أفكار لوجبات نباتية للأسبوع: لقيمات البيض والمعكرونة الخضراء والمزيد

مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد – و انضم إلينا على إنستغرام!

جميع الأنظمة الغذائية الصحية في العالم تعتمد على النباتات، وتشير الدراسات إلى أنك لست مضطرًا للتخلي عن المنتجات الحيوانية تمامًا لجني فوائد تناول المزيد من النباتات.