أنت تستخدم بخط البخاخات الأنفية – الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها الكثيران من الناس

رشها ليست كذلك!

إنه أمر سيء بما فيه الكفاية ، فأنت تخطئ في أسنانك – الآن اتضح أنك أيضًا تسيء إلى رذاذ الأنف.

“لقد كنت في عمري أمس عندما علمت أن هناك طريقة خاطئة لاستخدام (رذاذ الأنف) Flonase” ، أعلن منشئ المحتوى أمبر غوتلا في تيخوك فيروسي مؤخراً. “لقد كنت مخطئًا منذ 30 عامًا.”

يبدو من الطبيعي أن تدفعه إلى أنفك في وضع مستقيم ومحاولة حشره في عمق قدر الإمكان – ولكن ، على ما يبدو ، هذا ليس هو الطريق.

وفقًا لطبيب غوتلا ، سترغب في زاوية الرش باتجاه زاوية عينيك. نحن نغضن واكتشف السبب.

وقال الدكتور روبرت سبورتير ، وهو أخصائي الحساسية في ENT و Allergy Associates في مانهاتن ، لصحيفة “بوست”: “نود أن نرغب في زاوية كل بخاخ الأنف قليلاً نحو العين”. “لا نريد رش الحاجز ، وهو الجزء الأوسط من الأنف.”

وذلك لأنك تريد أن يضرب الرش توربيناتك – الهياكل السمين على جانبي مرور الأنف – كما هو الحال في كل الأنسجة الملتهبة “، أوضح.

عندما يتعلق الأمر بإغاثة الحساسية ، فإن رش الحاجز الخاص بك أمر عديم الفائدة إلى حد كبير – وقد يكون له بعض الآثار الجانبية غير السارة.

وقال سبيتر: “هذا هو المكان الذي توجد فيه الكثير من الأوعية الدموية ، لذلك في بعض الأحيان يجعلك أكثر عرضة للآثار الجانبية غير المألوفة ، مثل النزيف من بخاخات الستيرويد أو الجفاف من بخاخات مضادات الهيستامين”.

الثانية الكبيرة Boo-Boo التي يصنعها كثير من الناس هي شخيرها مثل حياتهم تعتمد عليها.

وقال “من الجيد بالتأكيد أن تأخذ شمًا خفيفًا ، وليس نفسًا كبيرًا أو شخيرًا”. “إذا كنت تأخذ نفسًا كبيرًا ، فسوف تمتص كل الأدوية إلى الحلق حيث لا يكون جيدًا. يجب أن تعمل في الأنف.”

تُظهر إحدى الخطوات التي تظهر غوتلا في الفيديو خدها قليلاً إلى الجانب لفتح ممر الأنف ، والذي يقول سبورتير قد يكون له بعض الفوائد ولكنه ليس حاسماً.

وقال “لست متأكدًا من أن سحب الخد ضروري لمعظم المرضى ، لكنه بالتأكيد لن يضر”. “قد يفتح ممر الأنف أكثر قليلاً إذا كان ضيقًا.”

الأخبار السيئة ، وفقًا لسبورتر ، هي أن “أفضل وقت لبدء رذاذ الأنف لفصل الربيع كان الأسبوع الماضي.” إذا فجرت ذلك ، فإن الأخبار السارة هي أن “ثاني أفضل وقت هو الآن!”

آخر شيء يجب وضعه في الاعتبار: إنه يوصي بعدم السماح لنفسك بالتواصل مع تلك البخاخات سريعة المفعول.

“بالتأكيد تجنب البخاخات غير المحتملة مثل أوكسيميتازولين أو فينيليفرين” ، نصح. “إنهم يشعرون بالرضا في الوقت الحالي لكن أنفك يعتاد عليهم إذا تم استخدامه لأكثر من بضعة أيام على التوالي ، مما تسبب في مشاكل أكبر بكثير.”

التمسك بخاخات الستيرويد الأنف مثل فلوناز – ولكن استخدمها بانتظام.

وقال: “من الأفضل استخدام رذاذ الستيرويد الأنفي ، لكن تذكر أنه يجب استخدامه باستمرار للعمل”.

الآن أنت أنف.