اختر منطقتك 
حالة الطقس 
لم تسافر أيوان بمفردها قبل سن 31 لأنها كانت خائفة جدًا مما يفكر فيه الناس.
لكن رحلة منفردة إلى باريس لعيد ميلادها الحادي والثلاثين كانت تحويلية.
وتقول: “كان الأشخاص المهمين في حياتي داعمين للغاية ، ولم يكن الباريسيون لا يهتمون أقل من أنني كنت آكله في المطاعم بمفردي أو المشي على طول نهر نادي بنفسي”.
“ساعدت هذه التجربة في تقليل قلقي وعلمتني أنه لا ينبغي أن أترك آراء الآخرين تتداخل مع كيف أعيش حياتي.”
في حين أن السفر الفردي غالبًا ما يُنظر إليه على أنه شاق ، إلا أنه يمكن أن يكون شكلًا قويًا من أشكال تخفيف الإجهاد بشكل غير متوقع الدكتور رافي جيل ، طبيب نفساني مستأجر مع أكثر من 15 عامًا في مجال الرعاية الصحية العقلية.
يقول: “يوفر السفر الفردي فوائد نفسية عميقة ، ومساعدة الأفراد على التغلب على القلق ، وبناء الثقة الذاتي ، وتجربة الاستقلالية الحقيقية”.
“أنت تدرك أنه لا يوجد شيء لا يمكنك فعله”
تحليل البيانات بواسطة الرحلات البحرية الزمردية يتوقع أن يتم تعيين السفر الفردي على ارتفاع ، حيث تُظهر بيانات Google Trends زيادة مذهلة بنسبة 5000 في المائة في عمليات البحث عن “أفضل الأماكن للسفر منفرداً” و “جولات السفر الفردية” في مارس وحده.
قامت شركة Cruise Company ، التي تشمل مساراتها برحلات مخصصة للمسافرين الفرديين ، استطلاع 500 من البريطانيين حول تجاربهم في السفر بمفردهم.
قال ما يقرب من نصف المجيبين إن الرحلات الفردية عززت مهاراتهم في صنع القرار-وهو ما يؤكد عليها أيوان المولد الروماني عليها أيضًا مدونة السفر الفردية.
وتقول: “أعتقد أن السفر الفردي هو تمكين للغاية لأنك بحاجة إلى أن تفعل كل شيء بنفسك”.
“بمجرد التنقل في مدينة جديدة ، تحل المشكلة كيفية التعامل مع تأخيرات الطيران ، أو طلب الطعام بلغة أجنبية بنجاح ، فأنت تدرك أنه لا يوجد شيء لا يمكنك فعله.”
Maddie Quammen هو منشئ محتوى السفر من الولايات المتحدة. تصف السفر الفردي كـ “مثل المرآة وزر إعادة الضبط في وقت واحد”.
وتقول: “إنها تخرجك من منطقة الراحة الخاصة بك ، وفي القيام بذلك ، يساعدك على التوضيح حقًا حول من أنت وماذا تريد بالفعل”.
“أعتقد أننا نعيش في وقت يكون فيه الراحة هو الافتراضي ، وقد يؤدي الكثير منها إلى القلق والتخدير والانفصال. عندما تكون منفردًا على الطريق ، فأنت يتم اختبارك باستمرار. ولكن في تلك اللحظات ، تدرك تمامًا مدى قوة وقابلية للتكيف ، وذات الحيلة التي أنت عليها حقًا.”
“رحلات منفردة أوضحت لي يمكنني تغيير واقعي”
بالنسبة للعديد من المسافرين ، يصبح الشروع في رحلة فردية رحلة لاكتشاف الذات ، أو كما يقول جيل ، “استبدال عقلية ثابتة بعقلية نمو”.
إعلانفي الاستطلاع الذي أجرته Emerald Cruises ، قال 32 في المائة من المجيبين إنهم يرون أن السفر بمفردهم وسيلة لمعرفة المزيد عن أنفسهم.
بالنسبة إلى Ioana ، كانت السفر الفردي بمثابة مكالمة إيقاظ حول توازنها بين العمل والحياة.
وتقول: “اعتدت أن أعمل في الشركات ، وكنت بائسة لأن وظيفتي لم تكن مستوفاة ، ولم يكن لدي الوقت الذي كنت أتوق إليه”.
“بعد أن أخذت القليل رحلات منفردة، أصبحت أكثر ثقة وأدركت أنني أسيطر على حياتي ويمكنني تغيير واقعي “.
إعلانبدأت Ioana في كتابة مدونة سفر منفردة وتركت عالم الشركات العام الماضي لتكريس وقتها للسفر ومشاركة تجاربها.
يقول جيل: “السفر الفردي لا يتعلق فقط برؤية العالم ؛ إنه يتعلق باكتشاف من أنت عندما لا يقوم أي شخص آخر بتشكيل اختياراتك”.
“الشفاء غالبًا ما يتسلل إليك في الحركة”
كانت تجربة مادي أيضًا أوديسيًا للنمو الذاتي. لقد انفجرت هي وبعدها خلال رحلة إلى الخارج ، ووجدت نفسها “وحده تماما على الجانب الآخر من العالم “.
وتقول: “شعرت أنني فقدت شخصيتي المفضلة ، ولم يكن لدي أي فكرة عن من كنت بدونهم. لكن السفر الفردي لم يسمح لي بالبقاء عالقًا. كان علي أن أستمر. اضطررت إلى الاعتماد على نفسي – والغرباء”.
إعلان“هناك إنسان لطيفون وجميلون في كل مكان ، وإذا بقيت مفتوحًا ، فستجدهم. كان ذلك أحد أكثر الأجزاء الشفاء بالنسبة لي – أتعلم أنني لم أكن وحدي كما اعتقدت.”
استمرت مادي في السفر بدوام كامل ويستخدمها Instagram حساب لتبادل الحقائق الصريحة حول تجاوز التفكك أثناء وجوده على الطريق وحده.
“كنت أبكي ذات مرة في سرير بطابقين فوق زوجي السابق ، وأعتقد أنني ارتكبت أكبر خطأ في حياتي. بعد يومين ، كنت أركب في حقول الأرز في فيتنامتقول: “إنها مليئة بالسلام والفرح”.
“ذكّرني هذا التباين بأن الألم ليس دائمًا ، وغالبًا ما يتسلل الشفاء عليك في الحركة.”
إعلانبالنسبة إلى Maddie ، لم تُظهر لها السفر الفردي ، بل إنها تستطيع التعامل مع كل ما يتم إلقاؤه عليها ، ولكن يمكن أن تزدهر.
وتقول: “من الصعب أن تتصاعد عندما تشاهد شروق الشمس فوق جبل تسلقت للتو”.
