اختر منطقتك 
حالة الطقس 
مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد -…
صحة وجمال
اكتشف أحدث المعلومات والنصائح الصحية، وتعرف على طرق الوقاية والعلاج لأهم الأمراض والمشاكل الصحية في هذا القسم الموثوق
يمكن أن تكون الذاكرة غامضة. تظل بعض أحداث الحياة واضحة في أذهاننا بغض النظر عن المدة التي مضت على حدوثها،…
الزبادي هو طريقة لذيذة وكريمية ومنعشة قليلاً لبدء يومك. لكن بعض الأصناف أفضل لك من غيرها. وعند اختيار الزبادي الأكثر…
ربما سمعت أنه من الأفضل اختيار القمح الكامل بدلاً من الخبز الأبيض، ولكن هل تساءلت يومًا ما الذي يجعل الحبوب…
فيتامين د 3 هو أحد أشكال فيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والمعادن الأخرى المهمة لصحة العظام ووظيفة…
أفاد باحثون أنه كلما قل عدد ساعات نوم الشخص، زاد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.الأدلة التي تربط بين قلة النوم…
ترتبط مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة في الجسم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة…
يعد الإخصاب في المختبر أحد أكثر علاجات العقم شيوعًا، ولكن قبل أقل من 50 عامًا، كان الباحثون والنساء من بينهم…
تعرف نجمة موسيقى الريف كاري أندروود كيف تعمل مع الجمهور وكيف تعمل بجد لتبدو في أفضل حالاتها وتشعر بها. في…
أظهرت دراسة جديدة أن تقليل وقت الجلوس بما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم.ويقول الباحثون…