تكشف أوبرا وينفري عن العبارة المكونة من كلمتين التي تقول لنفسها أن تبدأ وتنتهي كل يوم

كل صباح ومساء، تبدأ أوبرا وينفري يومها وتنهيه بنطق عبارة من كلمتين، كما تشرح ذلك في مقابلة حصرية جديدة مع مجلة People.

وقالت الشخصية التلفزيونية الشهيرة، التي ستبلغ السبعين من عمرها في يناير/كانون الثاني، للصحيفة إن عبارة “شكرا” جزء أساسي من روتينها اليومي.

وقالت: “إذا دربت نفسك على (قول شكرا كل يوم)، فإنك تمشي في الحياة وأنت تشعر بالوفرة بدلا من الندرة”. “من الواضح أن الناس سيقولون: “نعم، من السهل عليك أن تقولي ذلك يا أوبرا”. لكنني كنت أفعل ذلك إلى الأبد.”

هذه الممارسة متجذرة في الامتنان، وهو ما قالت وينفري إنه أمر بالغ الأهمية إذا كنت تريد أن تعيش حياة متوازنة.

وأضافت: “الامتنان هو ديني حقًا”.

يأتي جزء من ممارسة الامتنان لدى وينفري من معرفة مدى اختلاف حياتها لو بقيت في ميلووكي مع والدتها بعد سنوات مراهقتها. لقد كانت منفتحة على مر السنين بشأن سوء المعاملة والفقر الذي عانت منه عندما كانت طفلة. وبدلاً من ذلك، انتقلت إلى ناشفيل لتعيش مع والدها عندما كان عمرها 14 عامًا.

وقالت: “كنت سأظل محاصرة داخل جسدي، ووزني، وألمي”. “كنت سأموت مبكراً.”

وبسبب الامتنان القوي الذي تشعر به لحياتها ونجاحها، قالت وينفري إنها ألهمت مساعدة الآخرين خلال حياتها المهنية وتواصل القيام بذلك.

وقالت: “ما زلت أواصل الارتقاء، وأنا الآن في مكان حيث عرضي هو مساعدة الآخرين على الارتقاء”. “المبدأ الذي يمثل نقطة الضعف، هو حجر الزاوية في كيفية عملي في هذا العالم… الحياة تصبح أفضل عندما تشاركها.”

في الواقع، ليس لدى وينفري أي نية لأخذ استراحة من حياتها المهنية المزدحمة، حتى مع اقترابها من عقد جديد.