اختر منطقتك 
حالة الطقس 
آنا نافارو يستمر الصيف على البحر الأبيض المتوسط.
يوم الأحد 13 يوليو ، المنظر شاركت كوهوست ، 53 عامًا ، عدة صور لها في إجازتها العائلية مع زوجها ، آل كارديناس، بما في ذلك صورة لها تطفو في الماء في ملابس سباحة سوداء من قطعة واحدة وتُظهر اللياقة البدنية في ثوب صغير أسود مع Cárdenas وكلبهم.
وكتب نافارو عبر Instagram إلى جانب كاروسيل للصور: “من الصعب تصديق ذلك قبل أسبوع واحد فقط ، كانت عائلتي الصغيرة تبحر في البحر الأبيض المتوسط ، دون الوصول إلى الأخبار أو وسائل التواصل الاجتماعي”. “محاولة جاهدة التمسك بهذا الشعور والفرح. عندما تطغى الحزن والغضب ، دعونا نحاول نقل أنفسنا إلى مكاننا السعيد.
كانت نافارو صريحة حول تحول جسدها على مر السنين ، بما في ذلك إغلاق التعليقات حول كونها على Ozempic لفقدان الوزن.
“لقد نشرت عن رحلة فقدان الوزن عدة مرات. لقد ناضلت مع وزني طوال حياتي ،” شاركت نافارو على Instagram في يونيو 2023.
واصلت مضيف البرامج الحوارية شرح أنها زارت Rancho La Puerta “Wellness Spa” في المكسيك في أغسطس 2022 مع اثنين من صديقاتها.
“لقد بلغنا سن 50 وأردنا أن نكون أكثر صحة” ، كشفت. “لقد أمضيت وقتًا في تعلم الطهي وتناول الطعام بشكل أكثر صحة ، وإعادة برمجة الطريقة التي أفكر بها في نمط حياتي ، وأكون أكثر نشاطًا. لقد فعلنا كل أنواع فصول التمرين لساعات في اليوم.”
لاحظت نافارو أنها شعرت بأنها “مصممة على مواصلة” “عاداتها الصحية” عندما عادت إلى المنزل من المنتجع.
وقالت: “لقد طلبت أيضًا مساعدة مهنية-أخصائي التغذية ، والإشراف الطبي (كنت على وشك مرض السكري) ، ومدرب بيلاتيس (انضممت إلى نادي بيلاتيس في ميامي ومدينة نيويورك) ، ومدرب المخلل (أحاول أن ألعب على الأقل مرتين في الأسبوع)”. “لقد كان تغيير نمط الحياة الكامل – باستثناء Rosé و Margaritas اللعين ، والذي لا يمكنني الاستسلام”.
وأضافت نافارو أنها فقدت حوالي 4-5 رطل “في الشهر ، وتوضح أنها” غير مجهزة لتقديم نصيحة أي شخص أو تأييد أي حل “.
“علينا جميعًا معرفة ما الذي يناسبنا” ، أوضحت. “إنه صراع يومي بالنسبة لي. ما زلت أحب تيكيلا حقًا والبقاء في السرير مع بلدي القلطي … 🤷🏻♀.”
