المشي الصامت والحدائق الهادئة والضياع: داخل الاتجاه الهادئ الذي يجتاح السفر الحديث

في منزله بضواحي مدينة نيويورك، لدى أوسكار ساندوفال الكثير من الأصدقاء وحياة اجتماعية نشطة. ولكن عندما يحين وقت الإجازة، فهو يفضل أن يبقى الأمر هادئًا – بالمعنى الحرفي للكلمة.

بدأ ساندوفال ممارسة بوذية الزن منذ بضع سنوات مضت، وكان في خلوات صامتة في الأديرة البوذية حول سان فرانسيسكو وأماكن أخرى. كان يتجول ويجلس ويقوم ببعض أعمال البستنة ويفكر عمومًا في الحياة لمدة أسبوع. وفي الآونة الأخيرة، قام برحلات منفردة عبر إسبانيا.

يقول: “تختلف التجربة الداخلية من أوقات قليلة التفكير إلى فترات من الأفكار أو الأغاني الكثيرة التي تعزف في رأسي”. سلام والسكون من المستحيل وصفه بالكلمات.

تحسرت صحفية السفر كلوي بيرج على انقطاع طائرة بدون طيار أثناء قيامها بالتنزه سيرًا على الأقدام جزر فاروس“الساحل البعيد أثناء الوباء. “العالم أصبح أعلى صوتًا، وأصبح من الصعب بشكل متزايد الهروب من الضوضاء، حتى في الطبيعة.”

ولكن الأمر يستحق المحاولة، كما يقول المسافرون الذين يبحثون عن الراحة في صمت. أو أقرب ما يمكنهم الوصول إليه.

إن السعي إلى الهدوء آخذ في الارتفاع

من الطبيعة الهادئة تتراجع إلى الصمت المشيأصبح البحث عن الهدوء أحد أحدث اتجاهات السفر الحديث.

بالنسبة للكثيرين، فإن السفر الهادئ يتجاوز مجرد الهروب من ضوضاء الحياة اليومية أثناء العطلة. يمكن أن يكون تحولًا نحو الاستبطان. اتصال أعمق مع مكان وجودنا بالمعنى الحرفي والمجازي.

قد تشعر حتى أكثر صحة.

في دراسة نشرت في مجلة JAMA Psychiatry في أواخر عام 2022، على سبيل المثال، كان التأمل الذهني بمثابة دواء قياسي لعلاج القلق.

يقول أليكس هوكينز، المحرر في شركة التنبؤ بالاتجاهات والاستشارات The Future Laboratory: “إن السفر التحويلي هو اتجاه نتتبعه لتحقيق النمو”. “إنها تستفيد من رغبة المستهلكين في الحصول على تجارب سياحية تعكس ذاتها.”

ال “السياحة العافية ويقول إن الصناعة تشمل “الطلب على العطلات الشخصية والإقامات التي تعتمد على الصحة”.

من فنلندا إلى بالي: أين يمكنك أن تأخذ ملاذًا هادئًا؟

تقدم شركة Dark Retreats Oregon “ملاذًا مظلمًا” لمدة خمسة أيام في Tidewater، بولاية أوريغون، باعتباره “مساحة رائعة للرعاية الذاتية” خلال الظلام. التخلص من السموم الرقمية واتباع نظام غذائي صحي. يمكن للمشاركين إبقاء الأضواء مطفأة بقدر ما يريدون أثناء إقامتهم، ويمكنهم أيضًا تحديد مقدار ما يتحدثون إليه مع الآخرين.

BookRetreats، الذي يحث العملاء على “فصل الكهرباء”. التخلص من التوتر. “Recharge”، يقدم منتجعات تأمل صامتة في بالي، البرتغالوالمكسيك وهولندا، وأقرب إلى الوطن في ولاية كارولينا الشمالية وكيبيك وكاليفورنيا.

توفر طبيعة أوتولا الفنلندية إقامة صامتة وسط أشجار الصنوبر بحيرة سايماحوالي خمس ساعات من هلسنكي.

ما هي “الحدائق الهادئة”؟

جوردون هيمبتون هو عالم بيئة صوتية في ولاية واشنطن يُعرف أيضًا باسم The Sound Tracker. لقد أمضى عدة عقود يتجول في الغابات المطيرة والسواحل والصحاري بحثًا عن أصوات الطبيعة المثيرة للاهتمام والنادرة غالبًا – أصوات لا يمكنك سماعها بسهولة عندما يكون هناك الكثير من الضوضاء التي يصنعها الإنسان. يقول: “أنا أهتم بشدة بالهدوء”.

وهو أحد مؤسسي Quiet Parks International، وهي منظمة غير ربحية تم إنشاؤها لرفع مستوى الوعي بالفوائد التي تعود على الناس والحياة البرية على حد سواء. ضوضاء. كان منتزه نهر زابالو في الإكوادور أول من حصل على تصنيف متنزه هادئ – فهو ليس “هادئًا” من الناحية الفنية بالطبع: توفر القرود العواء والطيور والحشرات وضجيج النهر موسيقى تصويرية طبيعية. لكن أقرب تجمع للنشاط البشري هو قرية يبلغ عدد سكانها حوالي 200 شخص، على بعد حوالي 16 كيلومترًا.

هناك حتى اثنين من المناطق الحضرية تم تصنيفها كمتنزهات هادئة – واحدة خارج مدينة تايبيه الصاخبة، عاصمة تايوان. ويوجد آخر في هامبستيد هيث، على بعد حوالي 48 كيلومترًا من وسط لندن. ألهمت الحديقة العشبية التي تبلغ مساحتها 320 هكتارًا “سجلات نارنيا” لسي إس لويس.

تقدم شركة Quiet Parks International تجارب مثل الاستحمام في الغابة، حيث تفتح حواسك على عناصر التأمل والاسترخاء أثناء المشي في الغابة.

إعلان

بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الخروج إلى الطبيعة، يحتوي موقع Quiet Parks على تسجيلات للحياة البرية والطقس في الغابات المطيرة؛ الصباح في صحراء غرب تكساس. وأصوات النهار والليل في شمال ألاسكا.

تريد أن تضيع؟

لدى Black Tomato عرضًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك. الطليعة شركة السفر يقدم رحلة يسمونها Get Lost. تقوم بملء استبيان شامل حول ما تتوقعه من هروبك، ولكن لن يكون لديك أي فكرة عن المكان الذي ستذهب إليه حتى يصلوا إليك. خيارات البيئة هي القطبية أو الصحراوية أو الساحلية أو الغابة أو الجبلية.

يتم إعطاؤك النصائح الإعدادية وتعليمات التنقل قبل الرحلة، وبعد ذلك، في وقت الرحلة، جميع عمليات النقل والعتاد ونقاط التفتيش المحددة التي ستحتاج إليها. تتم مراقبة تقدمك من قبل متخصص في البيئة المختارة وفريق دعم توجيهي محلي. يمكنك الكفالة في أي وقت.

“لقد أرسلنا العملاء إلى أيسلندا “وألاسكا” ، كما يقول توم مارشانت ، المؤسس المشارك لشركة Black Tomato. “لقد أرسلنا مسافرًا منفردًا إلى منغوليا.” قامت امرأة برحلة بمفردها عبر جبال الأطلس في المغرب.

يقول مارشانت إن هناك تحديًا يتمثل في إدارة البيئة، ولكن “هذا هو الوقت المناسب أيضًا للانفصال عن الحياة اليومية بطريقة جديدة تمامًا”.

إعلان