Close Menu
الشرق تايمزالشرق تايمز
  • الرئيسية
  • الشرق الاوسط
  • العالم
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة وجمال
  • مقالات
  • منوعات
روابط هامة
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
الشرق تايمزالشرق تايمز  اختر منطقتك
|
     
الشرق تايمزالشرق تايمز
الرئيسية»صحة وجمال
صحة وجمال

لقد كنت دائمًا ناقدًا لجسدي. ثم رأيت ما كان قادرًا على فعله

الشرق برسالشرق برسالخميس 12 سبتمبر 1:35 ملا توجد تعليقات
فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

عندما قررت تجميد بويضاتي ــ وهو الأمر الذي استغرق مني عامين للتفكير فيه واتخاذ القرار ــ لجأت إلى استشارة نساء في مثل سني سبق لهن أن فعلن نفس الشيء. وكان التحذير المتكرر الذي تلقيته يتعلق بأثر جانبي جسدي شائع لهذه العملية: “تغطية الانتفاخ” كان شيئاً قيل لي مراراً وتكراراً إنني سأضطر إلى التعامل معه. لذا بطبيعة الحال، عندما تم تحديد الجدول الزمني الخاص بي، قمت بتجميع خزانة ملابس للعمل واللعب على أمل أن تنجح في تحقيق الغرض.

ولكن بعد ذلك، عندما كنت في خضم العملية، حدث أمر مفاجئ. أدركت أنني لا أهتم بمظهري. على الاطلاق.

دعوني أعود إلى إحدى أقدم ذكرياتي ــ إنها ذات صلة، أعدكم بذلك. كان ذلك في أغسطس/آب 1994، عندما احتفلت بعيد ميلادي الثالث، وأهداني والداي بلطف حضور نجومي السينمائيين المفضلين: علاء الدين وياسمين. اعتدت مشاهدة “علاء الدين” كل يوم، وأحياناً عدة مرات في اليوم، كما قيل لي. لقد أحببت الجانب الخيالي من الفيلم، وكنت أعشق ياسمين ــ ربما لأنني لم أر الجمال الشرق أوسطي ممثلاً في أي مكان آخر.

عندما ظهر ممثلان يرتديان زي علاء الدين وياسمين في منزلنا، تجمدت في مكاني. أتذكر أنني فكرت، “لا أصدق أن هؤلاء الأشخاص موجودون في منزلي، وهم هنا من أجلي!” بالكاد تمكنت من الابتسام أو التحدث – كنت أستمر في التحديق فيهم بدهشة، مذهولة. بعد غناء بعض الأغاني أمام أصدقائي وأنا، حان وقت الكعكة (ربما الجزء المفضل لدي). وضعت والدتي الكعكة مع الخضار النيئة والوجبات الخفيفة الأخرى للوالدين، وبينما كنت أفكر، “لا أطيق الانتظار لتناول تلك الكعكة”، سمعت ياسمين خلفي تصرخ بحماس. لا بد أنها كانت متلهفة لتناول الكعكة مثلي! لدينا شيء مشتركفكرت بحماس ثم قالت “أوه، الخيار!”

لقد ترسخت هذه اللحظة في ذهني منذ أن سمعت هاتين الكلمتين. أتذكر أنني فكرت أنه إذا كنت أريد أن أبدو وأكون مثل ياسمين، فأنا أيضًا بحاجة إلى إعطاء الأولوية للخيار على الكعكة.

ونعم، كنت في الثالثة من عمري فقط، لكن جميعنا لدينا ذكرى أولى لا نستطيع أن ننساها.

لقد كان عقلي مرتبطًا بالطعام وصورة الجسم منذ سن مبكرة، وبلغت ذروتها في أواخر سنوات المراهقة وأوائل العشرينيات من عمري. لقد احتلت مخاوفي بشأن جسدي مساحة كبيرة في عقلي.

كشخص بالغ، بذلت الكثير من الجهد لأشعر براحة أكبر في جسدي، وللتوقف عن التعامل بقسوة مع نفسي – لكن بذرة السلبية هذه لم تختف تمامًا. أنا من النوع الذي يطلب تجنب رؤية الرقم على الميزان عندما يتم وزني في مواعيد الطبيب، وإذا رأيت الرقم عن طريق الخطأ، فإن الفوضى العقلية تحكم أسبوعي. أنا أيضًا من النوع الذي لديه روتين تمرين HIIT مكثف للحفاظ على اللياقة البدنية والتحرر العقلي. لذا، سأكون صادقًا – عندما اقترب الوقت لبدء دورة تجميد البويضات، كنت قلقة ليس بشأن ما قد يشعر به جسدي، ولكن بشأن شعوري بشأن مظهره.

دونا فاريزان

لكن ما لم أتوقعه أبدًا هو بالكامل لقد كنت أتقبل جسدي ــ عقلياً وجسدياً وعاطفياً ــ طوال فترة تجميد البويضات، على الرغم من حقيقة أنني كنت منتفخة، واضطررت أيضاً إلى الحد من النشاط البدني. لمدة أسبوعين، كنت أحقن نفسي بالهرمونات مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، وأمزج بين الحلول بمفردي، وأشعر بنوبات سريعة من آلام الحقن وفترات من التعب، وأذهب إلى مواعيد الطبيب باستمرار. وبعد كل حقنة أو فحص بالموجات فوق الصوتية أو سحب الدم، كنت أنتظر رد فعل جسدي. هل سأشعر بالإرهاق؟ أو التوتر؟ أو القلق بشأن أي توسع حول معدتي؟ انتظرت، لكن هذا لم يحدث. لقد شعرت في الغالب … بالقوة. لقد فوجئت وسعدت بما كان جسدي قادراً عليه. لقد جعلتني القوة التي شعرت بها أشعر بالامتنان الشديد لجسدي وما يمكنه تحمله. لقد شعرت بالتمكين. وبصراحة، جعلتني التجربة أيضاً غاضبة من نفسي بسبب كل المرات التي انتقدت فيها مظهر جسدي في الماضي، وكل الوقت والطاقة التي أهدرتها على هذه الطريقة في التفكير.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

مقالات ذات صلة

انتشار الكوليرا عبر 6 دول أفريقية يهدد ملايين الأطفال

دراسة تحذر من المخاطر الصحية لأخذ الهاتف إلى المرحاض

سوء التغذية أسباب وأعراض وخطوات تدخل ووقاية

إذا رأيتموني فابكوا أنهار ألمانيا تكشف حجارة الجوع

خطر الأطعمة الجاهزة على الإصابة بسرطان القولون

كيفية التعامل مع جفاف العين وأفضل النصائح لاختيار العدسات الطبية المناسبة لراحة عينيك

أعراض مقاومة الإنسولين: عشر علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

بعد تهديدات ترمب بعملية برية.. كيف فشلت أميركا بعملية “مخلب النسر” في إيران؟

ترمب يوقع أمراً لفرض سيطرة فيدرالية على التصويت بالبريد.. وتوقعات بعقبات قانونية

اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

Demo

اخر الأخبار

خطيب المسجد الأقصى يدعو المصلين للتوجه إلى المسجد الأقصى في ذكرى إحراقه

أمازون تعتمد التحكيم السري لإحباط دعاوى جماعية في الولايات المتحدة

900 عام من التصاميم الجامعية تُظهر الجرأة والجمال

مؤسس تليغرام يكشف تفاصيل حذف التطبيق من متجر أبل

انتشار الكوليرا عبر 6 دول أفريقية يهدد ملايين الأطفال

رائج هذا الأسبوع

الحصار البحري الأمريكي يخنق موانئ وخزانات النفط الإيراني

اقتصاد الأحد 23 أغسطس 4:49 م

رئيس زامبيا يزيد تقدمه في الانتخابات مع استمرار فرز الأصوات المتنازع عليها

الشرق الاوسط السبت 22 أغسطس 5:56 م

الجيش الصومالي يشتبك مع قوات متمردة للسيطرة على مدينة بيدوا الحيوية

الشرق الاوسط السبت 22 أغسطس 5:55 م

يرتفع عدد الوفيات نتيجة انقلاب عبّارة في زيمبابوي إلى 92

الشرق الاوسط السبت 22 أغسطس 5:53 م

رئيس زامبيا هاكايندي هيتشيلما يفوز بولاية ثانية

الشرق الاوسط السبت 22 أغسطس 5:50 م
الشرق تايمز
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا
2026 © الشرق برس. جميع حقوق النشر محفوظة.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter