اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تتحدث كيلي كلاركسون في حوار حصري مع مجلة People عن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية التي اتبعتها، بالإضافة إلى كيفية فقدان الوزن.
قالت المغنية ومقدمة البرامج الحوارية النهارية، 41 عامًا، والتي انتقلت مع برنامج “The Kelly Clarkson Show” إلى مدينة نيويورك العام الماضي، لمجلة People إنها “انخفضت وزنها” كجزء من نظامها الصحي الشامل.
“المشي في المدينة هو تمرين رائع. أنا حقًا أحب حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء الآن. وقال مغني “قطعة قطعة” عن التغييرات: “لقد حصلت للتو على غطسة باردة لأن الجميع أرهقوني”.
أما بالنسبة لنظامها الغذائي، فإن كلاركسون لا تفعل أي شيء متطرف.
قالت: “أنا آكل مزيجًا صحيًا”. “لقد فقدت وزني لأنني كنت أستمع إلى طبيبي – ولم أفعل ذلك منذ عامين. وفي 90% من الوقت أكون جيدًا في ذلك لأن النظام الغذائي البروتيني مفيد لي على أي حال. أنا فتاة من تكساس، لذا أحب اللحوم – آسف أيها النباتيون في العالم!
“لكنني مازلت أتفاخر. وأضاف الفائز بجائزة جرامي، الذي يشارك ابنته ريفر روز، 9 سنوات، وابنه ريمنجتون، 7 سنوات، مع زوجها السابق براندون بلاكستوك: “في الليلة الماضية تناولت الزبادي المجمد مع ابنتي، وكان الأمر سحريًا”.
تحدثت كلاركسون سابقًا عن فقدان الوزن أثناء معالجة مشاكل الغدة الدرقية والمناعة الذاتية التي كانت تعاني منها.
غيرت مغنية “الأقوى (ما لا يقتلك)” نظامها الغذائي لمعالجة هذه المشكلات وانتهى بها الأمر بخسارة حوالي 37 رطلاً، كما قالت لهدى قطب على قناة TODAY في عام 2018.
وقال كلاركسون في ذلك الوقت: “أعلم أن الصناعة تحب الوزن المفقود، ولكن بالنسبة لي لم يكن الوزن حقًا”.
ارتبطت كلاركسون وجينا بوش هاجر من TODAY بصراعات الوزن عندما ظهرت جينا وشقيقتها التوأم باربرا بيرس بوش في برنامج “The Kelly Clarkson Show” في نوفمبر الماضي.
أثناء المحادثة، أظهر كلاركسون صورة لجينا وباربرا وهما يرتديان نفس ملابس الأطفال.
قالت جينا عن الفساتين التي كانت ترتديها هي وشقيقتها في الصورة: “كانت تلك الأشياء ذات الخصر المنخفض شائعة”.
وقاطعت كلاركسون قائلة: “هذا ليس جيدًا للفتيات ذوات المنحنيات لاحقًا”.
بعد أن لاحظت جينا أنها وباربرا “كانا ممتلئين” عندما كانا طفلين، أجاب كلاركسون: “لم تكونا كذلك”.
وتابعت جينا: “حسنًا، لقد كنا كذلك”.
اعترفت باربرا بأنها لم تكن هي ولا جينا بدينتين في الصورة التي أظهرتها كلاركسون لمشاهديها.
أصرت جينا قائلة: “لم أكن هناك، لكنني كنت”.
أجاب كلاركسون: “أنا أقول: لا أعتقد أنك تعرف ما هو السمين”.
وعندما ضغطت جينا على باربرا لتؤكد أنها كانت بدينة عندما كانت طفلة، ترددت باربرا قبل أن تعترف قائلة: “حسنًا، كانت هناك مرحلة”.
