اختر منطقتك 
حالة الطقس 
فيلادلفيا إيجلز مستقبلة واسعة AJ براون يشارك دروس الصحة العقلية الأكثر أهمية التي تعلمها على مر السنين.
وقال براون ، 27 عامًا ، خلال مؤتمر صحفي قبل Super Bowl يوم الثلاثاء 4 فبراير: “تواصل مع شخص ما (و) لا تخف من التحدث إلى شخص ما. لا تخف من طلب المساعدة لأن شخصًا ما كان هناك من أجلي. في النهاية ، أنقذ حياتي “.
وأضاف: “الاستمرار لأنني متأكد تمامًا من أن لديك أشخاصًا يحبونك ويهتمون بك. خذها يومًا ما في وقت واحد. يمكنك اختيار مشاعرك (و) مهما كانت المزاج الذي تريد أن تكون فيه ، يمكنك اختياره. (إذا) تريد أن تكون سعيدًا ، يمكنك أن تكون سعيدًا “.
وفقًا لبراون ، يمكن للأفراد أيضًا تغيير أفكارهم أو مشاعرهم المتطفلة “تمامًا مثل هذا”.
“إنه خيار” ، قال. “أنا لاعب كرة قدم مختلف تمامًا. من المؤكد أنني نمت خارج الملعب أيضًا ، لكن في الميدان ، أنا شخص مختلف تمامًا. “
شارك براون ، الذي تم تداوله إلى النسور في عام 2022 ، في السابق أنه تعامل شخصيًا مع الأفكار الانتحارية قبل عامين.
وقال براون في مقطع فيديو لوسائل التواصل الاجتماعي في نوفمبر 2021: “أنا متوترة نوعًا ما حتى أقول هذا ، لكن قبل عام من اليوم ، فكرت في أخذ حياتي الخاصة”. “لم يكن لدي أي أمل في أيام أفضل ، وكان كل شيء على ما يرام بالنسبة لي.”
في ذلك الوقت ، قال براون إنه كان يكافح مع الاكتئاب والتفكير في الانتحار.
وقال في مؤتمر صحفي بعد عدة أيام: “كان هذا وقتًا مظلمًا في حياتي لم يعرفه أحد حقًا”. أردت تشجيع الآخرين على طلب المساعدة وقتما انخفضوا. لم أكن حقًا (في) النظر في ما كان الاكتئاب حقًا. أنا دائما مجرد تفريغها. هكذا نشأت “.
وفقا لبراون ، عواطفه “حصلت على أفضل ما لدي.”
وقال في ذلك الوقت: “أردت فقط إخماد رسالة إيجابية أنني ما زلت هنا (وأ) ما زلت تنمو”. “ما زلت أتعلم. أنا مبارك (و) لدي الكثير من الأشياء لأكون ممتنًا لها وكان هناك شخص ما من أجلي. لذا ، تواصل مع أحبائك واسألهم كيف يفعلونهم والاستماع إليهم ، لأن هذا أمر مهم “.
Michael Owens/Getty Images Update 1/15/24 في 2:21 مساءً بالتوقيت الشرقي: كان رد فعل المؤلف جيم مورفي بعد أن حول AJ Brown كتابه ، Enner Excellence ، إلى إحساس فيروسي وأكثر البائع الساخن على Amazon. أوضح مورفي لـ NBC10 يوم الاثنين 13 يناير ، أن التميز الداخلي هبط في أيدي DJ Giaritelli. “أعطى الكتاب (…)
خلال موسم كرة القدم 2020 ، عندما فكر براون في أخذ (حياته) بعد صراعات لم يكشف عنها ، زميله في اتحاد كرة القدم الأميركي إيليا مور فحص في براون. قال الرياضي إنه ، ونتيجة لذلك ، يشارك رابطة خاصة مع مور.
وقال براون للصحفيين “إنه أكثر من عائلة”. “أنا أحبه كما لو كان أخي ، لكنه شخص مميز وأنا أقدره كل يوم.”
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يكافح أو في أزمة ، فإن المساعدة متوفرة. اتصل أو نص 988 أو الدردشة على 988Lifeline.org.
