اختر منطقتك 
من المؤكد أن المجاملات يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في جعل شخص ما يشعر بالخصوصية والمحبوبة.
على الرغم من أنك قد تعتقد أن الجميع يحبون القليل من الإطراء ، إلا أن أحد الخبراء يحذرون من أن بعض المجاملات قد يكون لها تأثيرات سلبية غير مقصودة على العلاقات الرومانسية.
أوضح عالم النفس الدكتور مارك ترافرز في علم النفس اليوم أن ما نقوله في بعض الأحيان أن يشكر أحبائنا على سلوكهم الداعم قد يغيره.
“يمكن أن تكون المجاملات نزع سلاحها. إنها تجعلنا نشعر بالاختيار والفهم بطرق نادراً ما تفعل الكلمات الأخرى” ، أوضح عالم النفس.
“لكن في بعض الأحيان ، فإن الثناء الذي يشعر أن معظم الإغراء هو الثناء الذي يعلمنا أن نتعهد أنفسنا”.
بمرور الوقت ، يمكن للكلمات التي تهدف إلى تملق شخص ما دفع شخص ما إلى أداء الشخص أو يتوافق معه أو يتقلص للبقاء محبوبًا والاستمرار في الحصول على الثناء.
فكر في الإطراء: “كيف حالك دائمًا هادئًا؟”
إذا نشأ شريكك وهو يلعب دور حارس السلام في المواقف الفوضوية ، فقد يبدو هذا الإطراء وكأنه اعتراف متأخر. ومع ذلك ، يمكن أن تصادف أيضًا كمكافأة لصمتهم.
وقال ترافرز: “عندما يتم الإشادة بالقمع العاطفي في علاقات البالغين ، فإنه يعزز الرسالة التي تفيد بأن قيمتك تكمن في كونها مقبولة ومنخفضة الصيانة”.
هذا النوع المحدد من الثناء الذي تم منحه لشريكك قد يتسبب في شعورهم بأنهم يجب أن يظلوا هادئين – حتى عندما لا يكونون كذلك. قد يشعرون بالتشجيع على الحفاظ على هذا القناع ، حتى على حساب مشاعرهم الحقيقية.
مثال آخر هو إخبار شريكك: “أنت الشخص الوحيد الذي يمكنني التحدث إليه”.
قد يبدو هذا مثل الثقة العميقة ، ولكنه قد يشير إلى التبعية العاطفية بدلاً من العلاقة الحميمة.
يعاني الأشخاص من صحة عقلية أفضل عندما يكون لديهم العديد من الأشخاص الذين يمكنهم اللجوء إلى معالجة احتياجاتهم العاطفية ، كل منها يملأ أدوارًا مختلفة – التهوية أو التهدئة أو الهتاف.
“هذا التنوع في الدعم العاطفي يؤدي إلى زيادة الرفاه ، لأنه لا توجد علاقة واحدة مثقلة بمهمة الاحتفاظ بها كلها” ، أوضح ترافرز للمخرج.
على الرغم من أن هذين المجاملين يجب أن يبقى بعيدًا عن علاقتك ، إلا أن هناك بعض العبارات الرئيسية إيمي مورين ، وهي أخصائية نفسية ومؤلفة كتاب “13 شيئًا لا يفعله الأزواج الأقوياء عقلياً ، ينصح الناس بالتنفيذ في مفرداتهم الرومانسية.
“إذا كنت أنت وشريكك تستخدم هذه العبارات بانتظام ، فهذه علامة على أنك بالفعل زوجان قويان عقلياً” ، قال مورين لـ CNBC. “وإذا لم تفعل بعد ، فيمكنك البدء في تنفيذها وتجد أنك ستزداد قوة بشكل فردي وكوحدة.”
إن قول شريكك الرومانسي ، “سأخبرك بشيء قد يكون مزعجًا لسماعه” هو واحد منهم.
وقال مورين: “إن الاعتراف بأخطائك وصادقك بشأن احتياجاتك يمكن أن يساعدك على زيادة قوة”.
آخر هو ، “أنا آسف على الجزء الذي لعبته في هذا.”
وقال مورين: “عندما تتحمل مسؤولية حصتك ، فإنك تزيد من فرص قبول شريكك المسؤولية عن مسؤوليتهم أيضًا”. “ثم يمكنك وضع طاقتك في تطوير حل ، بدلاً من التعثر في توجيه الأصابع والجدل حول من تسبب في المشكلة.”
أخيرًا ، “دعنا نجد حلًا” عبارة عن جملة مهمة أخرى لقولها عندما يكافح شريكك مع شيء ما.
“على الرغم من أن بعض المشكلات موجودة في أيدي شريكك في النهاية ، مثل مشكلة يواجهها مع رئيسها ، فإن عرض العمل معًا يوضح أنك مستثمر في مساعدتهم على اتخاذ أفضل قرار لأنفسهم” ، أوضح مورين.
