اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تشتهر هيلاري داف بكونها واحدة من أكثر نجوم الأطفال السابقين ارتباطًا، حيث تشارك الحقائق الصادقة حول الأبوة والأمومة وتتعرف على أسلوبها في اللياقة البدنية.
أعطت الأم البالغة من العمر 36 عامًا لثلاثة أطفال معجبيها الكثير من الأسباب ليحبوها على مر السنين، وقد أضافت للتو سببًا آخر إلى القائمة. انتشرت صورة لممثلة “كيف قابلت والدك” بسبب شكلها العضلي وشكلها – لا، على محمل الجد.
الصورة نفسها تعود لعام 2021، لكن مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي ما زالوا غير قادرين على التعبير عن إعجابهم بها.
“ناه، هذه هيلاري بوف”، كتب أحد الحسابات على موقع X، المعروف سابقًا باسم Twitter.
“كبرت ليزي ماغواير (هكذا) لتصبح جي آي جين؟” علق آخر.
ظهرت أيضًا TikToks التي تتبنى حبها لأيقونة الألفية.
وقال مارك أنتوني، مستخدم TikTok: “أنا من أكبر المعجبين بهيلاري داف على الإطلاق”. وأضاف: “لا تحاول الانضمام إلى عربة هيلاري داف الآن”، في إشارة إلى الصورة الجديدة.
“الآنسة سيدتي، من هذه ليزي ماغواير؟” مازحا المستخدم LilSazonPackett.
كيف تذهب هيلاري داف إلى صالة الألعاب الرياضية
لحسن الحظ، شارك داف مؤخرًا بعض النصائح المتعلقة باللياقة البدنية والمصممة خصيصًا لموسم العطلات.
نصيحتها الأولى هي ممارسة التمارين الرياضية في الصباح، كما تقول لمجلة صحة المرأة، لأنه خلال العطلات، “تشعر وكأنك تقضي كل يومك في الأكل والشرب، (لذلك) من الجيد أن تبتعد عن الطريق وتعرف أنك فعلت ذلك”. “تحاول الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية المفتوحة والحصول على دروس في صباح أيام العطلات.
وقالت للمنفذ إن فصول التمرين التي تقوم بها في أغلب الأحيان هي تريسي أندرسون وسيلفر سبرينغز، وهو استوديو مُدفأ في لوس أنجلوس يقدم اليوغا والبيلاتس وHIIT.
شاركت أيضًا أنها وزوجها ماثيو كوما يقومان بشيء رياضي معًا كل يوم أحد، وهو ما تصفه بأنه “لطيف حقًا”.
وقالت لمجلة “صحة المرأة”: “قلت له منذ حوالي عامين: “هذه هي الصفقة: نحن بحاجة إلى رياضة حتى نظل نحب بعضنا البعض عندما يغادر الأطفال المنزل”. “والآن، نحن نتزلج، وهو موسمي بشكل واضح”. .ونحن نلعب التنس معًا، وهو أمر ممتع حقًا.”
وكما يمكن لأي شخص شاهد الصورة التي انتشرت لها أن يقول، فإن النجمة أيضًا من أشد المعجبين برفع الأثقال.
وقالت: “إن رفع الأثقال، كامرأة، مهم حقًا”. “إنه مهم لعظامك. من المهم بالنسبة لنا أن نكون دائمًا على هواتفنا المحمولة ووضعياتنا. … أنا لا أتحدث مثل الأوزان الثقيلة المجنونة. كما تعلمون، أنا لست لاعب كمال أجسام. ولكن من الجيد رفع الأثقال”. الأوزان.”
شاركت داف سابقًا عن رحلتها إلى حب جسدها وإنجابها لثلاثة أطفال – الابن لوكا، 11 عامًا، والبنات بانكس، 5 أعوام، وماي، عامان – وكان جزءًا كبيرًا من ذلك.
