اختر منطقتك 
حالة الطقس 
- أفاد الباحثون أن الأدلة تشير إلى وجود علاقة بين مرض السكري من النوع 2 وخطر الإصابة بمرض الزهايمر، وهو ما يطلق عليه بعض المتخصصين في مجال الصحة مرض السكري من النوع 3.
- وقالوا إنه من الممكن أن يؤدي تناول نظام غذائي غني بالدهون إلى ارتفاع مستويات الالتهاب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
- ويشيرون إلى أن اتباع نظام غذائي صحي والمشاركة في نمط حياة صحي قد يعكس العملية ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
هناك أدلة متزايدة على أن مرض السكري من النوع الثاني ومرض الزهايمر مرتبطان، وفقا لبحث تم إنجازه في جامعة تكساس إيه آند إم وتم تقديمه في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية.
وفي النتائج التي توصلوا إليها، والتي لم تنشر بعد في مجلة خاضعة لمراجعة النظراء، قام الباحثون بفحص العلاقة بين المرضين، باستخدام الفئران في تجاربهم.
وقال العلماء إنهم تتبعوا بروتينًا معينًا في الأمعاء لمعرفة كيفية تأثيره على عمليات الدماغ. وأفادوا أن تناول نظام غذائي غني بالدهون يثبط بروتين يسمى جاك 3.
وعانت الفئران التي لا تحتوي على هذا البروتين من التهاب بدأ في الأمعاء ثم انتقل إلى الكبد والدماغ. ظهرت على هذه الفئران أعراض تشبه أعراض مرض الزهايمر، بما في ذلك الضعف الإدراكي.
ويشير الباحثون إلى أنه قد يكون من الممكن تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني أو تجنبه.
ويشير العلماء إلى أن الأبحاث السابقة تشير إلى أن النظام الغذائي يؤثر على تطور وشدة مرض السكري، وفي الآونة الأخيرة، كان متورطا في خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
“
على الرغم من أن هذه الدراسة لم تستكشف هذا الارتباط ومن السابق لأوانه استخلاص أي استنتاجات، إلا أن كومار يعتقد أنه من الممكن أن يكون هذا الارتباط مشابهًا في أنواع أخرى من الخرف.
ويقول الباحثون في جامعة تكساس إيه آند إم إنهم تعلموا أن بروتين جاك 3 يمكن أن يؤدي إلى تسرب الأمعاء، مما يؤدي إلى التهاب مزمن منخفض الدرجة بالإضافة إلى مرض السكري من النوع الثاني، وانخفاض قدرة الدماغ على التخلص من المواد السامة، وظهور أعراض تشبه الخرف. .
الأمعاء المتسربة هي حالة تسمح فيها الفجوات الموجودة في جدران الأمعاء للسموم والبكتيريا بالتسرب من الأمعاء إلى مجرى الدم. لا يدرك جميع المهنيين الصحيين أن هذه حالة طبية متميزة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
ويعتقد الباحثون أن إيقاف هذه العملية، بما في ذلك الالتهاب، ممكن من خلال تناول نظام غذائي صحي والسيطرة على نسبة السكر في الدم.
وقالوا إنه من الناحية المثالية، يمكن أن تبدأ عادات الأكل ونمط الحياة الصحية في وقت مبكر بما يكفي لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم أو على الأقل في وقت قريب بما يكفي لعكس مسار مقدمات السكري.
ويشير العلماء إلى أن هذه التغييرات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ومرض الزهايمر.
حوالي 81% من الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر يعانون أيضًا من مرض السكري من النوع الثاني، وفقًا لتقرير صادر عن كلية كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا.
يتوافق خطر الإصابة بالخرف مع تشخيص مرض السكري، فكلما كان عمر الإصابة بمرض السكري أصغر، زاد خطر الإصابة بالخرف.
ويشير بعض العلماء إلى الارتباط بين هذين المرضين باسم “مرض السكري من النوع الثالث”.
ونظرًا لأن الكبد يقوم باستقلاب الطعام، يقول الباحثون إن ذلك قد يكون مهمًا لاتصال الأمعاء بالدماغ.
لم يفهم بعد سبب وجود هذه الحالة، لكن الخبراء يعرفون أن ارتفاع نسبة السكر في الدم أو الأنسولين يمكن أن يضر الدماغ ويزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفقا لجمعية الزهايمر.
الدماغ هو العضو الأكثر استهلاكًا للطاقة، حيث يحتاج إلى نصف طاقة السكر الموجودة في الجسم ليعمل بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية في الدماغ، وفقًا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية
عندما تكون مستويات السكر في الدم خارج النطاق الطبيعي، فإنها يمكن أن تلحق الضرر بالأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ، مما يسبب مشاكل في الذاكرة والتعلم والمزاج وزيادة الوزن والتغيرات الهرمونية. مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر.
الهدف من علاج مرض السكري من النوع 2 هو منعه من التسبب في مشاكل صحية أخرى، وفقا ل
“السمنة الشديدة مميتة. أجساد الناس أكبر من عمرهم الزمني بـ 10 إلى 20 سنة. وقال الدكتور ميتشل روسلين، رئيس قسم جراحة السمنة في مستشفى نورثويل لينوكس هيل في نيويورك، والذي لم يشارك في الدراسة، إن مرض القلب هو القاتل الأكبر.
هناك العديد من العلاجات الفعالة، وفقا لروسلين.
وقال روزلين: “جراحة السمنة هي أداة تجعل تناول كميات أقل من الطعام، وتناول الأطعمة الصحية، والنشاط أكثر جدوى”. الأخبار الطبية اليوم. “سيظل الأمر خاضعًا للعوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيئة والضغوط التي يواجهها الناس.”
وأضاف أنه في السنوات القليلة الماضية، وافق المنظمون الفيدراليون على العديد من أدوية إنقاص الوزن التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. يعمل كل من Tirzepatide (Mounjaro، Zepbound) وsemaglutide (Ozempic، Wegovy) على تقليل مشاعر الجوع ومساعدة الشخص على فقدان الوزن، مما قد يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2.
وفقًا للخبراء، فإن النظام الغذائي وممارسة الرياضة وعوامل نمط الحياة الأخرى مهمة أيضًا.
وقالت لورين سيبي، أخصائية التغذية السريرية في مركز كيلمان الصحي في نيويورك والتي لم تشارك في الدراسة: “إن تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة لمعالجة الوزن فعال للغاية في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وكذلك السيطرة عليه”. “على الرغم من أن ظهور هذه الأدوية الجديدة والفعالة للغاية مفيد جدًا للعديد من الأشخاص، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكنهم القيام به بمفردهم لمعالجة حالتهم.”
وقال سيبي: “لا أوصي فقط باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والسكريات المضافة، ولكن أيضًا بنظام غذائي يعالج الالتهاب”. الأخبار الطبية اليوم.
قدم سيبي هذه النصائح:
- ركز على البروتين الخالي من الدهون، والبروتين الحر، والأسماك البرية، والمأكولات البحرية
- اللحوم التي تتغذى على العشب باعتدال. ثبت أن اللحوم التي تتغذى على العشب تحتوي على كمية أعلى من أحماض أوميجا 3 الدهنية المضادة للالتهابات بشكل طبيعي، مقارنة باللحوم التقليدية التي تحتوي على نسبة أعلى من أحماض أوميجا 6 الدهنية المسببة للالتهابات.
- الدهون الصحية، مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، والأفوكادو
- الإكثار من الخضار غير النشوية، حيث أن هذه الخضار تميل إلى أن تكون أعلى في محتوى الكربوهيدرات
- بيض
- المكسرات والبذور باعتدال. فهي كثيفة العناصر الغذائية وتحتوي على دهون صحية ولكنها تميل إلى أن تكون أعلى في السعرات الحرارية
- الفواكه منخفضة السكر باعتدال، بما في ذلك التفاح والحمضيات والتوت والبطيخ
- منتجات الألبان باعتدال، ويفضل أن تكون ذات نوعية جيدة، وإصداراتها العضوية
