مراجعة: جهاز تبريد روك روك لطيف

عندما ركضت المسار في الكلية (قبل 10 سنوات ، تنهد) ، كان أخصائيو العلاج الطبيعي لفريقي يدفعوننا دائمًا إلى الاستفادة من أي أدوات الاسترداد ، بغض النظر عن مدى سخافة بدوهم لأطفال الجامعات الأمريكيين. كنا نترك التدريب مع اهتزازات البروتين في كل يد ، وينتفخنا مع الأكياس الجليدية التي كانت ملفوفة بالبلاستيك في أرجلنا بينما كنا نتجول في طريقنا إلى قاعة الطعام. لقد قمنا بزيارة غرفة التدريب ثلاث مرات في اليوم لأخذ حمام جليدي أو الحصول على الموجات فوق الصوتية ، أو تحفيز العضلات الكهربائية عبر الجلد ، أو تدليك Graston المحبوب في وقت واحد. كانت الرغوة المتداول والعمل المصغر الفرقة من المواد الغذائية.

منذ ذلك الحين ، كنت مفتونًا بكيفية قدرة المدربين والمدربين على استخدام أساليب الانتعاش لجعل الناس أفضل للرياضيين ، أو ببساطة ترتد من تدريب الماراثون بشكل أسرع. عندما يكون ROCC Nice ، وهو جهاز جديد لتبريد النخيل باليد يدعي أنه يحسن الأداء الرياضي عن طريق السرعة السريعة للشفاء في العضلات ، جاء إلى راداري ، لقد كنت مفتونًا.

والأفضل من ذلك ، يتم تصنيع ROCC في Boulder ، كولورادو ، بالقرب من المكان الذي أعيش فيه في دنفر. حصلت على إسقاط المقر الرئيسي الجميل لنرى كيف يتم صنع هذا الشيء.

تبريد سريع للغاية

يستخدم تبريد النخيل ، الذي يطلق عليه أيضًا بارد النخيل أو البولنغ ، الجلد اللامع ، أو الشعر الذي يمتلكه البشر على راحة أيديهم وبعاد أقدامهم. يحتوي هذا الجلد على أوعية دموية خاصة تسمى مفاغرة الشريان الشرياني الذي يتعاقد بسرعة وعلى نطاق واسع ، مما يجعلها مساحة كبيرة للاستهداف إذا كنت ترغب في تبريد درجة حرارة أساسية. أن يساعد ذلك في تعافي العضلات ويساعد الرياضيين على الذهاب بشكل أكبر لفترة أطول.

عندما تمسك جهاز تبريد النخيل ، فإنه يمتص الحرارة من الجسم ويرسل الدم المبرد مرة أخرى إلى الجهاز الدوري ، مما يؤدي إلى إسقاط درجة حرارة الجسم الأساسية بسرعة. يمكن للرياضيين الاستفادة من هذه الأدوات خلال فترات الراحة في الألعاب أو بين الممثلين في الممارسة العملية. حتى يتم استخدام هذه الأجهزة لمساعدة رجال الإطفاء والأفراد العسكريين على محاربة الإجهاد الحراري. كأداة أداء ، يتم تبريد النخيل المدعوم من الأبحاث. اليوم ، يستخدم المدربون المحترفين واللاعبين في الدوري الاميركي للمحترفين و NHL و MLB و NFL ، وكذلك التنس وكرة القدم والرياضيين الأولمبيين ، هذه المنتجات للحصول على ميزة في الألعاب وأثناء التدريب.

لقد أثبتت Nice نفسها بالفعل كصانع لعملية الاسترداد التي لا تقل عن ذلك مع NICE1 ، وهو جهاز تبريد وضغط محمول ، لكن ROCC هو أول غزوته في التبريد للأداء بدلاً من استرداد الإصابة. إنها أسطوانة كثيفة مدورة تزن 5.3 رطل ، ولكن لديها العديد من العوامل التي تميزها عن الخيارات الأخرى في السوق.

على الرغم من أن معظم أجهزة تبريد النخيل ، مثل Coolmitt ، تتطلب بعض الإعداد (عادةً في شكل إضافة عبوات باردة أو ماء إلى الوعاء) ، يستخدم ROCC التبريد الإلكتروني للدولة الصلبة ، على غرار تلك الموجودة في الثلاجات الصغيرة. تحتوي المربعات الصغيرة داخل الماكينة على اثنين من المعادن الموصلات المختلفة التي تلتقي عند تقاطع. يؤدي إرسال الكهرباء إلى تقاطع إلى أن تأثير peltier ، مما تسبب في أن يكون الجانب الخارجي من المربعات يشعر بالبرودة ، ويتدرج الجانب الداخلي من المربعات. (يتم إطلاق هذه الحرارة من خلال المشجعين في منتصف ROCC.)

كل هذا يعني أنه عليك فقط التأكد من أن ROCC مشحونة قبل أن تتمكن من استخدامه. يمكن أن تعمل لمدة ساعتين بتهمة واحدة. بمجرد تشغيله ، يستغرق الأمر حوالي دقيقتين فقط للوصول إلى درجة حرارة التبريد المناسبة (50-60 درجة فهرنهايت). يؤدي النزول إلى درجة حرارة إلى انخفاض درجة حرارة هذه الأوعية الدموية الباردة ، مما يرسل دمك المبرد في طريقه عبر جسمك. أخبرك الأنوار على الجهاز عندما تكون جاهزة للذهاب وحالة الشحن.

دفعه

توصي Nice بـ ROCC لأي شخص يتطلع إلى زيادة أداء التدريب أو المنافسة ، لكن من المفترض أن تمسك به لمدة دقيقتين على الأقل للحصول على أفضل النتائج. (يهتز مؤقت Haptic كل ثلاثين ثانية لمساعدتك على التتبع.)