اختر منطقتك 
مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد – و انضم إلينا على إنستغرام!
هذه الوصفات الموسمية المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط سهلة التنفيذ وتتميز بتوجيهات مسبقة وبعض المقايضات الذكية. على سبيل المثال، إذا كنت نباتيًا، ضاعف كمية الحمص واحذف الدجاج. لا أحب اللفت؟ لا مشكلة! قم بتبديل الجرجير أو أي نوع آخر من الأوراق الخضراء الداكنة. إنهم أذكياء في الوقت المحدد أيضًا. تقوم العديد من هذه الوصفات بتحميص الخضار والليمون في مقلاة، مما يجعل هذه الأطباق رائعة ليوم إعداد الوجبات.
