اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تحتفل جاز جينينجز بإنجاز مثير للإعجاب في رحلتها لإنقاص وزنها.
كشفت نجمة “أنا الجاز” مؤخرًا أنها فقدت ما يقرب من 100 رطل بعد ما يقرب من عامين من إعطاء الأولوية لصحتها.
في أغسطس 2024، شاركت الفتاة البالغة من العمر 23 عامًا مونتاج فيديو لتطور روتين اللياقة البدنية الخاص بها على إنستغرام مع التسمية التوضيحية التالية.
“بعد مرور عامين، فقدت ما يقرب من 100 رطل! أنا فخورة جدًا بالتقدم الذي أحرزته وأريد أن أشكر عائلتي وأصدقائي وكل من دعمني في الوصول إلى هذا الهدف!” كتبت.
في بداية الفيديو، يمكن رؤية جينينجز وهي تكافح للركض وتتعامل مع الآلام والأوجاع منذ عامين. ثم ينتقل المقطع سريعًا إلى نجمة تلفزيون الواقع الآن، وهي تركض بسرعة وتؤدي روتين التمرين الخاص بها بشكل سيئ.
“أنا فخورة بالتقدم الذي أحرزته نحو صحة أفضل، ولكنني لا أزال أركض نحو المزيد من الأهداف!” كتبت في أعلى الفيديو.
واختتمت جينينجز تعليقها بالتأمل التالي حول رحلة فقدان الوزن الخاصة بها.
“الصحة الجيدة ليست شهادة تمنحها، بل هي جهد مستمر! لا يزال لدي مجال للتحسين، لكنني أكثر تحفيزًا وإلهامًا مما كنت عليه منذ سنوات. دعونا نستمر في ذلك!” كتبت.
كيف خسرت جينينجز ما يقرب من 100 رطل وما الذي ألهمها لتغيير حالتها الصحية؟ فيما يلي، نستعرض التسلسل الزمني لرحلتها.
2021: كشفت جينينجز عن إصابتها باضطراب الشراهة في تناول الطعام
تم عرض الموسم الجديد من برنامج “أنا الجاز” في نوفمبر 2021 وركز على زيادة وزن جينينجز وتشخيص إصابته باضطراب الشراهة في الأكل.
وفقًا لعيادة كليفلاند، فإن هذا الاضطراب السلوكي “يتميز بالإفراط القهري المزمن في تناول الطعام”.
“إنه يسبب نوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام – تناول كمية كبيرة بشكل غير عادي من الطعام في جلسة واحدة والشعور بعدم القدرة على التوقف”، كما جاء في الموقع الإلكتروني.
لجأت جينينجز إلى إنستغرام لمعالجة مشكلة زيادة وزنها
قبل أن يبدأ عرض الموسم الجديد من برنامجها الواقعي، تحدثت جينينجز عن زيادة وزنها على موقع إنستغرام.
“أعاني من اضطراب الشراهة في تناول الطعام، وهو مرض لا يقتصر على إدماني للطعام فحسب، بل إنني آكله بكميات كبيرة. وقد تسبب شراهي للطعام، إلى جانب زيادة شهيتي بسبب بعض الأدوية التي أتناولها، في زيادة وزني بنحو 100 رطل في أقل من عامين بقليل”، هكذا علقت على المنشور.
وأضافت جينينجز أنها مستعدة “لمحاسبة نفسها”.
“أنا مستعدة لتغيير طريقتي؛ كنت أقول إنني مستعدة لبدء صفحة جديدة، لكني لم أعد أملك أي شيء الآن. أنا مستعدة لاتخاذ زمام المبادرة وإحداث تغييرات إيجابية عندما يتعلق الأمر بصحتي وجسدي”، هكذا علقت على المنشور. “لدي فريق رائع يدعمني، سواء من المحترفين أو من العائلة/الأصدقاء، ولكن في نهاية المطاف، يجب أن أكون الشخص الملتزم بتحسين نفسي”.
تحدثت جينينجز إلى TODAY.com عن إدمانها للطعام
وفي حديثها مع TODAY.com حول حالتها، تحدثت جينينجز عن قرارها بمناقشة اضطرابها في برنامجها.
“لقد اكتسبت 100 رطل … إنه أمر نناقشه كثيرًا؛ كيف لعب إدماني للطعام دورًا في زيادة وزني وصحتي العقلية”، قالت.
“هناك مجموعة من الأشياء المختلفة التي نستكشفها والتي أشعر أنها بحاجة إلى مناقشتها، لأنه لا يتم الحديث عنها بشكل كافٍ ويعاني الكثير من الناس من هذه المشكلات.”
لقد شاركت العديد من التحديثات حول تحول صحتها على مدار العامين الماضيين
منذ أن التزمت بإعطاء الأولوية لصحتها، شاركت جينينجز العديد من التحديثات مع معجبيها على طول الطريق. في عام 2022، نشرت صورة لها بعد التمرين وأضافت التعليق التالي: “أشعر بالسعادة مع تقدمي !!💪.”
إنها تحب ممارسة الرياضة مع أشقائها
إن ممارسة الرياضة مع شريك تكون دائمًا أكثر متعة، لذا فليس من المستغرب أن نرى أن جينينجز تستمتع بممارسة الرياضة مع أشقائها. في عام 2021، نشرت صورة لها مع عائلتها في ملعب بيكل بول.
وعلقت على المنشور قائلة: “ممارسة الرياضة هي إحدى الطرق المفضلة لدي للتمرين، وأنا محظوظة بوجود زملاء في الفريق يمكنني اللعب معهم!”
في عام 2022، خضعت جينينجز لتدريبات “معسكر تدريبي” مع شقيقها ساندر. وأظهر الفيديو الثنائي وهما يقومان بسلسلة من التمارين، بما في ذلك تمارين البلانك والقفز والجلوس على الحائط.
“نحن جميعًا نسلك رحلات صحية مختلفة، لكن البدء من مكان ما هو الخطوة الأولى ❤️”، علقت على المنشور.
كما كان والد جينينجز داعمًا أيضًا لرحلتها الصحية
بدأت جينينجز عام 2024 بمشاركة مقطع فيديو لها وهي تركض مع والدها جريجوري.
“ها هي…. جاز 2024″ — @gregory_scott_4 والدي هو الأفضل. فهو داعم ومتعاطف للغاية. شكرًا لكونك دائمًا بجانبي. والآن عليّ فقط أن أكون ثابتة من أجل تحقيق أهدافي الصحية! خطوات صغيرة💪،” علقت على المنشور.
لقد شارك جينينجز العديد من الرسائل الإيجابية حول الجسم في السنوات الأخيرة
بينما كانت تفكر في التحول الذي طرأ على جسدها في يونيو 2024، قالت جينينجز إن فقدان وزنها وتركيزها الجديد على صحتها “أحدث تحولاً داخليًا”.
“الخطوة الأولى نحو تحسين صحتك هي الاهتمام بنفسك. لقد أصبحت أهتم بنفسي أخيرًا بعد سنوات من إهمال صحتي. لقد تركت نفسي حقًا عندما يتعلق الأمر بالأكل. أنا فخورة جدًا بخسارتي للوزن، وأشعر أن ثقتي بنفسي تشع من خلالها”، هكذا علقت على المنشور.
واختتمت جينينجز منشورها بمشاركة بعض النصائح التحفيزية لمتابعيها.
“بشكل عام، اعتني بنفسك وافعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا ومبهجًا. يمكننا دائمًا أن نسعى جاهدين لنكون أفضل، واختيار أن تكون أفضل نسخة من نفسك يسمح لك بالارتفاع إلى ارتفاعات أعلى من أي وقت مضى”، كتبت.
خلال الشهر نفسه، شاركت جينينجز مقطع فيديو لها ولأخيها ساندر وهما يستعرضان جسدهما بكل ثقة.
“كل جسد جميل ❤️إن النظر إلى جسد شخص ما والقول “هذا ليس جميلاً” هو انعكاس للتكييف الاجتماعي. لم تولد وأنت تقول إن بعض الأجسام ليست جذابة. لقد تعلمت ذلك. كلنا كذلك. إن التمييز بين جسد واحد باعتباره “أفضل” هو بناء مجتمعي لمعايير الجمال”، هكذا علقت على المنشور.
وتابعت: “توقفوا عن الحكم. نحن جميعًا جميلون. كل جسم جميل. دعونا دائمًا نحترم بعضنا البعض، وأجسادنا، والاستقلالية التي نتمتع بها عندما يتعلق الأمر بكيفية العناية بأنفسنا”.
أظهرت خسارة وزنها بمقدار 70 رطلاً في وقت سابق من هذا العام
في يناير 2024، شاركت جينينجز تحديثًا لتقدم خسارة الوزن وكشفت أنها فقدت 70 رطلاً.
“أشعر بسعادة وصحة أفضل مما كنت عليه منذ سنوات. لا يزال أمامي طريق طويل لأقطعه، لكنني فخورة جدًا لأنني اتخذت أخيرًا الخطوات اللازمة لتحسين عقلي وجسدي وروحاني”، علقت على صورة لها على الشاطئ.
أظهرت شكلًا أنحف في يوليو
وأثارت جينينجز إعجاب متابعيها عندما نشرت صورة لها وهي ترتدي ملابس السباحة وتسترخي في أرجوحة في يوليو/تموز.
“الثقة هي معرفة ما أنت قادر عليه بشكل كامل دون الشعور بالحاجة لإثبات ذلك”، كتبت.
وسارع مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي إلى ملاحظة نحافة قوامها.
