ممارسة الموسيقى قد تحمي شيخوخة الدماغ

وجد مؤلفو الدراسة أن البالغين الذين يعزفون على آلة موسيقية هم أكثر عرضة لأن تكون لديهم ذاكرة عاملة ووظيفة تنفيذية أقوى. وارتبط الغناء في الجوقة أيضًا بوظيفة تنفيذية أفضل.

وارتبط المستوى الأعلى من القدرة الموسيقية الشاملة بذاكرة عاملة أقوى.

وبينما من المعروف أن مجرد الاستماع إلى الموسيقى مفيد لكبار السن، فقد أكدت الدراسة على الفائدة الإضافية للمشاركة في الموسيقى، لأن ذلك يشمل المزيد من مناطق الدماغ. ولم تلاحظ أي صلة بين الاستماع إلى الموسيقى بشكل سلبي والصحة المعرفية.

كان الأشخاص الذين استمروا في اللعب مع تقدمهم في السن أكثر عرضة للتمتع بصحة معرفية أقوى.

لعب معظم المشاركين في الدراسة لعدد محدود من السنوات، عادةً 5 سنوات أو أقل، وتلقى ما يزيد قليلاً عن ثلاثة أرباعهم من 2 إلى 5 سنوات من التدريس. أبلغ الأفراد عن ممارسة 2-3 ساعات في الأسبوع أو أقل خلال سنواتهم الموسيقية النشطة.

كانت الأداة الأكثر ارتباطًا بصحة معرفية أفضل هي البيانو.

أظهر عازفو آلات النفخ الخشبية والنحاسية أيضًا درجات معرفية أعلى، وإن لم تكن عالية مثل عازفي البيانو. ولم تجد الدراسة أي ارتباط بين الإدراك والعزف على الآلات الإيقاعية والآلات المنحنية والغيتار.

في حين لاحظ الباحثون تأثيرات إيجابية من الغناء الكورالي، فمن غير الواضح ما إذا كان هذا تأثيرًا للغناء فقط أو إذا كان التواصل الاجتماعي مع الآخرين يضيف أيضًا إلى قيمته المعرفية، ويقول المؤلفون إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

تؤكد نتائج الدراسة على القيمة المحتملة للتعليم الموسيقي في الوقت الذي يتم فيه إلغاء العديد من برامج الموسيقى المدرسية. كما أنه يعزز فكرة أن المشاركة في الأنشطة الموسيقية طوال فترة البلوغ هي وسيلة لتسخير الفرد بشكل وقائي الاحتياطي المعرفي.

الدكتورة جيني دوريس هي عالمة أبحاث في جامعة بيتسبرغ، وعازفة إيقاعية، ولم تشارك في الدراسة. وأشارت إلى أنها “توفر رؤى جديدة حول تأثيرات آلات معينة – مثل آلات النفخ النحاسية، وآلات النفخ الخشبية، والأوتار، ولوحات المفاتيح – على جوانب الإدراك.”

قال الدكتور دوريس: “يساعدنا هذا في فهم أنواع المشاركة الموسيقية التي قد تكون مفيدة لنتائج معينة”.

استشهدت تم أخذ عينة عشوائية النظر إلى مجموعة العلاج بالموسيقى والغناء، ومجموعة الاستماع للطب الموسيقي، ومجموعة التحكم بالتلفزيون.

قال الدكتور دوريس: “لقد وجدوا أن المجموعة الغنائية كانت المجموعة الوحيدة التي أبلغت عن زيادة كبيرة في نوعية الحياة بين الاختبار القبلي والاختبار اللاحق”.

أستاذ معهد أوريغون للصحة والعلوم الدكتور لاري شيرمان، وهو أيضًا غير مشارك في الدراسة، هو مؤلف هذا الكتاب كل دماغ يحتاج إلى الموسيقى: علم الأعصاب في صنع الموسيقى والاستماع إليها.

وقال لنا: “إن هذه (الدراسة) مثيرة لأنها تدعم الحاجة إلى العلاج بالموسيقى كجزء من العناية بالذاكرة”.

وصف الدكتور شيرمان الآليات الفسيولوجية التي من خلالها قد يدعم تشغيل الموسيقى أو غنائها الإدراك:

“يمكن أن تؤثر ممارسة الموسيقى على الدماغ بعدة طرق، بما في ذلك زيادة سرعة النبضات العصبية عن طريق تحفيز تكوين المايلين، الذي يلتف حول عمليات الخلايا العصبية، وعن طريق زيادة المشابك العصبية – الوصلات بين الخلايا العصبية. وقد يؤدي أيضًا إلى توليد خلايا عصبية جديدة.

ركزت الكثير من الأبحاث المتعلقة بالموسيقى والإدراك على كبار السن المصابين بالخرف.

فيرجينيا بيجار الشيخوخة في الولايات المتحدةوقال، الذي لم يشارك في الدراسة الحالية: “هناك عدد لا يحصى من الدراسات التي تظهر الفوائد المختلفة للموسيقى للذاكرة والإدراك وصحة الدماغ، فضلا عن قيمة الموسيقى كأداة مشاركة إيجابية لأولئك الذين يعانون من الخرف”.

قال بيغار: “يتم دمج الموسيقى بشكل شائع في البرامج في دور رعاية المسنين والمسنين، سواء في فصول الحركة أو الأحداث المماثلة، أو الغناء أو العزف على آلات بسيطة للمشاركة الاجتماعية”.

وأضافت أن الموسيقى هي أيضًا أداة تستخدم لدعم الذاكرة، “كوسيلة لإشراك المصابين بالخرف، أو كأسلوب مهدئ”.

وأشار بيغار أيضًا إلى أن هناك جوقات مصممة خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من فقدان إدراكي. “هناك العديد من الجوقات الصديقة للخرف التي يتم تشكيلها في جميع أنحاء العالم، حيث يتم الاعتراف بشكل متزايد بالموسيقى باعتبارها علاجية وممتعة وفرصة للمشاركة لأولئك الذين يعانون من الخرف وشركائهم في الرعاية.

هناك أيضًا العديد من الموارد عبر الإنترنت للمساعدة في دمج الموسيقى في حياة كبار السن والمصابين بالخرف، مثل المشروع البحثي للدكتورة دوريس، Project Unmute، الذي يجمع الموسيقيين الشباب مع كبار السن الذين يواجهون فقدان الذاكرة.