اختر منطقتك 
حالة الطقس 
مرحبًا بك في نادي المئويين، جيمي كارتر.
سيبلغ أطول رئيس على قيد الحياة في تاريخ الولايات المتحدة عامه المائة يوم الثلاثاء، الأول من أكتوبر/تشرين الأول، ليصبح أول قائد أعلى يصل إلى هذا القرن.
كان كارتر نشطًا حتى أواخر التسعينيات من عمره، وقد أظهر قوة بقاء ملحوظة. لقد نجا من السرطان وسلسلة من السقوط ووفاة زوجته الحبيبة روزالين منذ 77 عامًا.
عندما دخل دار العجزة في فبراير 2023، اعتقدت عائلته أنه لن يعيش سوى أيام قليلة. لكن كارتر يواصل قضاء وقته المتبقي في منزله في بلينز، جورجيا، ويختار التخلي عن التدخل الطبي الإضافي.
وكان آخر ظهور علني له في جنازة زوجته في أتلانتا في نوفمبر 2023.
جيمي كارتر اليوم
وقال حفيده، جيسون كارتر، لقناة 11Alive، التابعة لشبكة NBC News في أتلانتا، يوم الجمعة 27 سبتمبر/أيلول، إنه لم يكن هناك “أي تغيير فعلياً” في حالة الرئيس السابق منذ دخوله دار رعاية قبل 19 شهراً.
ووصف جيمي كارتر بأنه في حالة جيدة لكنه “ضعيف للغاية من الناحية البدنية” في مقابلة مع إذاعة بوسطن العامة في وقت سابق من سبتمبر. وأضاف أن الرئيس السابق عاطفيا وذهنيا “لا يزال موجودا ويشارك في العالم”.
وقال جيسون كارتر: “عندما توفيت جدتي، كان شرفًا وسعيدًا أن يكون هناك معها حتى النهاية، لكنني أعتقد أنه مر بلحظة سيئة للغاية لعدة أشهر”.
“وفي الآونة الأخيرة، أصبح أكثر انخراطا في السياسة وفي الأخبار، وكان منخرطا عاطفيا معنا جميعا”.
أخبر جيمي كارتر عائلته أنه يريد التصويت في الانتخابات الرئاسية هذا العام.
يقول الدكتور توماس بيرلز، طبيب الشيخوخة والأستاذ في كلية الطب بجامعة بوسطن تشوبانيان وأفيديسيان الذي يدرس طول العمر، إن وجود مثل هذا الهدف يمكن أن يكون “عاملاً قويًا جدًا” في مساعدة شخص ما على العيش لفترة أطول.
يقول بيرلز لموقع TODAY.com: “إن هذا الهدف في الحياة وما قاله عن الرغبة في اجتياز الانتخابات على الأقل هو أمر ملهم حقًا وأعتقد أنه مهم جدًا بالنسبة له”.
“لديه مرونة مذهلة التي أوصلته إلى هذه النقطة.”
لماذا يعيش جيمي كارتر لفترة أطول من المتوقع في دار العجزة؟
يذهب المرضى إلى دور رعاية المسنين عندما يعتقد الأطباء أن أمامهم ستة أشهر أو أقل للعيش، حسبما قال الدكتور بي جيه ميلر، طبيب دار العجزة والطب الملطف في سان فرانسيسكو، لموقع TODAY.com سابقًا. إنه لا يعالج كارتر.
ويصبح التركيز على الرعاية المريحة لتخفيف أي معاناة، والتي تشمل الدواء لتخفيف الألم أو الغثيان أو القلق.
لكن من الصعب جدًا على الأطباء تحديد مقدار الوقت المتبقي للمريض المصاب بمرض عضال، لذلك فهم دائمًا ما يخمنون، كما أشار ميلر.
يقول ميلر إنه “ليس من النادر” أن يعيش الناس لفترة أطول من المتوقع في دور رعاية المسنين، مثل كارتر. لقد رآه عدة مرات في ممارسته الخاصة.
وقال حفيد كارتر: “هذا يظهر حقاً أننا لسنا مسؤولين”.
صحة جيمي كارتر
الرئيس السابق لديه تاريخ طبي عائلي معقد.
عاشت والدته حتى عمر 85 عامًا، لكن والده توفي عن عمر 58 عامًا بسرطان البنكرياس. وذكرت شبكة إن بي سي نيوز أن شقيقتيه وشقيقه توفيا أيضًا بسبب سرطان البنكرياس، كما أصيبت والدته بالمرض أيضًا.
في عام 2015، تم تشخيص إصابة كارتر بسرطان الجلد الذي انتشر إلى كبده ودماغه. تلقى علاجًا مناعيًا باستخدام كيترودا – وهو دواء جديد للسرطان في ذلك الوقت – وتم علاجه بالإشعاع في دماغه وتمت إزالة ورم كبير من كبده. ولم تظهر عمليات المسح أي دليل على الإصابة بالسرطان خلال أشهر.
وفي عام 2019، تعرض لسلسلة من السقوط أدت إلى كسر في العظام وتطلبت عملية جراحية.
عادات طول العمر لجيمي كارتر
ويعتقد بيرلز، الذي يرأس دراسة المئويين في نيو إنجلاند، أن حوالي 10% من الناس يمكنهم العيش حتى سن 100 عام.
يقول هوارد فريدمان، دكتوراه، مؤلف كتاب “مشروع طول العمر” وأستاذ فخري في علم النفس بجامعة كاليفورنيا، ريفرسايد: إن طول العمر هذا ينطوي على مزيج معقد من الجينات والسلوكيات والبيئات والصدفة عبر سنوات ومواقف عديدة.
ويضيف أن بعض الأنماط الأساسية التي تلعب دورًا في طول العمر قد تنطبق على حالة كارتر.
وفيما يلي بعض الدروس المستفادة من حياة الرئيس الطويلة:
الشعور بالهدف
اشتهر كارتر وزوجته بالمشاركة في المجتمع، حيث ساعدا في بناء وتجديد وإصلاح أكثر من 4300 منزل في 14 دولة أثناء تطوعهما في منظمة الموئل من أجل الإنسانية منذ عام 1984.
لقد منحه العمل البهجة، كما كتب الرئيس السابق في أحد كتبه.
قال فالتر لونغو، دكتوراه، أستاذ علم الشيخوخة في جامعة جنوب كاليفورنيا ومدير معهد USC Longevity Institute في لوس أنجلوس، لـ TODAY سابقًا: “إن مشاركة المجتمع تخبرك أنك تريد أن تعيش، وتريد مساعدة الآخرين”. .com.
“في النهاية، (إنه) كل ما يجعلك تقوم من السرير.”
تبحث دائما عن تحديات جديدة
وبعد مغادرة البيت الأبيض، أسس الرئيس السابق وزوجته مركز كارتر في أتلانتا لتعزيز حقوق الإنسان وتخفيف المعاناة الإنسانية.
لقد سافر إلى جميع أنحاء العالم كجزء من هذه المهمة، وكتب الكتب وتطوع.
تعلم كارتر التزلج على المنحدرات عندما كان عمره 62 عامًا، حسبما كشفت زوجته عندما تمت مقابلة الزوجين من أجل كتاب “ما الذي يجعل الزواج يدوم”.
“جيمي لا يريد أن يتعلم فقط عن الأشياء، بل يريد ذلك يفعل قالت روزالين كارتر لهم.
روابط عائلية قوية
كان كارتر وزوجته متزوجين لمدة 77 عامًا، وهو أطول زوجين متزوجين في تاريخ الرئاسة. ووصفها كارتر بأنها “شراكة كاملة”.
وقالت كارتر في بيان عندما توفيت في 19 نوفمبر 2023: “كانت روزالين شريكتي المتساوية في كل ما أنجزته على الإطلاق”.
“لقد أعطتني التوجيه الحكيم والتشجيع عندما كنت في حاجة إليه. وطالما كانت روزالين في العالم، كنت أعرف دائمًا أن شخصًا ما يحبني ويدعمني.
خلال حفل تكريم روزالين كارتر، قرأت ابنة الزوجين، إيمي كارتر، رسالة حب كتبها الرئيس السابق إلى زوجته قبل 75 عامًا.
وجاء في جزء من الرسالة: “عزيزتي، في كل مرة كنت بعيدًا عنك، شعرت بسعادة غامرة عندما عدت لأكتشف كم أنت رائعة”. “عندما أراك، أقع في حبك من جديد.”
أطفالهم وأحفادهم وأحفادهم يكملون الأسرة المتماسكة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
كان كارتر عداءًا متحمسًا حتى بلغ الثمانين من عمره وأصيب بمشاكل في الركبة، لذلك تحول إلى السباحة والمشي، حسبما قال لصحيفة واشنطن بوست في عامي 2013 و2018.
كان هو والسيدة كارتر يحبان ركوب الدراجات في مسقط رأسهما وكذلك في الرحلات عبر البلاد وخارجها. كما استمتع الرئيس السابق أيضًا بصيد الأسماك وأعمال النجارة، وفقًا لسيرته الذاتية.
ويشير فريدمان إلى أن نمط النشاط البدني عبر فترات زمنية طويلة والذي يجعل الشخص يتحرك هو أمر مهم لطول العمر. ويضيف أنه ليس من الضروري أن تكون ممارسة رسمية، ولكن يمكن أن تكون أنشطة مثل الزراعة ومشاريع البناء والتنقل.
وجدت دراسة في مجلة Circulation أن ممارسة النشاط البدني المعتدل إلى القوي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا هي واحدة من خمس عادات يمكن أن تساعد الناس على العيش لفترة أطول. أما العادات الأخرى فكانت عدم التدخين مطلقًا، والحفاظ على وزن صحي، وتناول الكحول باعتدال، واتباع نظام غذائي صحي.
الشخصية المنتهية ولايته
يقول بيرلز إن المعمرين يميلون إلى أن يكونوا منفتحين، مما يعني أنهم قادرون على تكوين صداقات وشبكات اجتماعية صحية.
وهذا يعني أنهم نشيطون معرفيًا، وأقل شعورًا بالوحدة، ولديهم شخص يلجأون إليه عندما يحتاجون إلى المساعدة.
يقول بيرلز: “من المؤكد أن الرئيس كارتر كان اجتماعيًا قدر الإمكان، وربما كان الرئيس الأكثر رعاية وتعاطفًا الذي عرفته في حياتي على الإطلاق”.
وأظهر مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع كارتر البالغ من العمر 92 عاما وهو يصافح الجميع على متن الطائرة أثناء صعوده إلى الطائرة.
ويضيف فريدمان أن الأشخاص الذين يعيشون حياة طويلة يميلون أيضًا إلى أن يتمتعوا بشخصية واعية ويمكن الاعتماد عليها وحكيمة وتستمر في القوة على مر السنين.
صمود
لقد نجا الرئيس السابق من انتكاسات صحية، ووفاة زوجته، وأكثر من عام ونصف في دار الرعاية.
يقول بيرلز: “إن ذلك يدل على مرونته، وهو عامل مهم في طول العمر”.
ويضيف فريدمان أن المرونة العقلية تدور حول تطوير نمط طويل الأمد من المثابرة والغرض والعلاقات الاجتماعية الإيجابية.
إيمان
منذ مغادرته البيت الأبيض في عام 1981 حتى عام 2020، قام كارتر بالتدريس بانتظام في مدرسة الأحد في كنيسة مارانثا المعمدانية في بلينز، جورجيا، حيث كان هو وزوجته يحضران الخدمات.
وكتب الرئيس السابق في أحد كتبه: “إن معتقداتنا الدينية مهمة بالنسبة لنا”.
يشير فريدمان إلى أن الروحانية يمكن أن تركز على الامتنان، وغالبًا ما تعني الارتباط بأشخاص آخرين مفيدين وأصحاء وإيجابيين.
يقول بيرلز إن الإيمان قد يساعد كارتر أيضًا على إدارة التوتر بشكل أفضل.
وأضاف ميلر أنه يمكن أن يكون مصدرًا للمعنى والانتماء، وهو أمر مفيد للجسد والروح.
