اختر منطقتك 
حالة الطقس 
لن نتغلب على الأدغال: عندما يتعلق الأمر بالصحة المهبلية ، لا يتم إنشاء جميع الملابس الداخلية على قدم المساواة.
بعض الأساليب والأقمشة أفضل من غيرها في الحفاظ على الأشياء نظيفة وخالية من العدوى أدناه ، وفقًا لمستشار Winx Health الطبي الدكتور كارلي روس.
وعلى الرغم من أن Thongs و G-Strings جيدة تمامًا لتجنب خطوط اللباس الداخلي المرئي أحيانًا ، فقد أخبر الدكتور روس أن هناك بعض الأسباب الجسيمة التي يجب عليك تجنب استخدامها كل يوم.
أفضل ملابس داخلية لصحتك المهبلية
تنفس ، حبيبي ، تنفس.
وقال روس: “بالنسبة للارتداء اليومي ، فإن الالتزام بالملابس الداخلية البسيطة والنية والقطنية هي الخيار الأكثر صحة”.
“ابحث عن الملابس الداخلية خالية من الأصباغ القاسية أو العطور الاصطناعية أو التشطيبات الكيميائية. يساعد الملابس الداخلية المصنوعة من القطن 100 ٪ ، وخاصة في بطانة المنشعب ، على الحفاظ على مستويات الرطوبة متوازنة.”
وهي توصي أيضًا بالألياف الطبيعية التي ترتدي الرطوبة ، “طالما أنها ناعمة وتسمح بتدفق الهواء”.
بالنسبة إلى التخفيضات التي لا يمكن اختيارها ، ستكون التغطية بشكل عام أفضل بالنسبة لقطاتك.
وقال روس: “أنماط مثل الملخصات أو Boyshorts أو حتى التخفيضات المرتفعة تميل إلى توفير أكبر قدر من الراحة والتغطية دون احتكاك مفرط”.
“إن العامل الأكثر أهمية ليس مجرد قطع ، ولكن النسيج والملاءمة. يجب ألا تكون الملابس الداخلية ضيقة للغاية أو رطوبة فخ ، ولكن يجب أن تسمح بشرتك بالتنفس” ، لاحظت.
والأسوأ
وقال روس: “إن أسوأ نمط الملابس الداخلية للصحة المهبلية هو ثونغز ضيقة أو ملابس داخلية من الدانتيل الاصطناعية ، خاصة عند ارتداءها يوميًا”.
وأضافت: “المواد الاصطناعية مثل النايلون أو البوليستر أو الدانتيل لا تسمح للبشرة بالتنفس ويمكن أن تصف الحرارة والرطوبة ، مما يخلق أرضًا مثالية للتكاثر حتى تنمو الخميرة والبكتيريا”.
وقال روس: “يمكن أن يشعر الدانتيل والشبكة بجاذبية ، لكنهما يمكن أن يسببوا الاحتكاك والغضب ، خاصةً إذا تم ارتداؤها لفترات طويلة من الزمن”.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي أقمشة تعامل مع العطور أو الأصباغ أو التشطيبات الكيميائية يمكن أن “تهيج جلد الفرج الحساس وتعطيل توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي”.
لكن هل تونغس حقًا بهذا السوء؟
وقال DOC: “يمكن بالتأكيد أن تكون Thongs عاملاً مساهماً في قضايا الصحة المهبلية مثل التهاب العدوى والخميرة ، خاصة إذا كنت تعيش نمط حياة نشط”.
يمكن أن يكون هذا الملاءة الوثيقة والاحتكاك “أرضًا تكاثر” للبكتيريا – بما في ذلك E. coli من العودة هناك – والتي يمكن حملها في المهبل أو مجرى البول وتؤدي إلى التهاب المسالك البولية والتهابات الخميرة.
هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ترتديها لفترة طويلة أو أثناء ممارسة الرياضة.
“ارتداءها يوميًا قد لا يكون الخيار الأفضل للجميع” ، تابعت.
وقال روس: “قيل ذلك ، يكون استخدام ثونغ العرضي جيدًا بشكل عام إذا كنت مرتاحًا ولا تواجه أي مشاكل. ولكن بالنسبة للارتداء اليومي ، خاصةً خلال الأيام الطويلة أو النشطة ، فإن الملابس الداخلية التي تتنفس المليئة بالقطن ، وعادة ما تكون خيارًا أكثر صحة للفرغ ،”.
وأضافت: “جسم الجميع مختلف ، لذا فإن المفتاح هو الانتباه إلى ما هو مناسب لك … تذكر – من الجيد ارتداء هذه الأنماط من حين لآخر ولكنها ليست الخيار الأكثر صحة للاستخدام اليومي”.
نصيحة نظافة المكافآت
وقال روس: “الحفاظ على عادات النظافة الجيدة هي مفتاح منع الالتهابات”.
إنها توصي بروبيوتيك مهبلي مثل مجموعة العافية المهبلية في Winx Health ، والتي تشمل كل من البروبيوتيك ومكمل حماية UTI مع مكونات مثل التوت البري و D-Mannose وفيتامين C.
