات الأكل والصحة العقلية وتعاطي المخدرات.
في عام 2013 ، نشرت مذكراتها “البقاء قويًا: 365 يومًا في السنة” وبعد أربع سنوات أصدرت الفيلم الوثائقي “ديمي لوفاتو: ببساطة معقدة”. ثم في عام 2018 ، تصدرت لوفاتو عناوين الصحف عندما تم نقلها على عجل إلى مستشفى في لوس أنجلوس بعد تعرضها لجرعة زائدة من المواد الأفيونية. فيلمها الوثائقي لعام 2021 “ديمي لوفاتو: الرقص مع الشيطان” ، تحدثت عن تجربتها مع الاقتراب من الموت وشرحت بالتفصيل الآثار الأخيرة التي تركتها عليها ، بما في ذلك تلف الدماغ ومشاكل في الرؤية.
في مقابلة مع Savannah Sellers من NBC في المؤتمر العالمي لمعهد ميلكن ، تحدثت لوفاتو عن صراعها مع القلق والاكتئاب والتفكير في الانتحار والإدمان. أكثر من ذلك ، تطرقت إلى سبب دفعها الانتكاسات لتظل كتابًا مفتوحًا لأولئك الذين يواجهون صراعات مماثلة.
قال لوفاتو لـ Sellers: “كانت المرة الأولى التي ذهبت فيها للعلاج عندما كان عمري 18 عامًا”. “لقد خرجت من اضطراب الأكل ، وذهبت لإيذاء النفس والقضايا العاطفية. وعندما خرجت بهذه التجربة ، واجهت قرارًا إما “أبقِ فمك مغلقًا ولا تقل أي شيء” أو “مشاركة تجربتك مع شخص آخر وقوتك وأمله على أمل أن يؤثر ذلك عليهم بطريقة إيجابية.” “
في النهاية ، اختار لوفاتو مكبر الصوت.
شرحت “أردت مساعدة الآخرين”. “أتمنى لو كان لدي شخص ما عندما كان عمري 13 عامًا وأعاني من اضطراب في الأكل وأتضور جوعاً. أردت أن يقول شخص ما في نظر الجمهور “مرحبًا ، هذا ما مررت به ، ولا يتعين عليك اختيار هذا الطريق.”
للمراهقين الشباب اليوم ، يريد لوفاتو منهم أن يعرفوا أن طلب المساعدة هو الشيء الصحيح الذي ينبغي فعله.
وقالت: “أريدهم أن يعرفوا أن التحدث إلى الناس وطلب المساعدة هو أكثر من مقبول وهو ما يجب عليك فعله تمامًا”.
وفقًا لوفاتو ، فإن العديد من المشكلات التي أثرت عليها عقليًا بدأت بالضغوط المتعلقة بتوقعات الجمال التي ابتليت بها منذ صغرها.
“عندما تنظر إلى صور لأشخاص بأجساد مثالية ، تبدأ في النظر إلى نفسك ، وتبدأ في تمييز نفسك بعيدًا ، ويصعب أن تكبر في عالم يكون فيه هذا أمام وجهك وأطراف أصابعك مباشرة وأضافت في جميع الأوقات. “لقد نشأت في فترة من الوقت كان فيها شباب هوليوود نحيفًا جدًا جدًا جدًا ، وكان هذا هو المظهر ، وأعتقد أن ذلك كان له تأثير سلبي حقًا على ما أتناوله من طعام على صحتي العقلية فقط ، والذي أعتقد أنه غذى اضطرابات الطعام.”
في هذه الأيام ، توجه لوفاتو انتباهها نحو مستقبل أكثر صحة. إنها تعمل على “ألبوم موسيقى الروك السعيد” وتشارك إدمانها وخبراتها النضالية لإلهام أولئك الذين يبحثون عن مسارات صحية.
