اختر منطقتك 
حالة الطقس 
لقد سمعت بالتأكيد عن “صيف الفتاة الساخنة”. قد تكون على دراية بـ “Sardine Girl Summer”.
ولكن الآن حان دور الأولاد: 2025 هو رسميا “علاج إخوانه الصيف”.
يتلقى عدد أكبر من الرجال أكثر من أي وقت مضى مساعدة لصحتهم العقلية – وتحدث المنشور إلى العديد من المعالجين لمعرفة ما يجلبهم.
العلاج في عام 2025 – أكثر جنون الصحة؟
خضعت للعلاج قليلاً من إعادة تسمية العلامة التجارية في العقدين الماضيين ، حيث كان المشاهير ومستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي أكثر انفتاحًا على تجاربهم مع القلق والاكتئاب والإدمان-تدمير مرة واحدة مواضيع تابو وملهم المزيد والمزيد من الناس للبحث عن المساعدة.
وقال جون مونتاني ، MHC-LP في مركز غرينتش هاوس للمرونة والعافية ، “مع استمرار وصمة العار المرتبطة بعلاج الصحة العقلية ، فإن الرجال أكثر نشاطًا في طلب المساعدة بطريقة لم تكن الأجيال السابقة من الرجال”.
ولكن في حين أن النساء يميلن دائمًا إلى أن يكونن أكثر راحة في الحديث عن مشاعرهن ، إلا أن الرجال كانوا يتخلفون قليلاً.
لهذا السبب كان من الملحوظ لدرجة أن الرياضيين على مستوى عالمي مثل أولمبي مايكل فيلبس ونجم الدوري الاميركي للمحترفين ديمار ديروزان وقاعة فامير برايان دوكينز برايان دوكينز تحدثوا عن نضالاتهم-وعروض مثل “تقلص” على Appletv+ Spotlight Mega Stars مثل Harrison Ford و Jason Segel في الميدان.
وأضافت الدكتورة راشيل جينسبرغ ، وهي عالمة نفس في مركز نيوايرك-فريسبيتيري/كولومبيا في جامعة كولومبيا: “مزيج من وسائل التواصل الاجتماعي ، والعلاج الذي أصبح سائدًا في التلفزيون والأفلام ، والتغييرات المتطورة والمثيرة في أدوار الجنسين ، والشجاعة الشرسة للمشاهير المشهورين والرياضيين قد خلقت عاصفة مثالية من الزخم المتواصل”.
“غالبًا ما أشير إلى مشهد من” إنه دائمًا ما يكون مشمسًا في فيلادلفيا “حيث يقاوم أحد الشخصيات الرئيسية العلاج ، وبعد تعبير مؤثر عن مشاعره ، يصرخ ،” لقد فكني! “
ولكن ليس فقط أن الرجال يعانون من الاكتئاب – يبحث الكثيرون ببساطة عن فهم أفضل لأنفسهم في محاولة ليكونوا أكثر سعادة.
ماذا تريد النساء
ثم ، بالطبع ، هناك نساء في حياتهن – أو النساء الذين يأملون في جذبهن.
وقال جينسبرغ: “تريد النساء أن يكونوا مع رجال مدركين للذات ، ومستمعين ذكيين عاطفيا وجيدين ، مع القدرة على ملاحظة ، والشعور ، والتحقق من صحة ، والخروج من أنفسهم لرؤية والرعاية الأخرى”.
“كلما كان الرجال أكثر عرضة للخطر وبالتواصل مع عواطفهم ، كلما كانت حياتهم أفضل.”
الدكتور كاثرين سميرلينج
“إنهم يريدون أن يكونوا مع الرجال الذين لديهم تواضع وثقة ولا يخافون من التفكير والنمو والاتصال بأنفسهم والتواصل”.
وتشير إلى أن تطبيقات المواعدة لديها الآن مطالبات بهذا العلاج المرجعي ، بما في ذلك ، “سيقول المعالج الخاص بي أنا …”
“هذه شهادة على كيف أصبح خطاب العلاج وسيلة للتخلي عن حارسك وبناء اتصال مع الآخرين” ، أوضحت.
قالت أخصائي العلاج النفسي الدكتور كاثرين سميرلينج إن رجلاً في العلاج يُنظر إليه على أنه “علم أخضر” لكثير من الشابات
“إنهم مهتمون وفضوليون بشأن الطرق التي يمكنهم بها تحسين أنفسهم ، مما يعني أنه يمكنهم بعد ذلك إحضار تلك الذكاء العاطفي والرعاية لعلاقة رومانسية” ، قالت.
“نسمع أيضًا الكثير الآن عن أهمية تبني الرجال عواطفهم وعدم تعبئة الأشياء – أنه من الضروري أن يكون الرجال ضعيفًا إذا أرادوا أن يكون لديهم علاقة صحية.”
في الواقع ، وجدت دراسة استقصائية صدرت في مايو من قبل تطبيق المواعدة هي أن 55 ٪ من النساء الجنرال Z ترفضون تاريخ الرجل إذا لم يكن على الأقل على استعداد للذهاب إلى العلاج ، و 45 ٪ يجدون الأشخاص الذين يقومون بالعلاج أكثر جاذبية.
هذا الرقم يرتدي 55 ٪ للنساء الألفي.
وأضافت مونتاني: “إن التحقيق الذاتي-معرفة القراءة والكتابة العاطفية والثقة الأصيلة والتواضع والقدرة على اتخاذ خيارات صحية-سيجعل شخص ما رفيقًا جذابًا وشريكًا أفضل في أي علاقة ، رومانسية أو غير ذلك”.
مزاج سعيد ، يا صاح سعيد
ولكن في حين أنها طريقة جيدة لتعزيز آفاقك الرومانسية ، فهذا التزام كبير – وقت و المال – فقط للحصول على موعد.
وفقًا لجميع خبرائنا الثلاثة ، فإن الرجال يتقلون بشكل متزايد رؤوسهم لمجموعة من الأسباب ، من حياة أسرية أفضل إلى تنظيم عاطفي.
وقال سميرلينج ، مؤلف كتاب “الناس” يحاولون الآن الحصول على توازن أفضل في العمل/الحياة “. تعلم اللعب مرة أخرى: إعادة اكتشاف أنفسنا المبكرة لتصبح بالغًا أفضل.
“لقد أصبح الرجال أيضًا أكثر انخراطًا مع أطفالهم. في كثير من الأحيان يبحثون عن العلاج لأنهم يريدون علاقة أفضل مع أطفالهم.”
إنه ليس فقط الشباب. لدى Smerling الكثير من المرضى في الأربعينيات والخمسينات من العمر ، ويقول كل من Montagna و Ginsberg أن لديهم مرضى من جميع الأعمار – ولكن كم من العمر قد يؤثرون على كيفية وصولهم إلى العلاج.
قال غينسبرغ: “لقد تم اجتماعي الرجال الأصغر سناً بشكل مختلف”. “في حين أن الرجال الأصغر سناً أكثر نشاطًا ومستعدين لمتابعة العلاج ، فإن كبار السن سيسعون للعلاج أيضًا ، لا سيما حول التحولات في الحياة ، مثل الأحداث الصحية ، أو التغيير في الأدوار أو الوظائف ، أو حول الخسارة أو التقاعد ، أو في مرفق العائلة/الأصدقاء.”
هل أنت مستعد لـ “Therapy Bro Summer”؟
ما زلت غير متحمس لرؤية طبيب نفساني؟ يقول الايجابيات إنه ليس لديك ما تخسره – وكل شيء تكسبه.
وقال سميرلينج: “كلما كان الرجال أكثر عرضة للخطر وبالتواصل مع عواطفهم ، كلما كانت حياتهم أفضل ، وكلما كانت جميع علاقاتهم أكثر صحة – ليس فقط من الناحية الرومانسية”.
للحصول على أقصى استفادة من ذلك ، يحث Ginsberg على القيام بذلك من أجل “الأسباب الصحيحة” – وتحديد أهداف ملموسة “للشعور بمزيد من الربط للعائد على استثمارك”.
وتأكد من أن “Therapy Bro Summer Summer” يتحول إلى “الخريف الاستقصائي” و “الشتاء العاطفي الضعيف”.
“ليس هناك عيب في طلب المساعدة للتعامل مع عواطفك ، تمامًا كما لن يكون هناك عيب في زيارة طبيب العيون إذا كانت رؤيتك ضبابية!” وقال مونتاغنا ، المستشار الرئيسي للصحة العقلية لبرنامج العلاج الجماعي للرجال المرن في CRW.
“لا شك أننا نعيش في وقت يتم فيه إعادة تعريف الذكورة ، ويسعى الرجال إلى إرشادات للتنقل سريعًا في المشهد الاجتماعي والسياسي والاقتصادي المتغير.
