اختر منطقتك 
حالة الطقس 
Mo'nique تنفتح على رحلة فقدان الوزن 100 رطل.
شاركت الممثلة صورة ترتدي عبر Instagram مع زوجها ، سيدني هيكس، إذا نظرنا إلى الوراء على تحولها.
“يا أطفالي الحلوة ،” يوم الأحد ، 24 أغسطس ، بدأت بوست Instagram. “حركة Mo'niques في هذه الصورة ، كنت أكثر من 300 ILBs مع ارتفاع ضغط الدم بعد حوالي 20 عامًا ، فأنا الآن أقرب إلى 200 ILBs ولم يعد لدي ارتفاع في ضغط الدم.”
“نظرًا لأننا نقف معًا بعد 20 عامًا ، نود أن نمتلك ما لا يقل عن 40 معًا ، ونقوم بذلك ، يجب أن نستمر في وضع العمل إذا كان لديك شخص ما في حياتك يستحق القتال من أجله ، ثم يقاتلون من أجلك بأكثر الطرق المحبة واللطيفة التي أحبها لنا 4!” وخلصت. (Mo'nique و Hicks ، كلاهما 57 ، الأربعاء في عام 2006.)
“كانت دائمًا تلك الفتاة! انظر إلى الوجه !!! رائع!”
“هذا رائع للغاية! أنت امرأة رائعة! تهانينا على صحتك وحبك! أنت تبدو لا تصدق! شكرا لكونك الشخص اللطيف والرائع أنت! تعطينا الأمل والقوة!
ليست هذه هي المرة الأولى التي يتحدث فيها النجم علنًا عن فقدان الوزن. بدأت Mo'nique لأول مرة في توثيق رحلة فقدان الوزن على وسائل التواصل الاجتماعي في عام 2013 ، والتي كشفتها في النهاية إلى فقدان 80 رطلاً.
“حصلت على خطوات و 50 اعتصامًا. هل أعطيتك ، أفضل ما لديك اليوم؟ ألا تستحق أفضل ما لديك. أحب Yall” ، قالت إحدى مشاركاتها التحفيزية في ذلك الوقت.
كان لدى Mo'nique إجابة ملهمة للغاية عندما سئلت عن سبب اختيارها لتبادل علن مسار الصحة والعافية مع العالم.
وقالت عن نشرها عن فقدان الوزن أثناء ظهورها في نيويورك: “لأنني أريد أن ترى النساء – خاصةً النساء الكبير – أنه لا يتعين عليك السماح لهم بقطعك وتمتصها”. الساخنة 97 FM في مايو 2013. “ليس عليك السماح لهم بتسليمها. ليس عليك أن تدعهم يعطونك حبة. لا يتعين عليك السماح لهم بوضع فرقة حول أعضائك.”
في العام التالي ، أصبحت Mo'nique صريحة حول ما دفعها إلى إعطاء الأولوية لصحتها.
“لقد كانت الرحلة مذهلة لأنها تتيح لك حقًا معرفة ما الذي صنعته منه ،” أخبرت Mo'nique Hello Beautiful في مارس 2014. “يقول الناس دائمًا ،” Mo'nique ، ما الذي يحفزك؟ ” كان علي أن أفعل ذلك لزوجي وأطفالي.
