اختر منطقتك 
للممثلة بيلامي يونغاليوم المثالي يدور حول إعطاء الأولوية للعقل والجسد والروح.
“التواجد في الطبيعة يغذي روحي”. فضيحة الشب، 54، يشارك حصريًا في العدد الأخير من لنا أسبوعيا، في أكشاك بيع الصحف الآن.
بالإضافة إلى إعطاء الأولوية للمشي في الهواء الطلق، تركز يونج أيضًا على التأمل في نهاية كل يوم.
تقول: “إن التأمل يساعدني دائمًا على التركيز على نفسي”. نحن. “أحاول التخلص من أي بقايا من اليوم. أريد أن أذهب إلى أحلامي بوضوح حتى أتمكن من الراحة والاستعداد لما يحمله الغد.
استمر في التمرير للحصول على نظرة داخلية على يوم متوازن في مدينة نيويورك في حياة يونج:
