اختر منطقتك 
حالة الطقس 
عندما كنا صغارًا، كنا نسمع جميعًا حكايات تحذيرية. فالذهاب إلى الفراش بشعر مبلل قد يؤدي إلى تشابك الشعر أو الإصابة بنزلة برد عنيدة. وإذا كنت بالغًا ولا تزال تمتنع عن غسل شعرك ليلًا بسبب هذه الحكايات التي سمعتها في طفولتك، فلدينا بعض الأخبار الجيدة. فقد تبين أنه من الممكن أن تذهب إلى الفراش بشعر مبلل وتستيقظ بشعر يشبه شعر رابونزل. وقد طلبنا من ديفيا سابانياجام وأنجالي ميرشانت، المؤسستين المشاركتين لشركة درايفيكس، رسم خريطة طريق للوصول إلى هذه الغاية.
كل ما تحتاج إلى معرفته حول النوم بشعر مبلل
“السؤال الأكثر شيوعًا الذي يُطرح علينا هو كيف تقول سابانياجام: “قد يكون شعرك مبللاً عند الذهاب إلى السرير، ويجب أن يكون رطبًا قليلاً فقط، وليس مبللاً تمامًا. يؤدي النوم بشعر مبلل تمامًا إلى إتلاف بصيلات الشعر وتقصفه، لذا قد ترغبين في تجفيفه بمجفف الشعر أو تركه يجف في الهواء بنسبة 70%”. كما تنصح بتغيير أغطية السرير إذا كنت تخططين للنوم بشعر مبلل. وتوضح: “غطاء الوسادة الحريري مثالي لإراحة رأسك، حيث أن خيارات القطن المعتادة خشنة للغاية على شعرك ويمكن أن تسبب تشابكه وتقصفه. يسمح السطح الحريري لخصلات الشعر الفردية بالبقاء منفصلة، وبالتالي تقليل التشابك والعقد”.
هناك أسطورة يرغب سابانياجام وميرشانت في تفنيدها، وهي العلاقة المزعومة بين الشعر المبلل ونزلات البرد الشائعة. تقول سابانياجام: “تحدث نزلات البرد (بسبب) الفيروسات، لذا فإن النوم بشعر مبلل لن يسبب لك نزلة برد. ومع ذلك، يمكن أن يسبب لك عدوى فطرية إذا كان غطاء الوسادة الخاص بك يحتوي على نمو فطري، لذا تأكد من تغيير أغطية الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع”.
دليل النوم حسب نوع الشعر
شعر مصفف
“بمجرد ترطيب شعرك بشكل كافٍ، من الأفضل أن تختاري بعض الاستعدادات الاحترازية. ضعي كمية كبيرة من مصل الشعر من منتصف طول شعرك إلى أطرافه لمنع التشابك”، تنصح ميرشانت. يجب عليك أيضًا التفكير في تسريحة الشعر التي تريدين الاستيقاظ بها في اليوم التالي. “إذا كنت ترغبين في الاستيقاظ بتجعيدات، فتأكدي من لف شعرك جيدًا وتثبيته في عقدة علوية، حتى تجف خصلات شعرك في تلك التجعيدات. ومع ذلك، إذا كنت ترغبين في ترك شعرك مفرودًا، فادفعيه بالكامل لأعلى في اتجاه واحد موحد واتركيه يجف بشكل طبيعي. وهذا يضمن أيضًا عدم حصولك على أي تموجات عشوائية أو تجعيدات من رأسك المستريح على غطاء الوسادة”، تضيف.
شعر مجعد
“بعد تجفيف شعرك بسرعة، استخدمي كريم تجعيد الشعر المغذي قبل النوم. يساعد هذا على احتفاظ شعرك بتجعيداته مع التخلص من التجعد أيضًا. تذكري دفع شعرك لأعلى على الوسادة لتجنب حدوث أي تجعيدات غير مرغوب فيها في تجعيداتك الطبيعية. اربطي ضفيرة في الجزء العلوي من رأسك وثبتيها في كعكة. ستمنحك ضفيرة واحدة تجعيدات ذات ملمس فضفاض، ولكن كلما زاد عدد الضفائر التي تصنعينها، أصبحت التجعيدات أرق وأكثر إحكامًا، مما يمنحك المزيد من الحجم. عندما تستيقظين، افتحي جميع الضفائر وافصليها بأصابعك أو بمشط واسع الأسنان بدلاً من الفرشاة. اقلبي شعرك من جانب إلى آخر لمساعدته على الاستقرار، ثم صففيه بالطريقة التي تحبينها”، كما تقول ميرشانت.
إذا كان شعرك مجعدًا بشكل طبيعي
“إذا كان شعرك عرضة للتجعد، فاستخدمي بلسم الشعر الذي لا يُشطف”، تقول سابانياجام. كما تقترح عليك اختيار الأقمشة الحريرية لأي شيء يتلامس مع شعرك، سواء كان ربطة شعر أو غطاء وسادة. وتوضح: “يساعد الحرير في التخلص من التجعد. لفي شعرك في عقدة علوية ولفي شعرك في كعكة أثناء الذهاب إلى الفراش. استخدمي وشاحًا أو قطعة قماش من الحرير واربطيها مثل رباط الشعر للتأكد من أن شعرك لا يلامس غطاء الوسادة. بمجرد الاستيقاظ، اقلبي شعرك رأسًا على عقب، وافصلي الشعر برفق، واقلبيه لأعلى مرة أخرى. قاومي الرغبة في تمشيط شعرك، لأنه يسبب المزيد من الاحتكاك والتجعد”، توصي سابانياجام.
