اختر منطقتك 
حالة الطقس 
يستخدم ملايين الناس حول العالم اليوغا مع أدرين، قناة وهذا بالضبط ما يبدو عليه – امرأة اسمها أدرين ميشلر تقديم دروس اليوغا المجانية على جميع المستويات. من أول كلب هبوطي إلى أساناس الأكثر تعقيدًا ، يوجد في Adriene مقطع فيديو لك – لديها أكثر من 600 منها على قناتها ، بعد كل شيء. تساعد سلوكها واضحة وذات تعليمات واضحة على إزالة الغموض اليوغا ، مما يجعله في متناوله حتى بالنسبة لأولئك الجدد في اللياقة البدنية.
تقدم القناة أيضًا خيارات متخصصة ، مثل اليوغا للتخفيف من الإجهاد ، والذهول وقضايا صحية محددة ، مما يساعد المستخدمين على تخصيص نظام التمرين. تحتوي القناة أيضًا على مثل هذا المجتمع الداعم الذي تشكل حوله. يملأ قسم التعليقات في مقاطع الفيديو الخاصة بها دائمًا بحسن النية والاتصال والإيجابية.
