اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تبين أن عمليات زرع البراز هي رقم 2.
من الصعب أن نتخيل ، لكن هذه عمليات الزرع ساخنة حقًا الآن. أظهرت التجارب السريرية نتائج واعدة لعلاج السرطان ، وعكس آثار الشيخوخة وشفاء الأمعاء.
لحسن الحظ ، تشير دراسة جديدة إلى أن هناك طريقة أبسط وأكثر شهية لتحسين صحة الأمعاء.
وجد البحث – الذي نشر مؤخرًا في مجلة Nature – أن اتباع نظام غذائي صحي يقوم بعمل أفضل في استعادة صحة الأمعاء بدلاً من نقل أنبوب شخص آخر إلى جسمك.
“هناك تركيز كبير على علاج ميكروبيوم مستنفد بأشياء مثل عمليات زرع البراز في الوقت الحالي ، لكن دراستنا تظهر أن هذا لن يكون ناجحًا بدون اتباع نظام غذائي صحي ، وفي الواقع ، لا يزال هناك نظام غذائي صحي وحده يتفوق عليه”.
شرع فريق دولي من الباحثين في التحقيق في كيفية تأثير النظام الغذائي على شفائ الأمعاء بعد جولة من المضادات الحيوية ، والتي غالباً ما تكون في البكتيريا الجيدة مع السيئة.
لقد قفزوا بعض الفئران على نموذج النظام الغذائي الغربي – الذي يميل إلى أن يكون مرتفعًا في الدهون ومنخفضة في الألياف – في حين أن بقية الفئران تورت على أفراح الأكل النظيف.
وكانت النتائج صارخة.
وقالت ميغان كينيدي من جامعة شيكاغو: “في الفئران التي كانت على النظام الغذائي الصحي ، في غضون أسبوع بعد العلاج بالمضادات الحيوية ، تعافت إلى حالتهم العادية تقريبًا”.
“بالمقارنة ، ظلت الميكروبات من الفئران على النظام الغذائي الغربي طمسًا تمامًا. لم يتبقوا سوى نوع واحد من البكتيريا ، وقد سيطرت على ذلك لأسابيع. لم يعودوا أبدًا إلى المكان الذي بدأوا فيه.”
لم تساعد محاولات إصلاح الأشياء باستخدام عمليات زرع الميكروبات البرازية (FMTS) كثيرًا ما لم تكن الفئران المتلقية تأكل جيدًا بالفعل.
وقال كينيدي: “إن فكرة FMT هي أنه يمكنك أخذ الميكروبات الجيدة من شخص يتمتع بصحة جيدة ، ويدخلها ، وهذا سيصلحهم”.
“لقد حصل على الكثير من الحماس ، لكننا لسنا متأكدين من كيفية تفاعله مع نظام غذائي على الطراز الغربي.”
اتضح – ليس رائعا.
بدون الوقود الصحيح – مثل الألياف الغذائية – لا يمكن أن تزدهر البكتيريا الجيدة.
قال كينيدي: “إنه لا يلتصق تمامًا”. “على نظام غذائي صحي ، يعمل عملية الزرع ، ولكن على النظام غير الصحي ، لا تظهر الفئران أي علامات على الشفاء.”
يعتقد الباحثون أن اكتشافهم قد يلقي بعض الضوء على سبب عمل بعض عمليات زرع البراز بشكل أفضل من غيرها.
وبالنسبة لبقية منا ، إنه تذكير جيد بأن تناول الأطعمة الغنية بالألياف – مثل التوت والفاصوليا والمكسرات والبذور والشوفان والعدس والأفوكادو – سيبقيك سعيدًا.
