لماذا يتحرك الناس بشكل أبطأ مع تقدمهم في السن؟ تقدم الدراسة أدلة

في هذه الدراسة، قام الباحثون بتجنيد 84 مشاركًا صحيًا، بما في ذلك البالغين الأصغر سنًا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 35 عامًا وكبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 66 إلى 87 عامًا.

خلال الدراسة، طُلب من المشاركين الوصول إلى هدف على شاشة وهم يحملون ذراعًا آلية في يدهم اليمنى. تعمل الذراع الآلية بشكل مشابه لفأرة الكمبيوتر.

من خلال تحليل أنماط كيفية قيام المشاركين في الدراسة بحركاتهم، وجد العلماء أن كبار السن قاموا بتعديل حركاتهم في أوقات معينة للمساعدة في الحفاظ على كميات محدودة من الطاقة، مقارنة بالبالغين الأصغر سنا.

“مع التقدم في السن، قد تصبح خلايانا العضلية أقل كفاءة في تحويل الطاقة إلى قوة عضلية وفي نهاية المطاف حركة،” علاء أحمد، دكتوراه، أستاذ في قسم بول م. رادي للهندسة الميكانيكية في كلية الهندسة والعلوم التطبيقية في جامعة هارفارد. وأوضح جامعة كولورادو بولدر وكبير مؤلفي هذه الدراسة ل الأخبار الطبية اليوم.

“نصبح أيضًا أقل كفاءة في استراتيجيات حركتنا، ربما للتعويض عن انخفاض القوة. لذلك نقوم بتجنيد المزيد من العضلات، الأمر الذي يتطلب المزيد من الطاقة، لأداء نفس المهام.

أرادت أحمد وفريقها أيضًا معرفة مدى تأثير الشيخوخة على “دوائر المكافأةفي الدماغ، حيث أن الجسم ينتج كمية أقل من الدوبامين مع تقدمنا ​​في السن.

مرة أخرى، طُلب من المشاركين استخدام الذراع الآلية لتشغيل المؤشر على شاشة الكمبيوتر. كان الهدف هو الوصول إلى هدف محدد على الشاشة. إذا أصابوا الهدف، تمت مكافأة المشاركين بصوت “بينج”.

وجد الباحثون أن البالغين الصغار والكبار على حد سواء وصلوا إلى الأهداف بشكل أسرع عندما علموا أنهم سيسمعون صوت “Bing”.

ومع ذلك، يقول العلماء إنهم حققوا ذلك بشكل مختلف، حيث قام الشباب بتحريك أذرعهم بشكل أسرع بينما قام كبار السن بتحسين أوقات رد فعلهم، حيث بدأوا وصولهم بالذراع الآلية بحوالي 17 مللي ثانية في المتوسط.

“حقيقة أن كبار السن في دراستنا ما زالوا يستجيبون للمكافأة من خلال بدء حركاتهم بشكل أسرع، تخبرنا أن دائرة المكافأة يتم الحفاظ عليها إلى حد ما مع تقدم العمر، على الأقل في عينتنا من كبار السن. ومع ذلك، هناك أدلة من دراسات أخرى على أن حساسية المكافأة تقل مع تقدم العمر. ما تخبرنا به النتائج هو أنه على الرغم من أن كبار السن ما زالوا حساسين للمكافأة مثل الشباب، إلا أنهم كانوا أكثر حساسية لتكاليف الجهد من البالغين الأصغر سنًا، لذلك يبدو أن العمر له تأثير أقوى على الحساسية للجهد من الحساسية للمكافأة. “

— علاء أحمد، دكتوراه، مؤلف دراسة أول

ويعتقد الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها قد تساعد في التوصل إلى أدوات تشخيصية جديدة الاضطرابات المرتبطة بالحركة.

وأوضح أحمد أن “تباطؤ الحركة مع تقدمنا ​​في السن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياتنا”.

“يمكن أن يقيد ليس فقط الأنشطة البدنية ولكن الاجتماعية. من المهم فهم الأسباب الكامنة وتحديد ما إذا كانت هناك تدخلات محتملة يمكن أن تساعد في إبطاء التدهور أو القضاء عليه.

“بالإضافة إلى ذلك، فإن تباطؤ الحركة لا يحدث فقط مع التقدم في السن، بل هو أحد أعراض عدد من الأمراض الاضطرابات العصبية،” واصلت.

“لماذا هذا؟ لماذا تؤدي الاضطرابات، مثل الاكتئاب، المرتبطة بدوائر المكافأة في الدماغ، أيضًا إلى تباطؤ عام في الحركة؟ بالنسبة لي، يشير هذا إلى أن سرعة الحركة تخبرنا عن أكثر بكثير من مجرد دوائر وعضلات الدماغ المرتبطة بالحركة.

“إن الفهم الأفضل لسبب تباطؤ الحركة في هذه الاضطرابات المختلفة يمكن أن يوفر المزيد من المعلومات حول الأسباب الكامنة، والتي يمكن أن تساعد في تحديد تدخلات أفضل. تتمثل ميزة استخدام الحركة كمؤشر حيوي في أنها إجراء يسهل الوصول إليه وغير جراحي. لذا فإن تتبع حركات شخص ما سواء في المختبر أو خلال أنشطته اليومية قد يوفر في مرحلة ما علامة حيوية قيمة للصحة العصبية.

—علاء أحمد، دكتوراه، مؤلف دراسة أول

بعد مراجعة هذه الدراسة، قال كليفورد سيجيل، طبيب الأعصاب في مركز بروفيدانس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، كاليفورنيا: إم إن تي أنه يتفق مع تشجيع هذه الدراسة لممارسة الرياضة مع تقدمنا ​​في العمر، حتى لو كان الأمر يتطلب المزيد من الطاقة لإنتاج نفس النشاط الذي يمارسه الشباب.

“القول المأثور الذي أتعامل معه مع مرضاي المسنين كطبيب أعصاب هو: إذا لم تستخدمه فسوف تفقده!”، تابع سيجيل. “أوافق على أن تشجيع المرضى المسنين على التحرك له فوائد صحية متعددة بالاتفاق مع مؤلفي هذه الورقة.”

وأضاف: “أود أن أرى مخطط كهربية الدماغ (EEG) المصاحب يتم إجراؤه على المشاركين في الدراسة لتحديد ما إذا كان نشاط الدماغ لديهم يتباطأ أو يزيد خلال هذه الأنشطة لدعم ادعاءات المؤلف”.

“أعتقد أن إجراء المزيد من الأبحاث حول كيفية تكيف دماغ المسنين مع تحديات الشيخوخة والحركة سيكون أمرًا رائعًا للقراءة ومفيدًا لمرضاي المسنين.”

إم إن تي تحدث أيضًا مع ريان جلات، CPT، NBC-HWC، كبير مدربي صحة الدماغ ومدير برنامج FitBrain في معهد علم الأعصاب المحيط الهادئ في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، حول هذه الدراسة.

وقال جلات: “(هذه) الدراسة حول سبب تحرك كبار السن بشكل أبطأ تقدم فرضية مثيرة للاهتمام تربط الحركات البطيئة بالحفاظ على الطاقة ومعالجة المكافآت”.

“ومع ذلك، فإن القفزة المفاهيمية من السلوك الملحوظ إلى الآليات العصبية الأساسية تتطلب تفسيرا حذرا. وبدون أدلة عصبية مباشرة تربط بين أنماط الحركة وتغيرات وظائف المخ بسبب الشيخوخة، تظل الاستنتاجات تخمينية.

“ولتعزيز النتائج، يجب أن تهدف الأبحاث المستقبلية إلى ربط البيانات السلوكية مباشرة بالأدلة الفسيولوجية العصبية. إن استخدام نهج منهجي أوسع، بما في ذلك الدراسات الطولية والعينات السكانية المتنوعة، يمكن أن يساعد في تحديد مدى تطبيق هذه الآليات المقترحة عالميًا عبر مسارات الشيخوخة المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تكرار الدراسة بحجم عينة أكبر وظروف مختلفة سيكون أمرًا بالغ الأهمية للتحقق من قوة النتيجة الأولية وقابليتها للتعميم.

— ريان جلات، مدرب صحة الدماغ