اختر منطقتك 
حالة الطقس 
جلب العام الماضي العديد من العناوين الرئيسية حول تعدد الزوجات. هل أنت مستعد لPolyamory؟ هل Polyamory هو المستقبل؟ ما يجب وما لا يجب فعله في العلاقات المتعددة الزوجات. كانت هناك أدلة عملية (الوجبة الرئيسية، قد يصبح التقويم المشترك الخاص بك معقدًا للغاية)، وحسابات مباشرة، وأعمدة حول تحديات علاقة محددة جدًا، مثل، على سبيل المثال، قرارات الأبوة والأمومة التي يتم اتخاذها في عدة مجالات. على الرغم من أن تعدد الزوجات كان موجودًا منذ عقود عديدة، إلا أنه لا يمكن إنكاره أنه يمر بلحظة. وعلى الرغم من أن الأمر لا يتعلق بالجنس كله (في الواقع، العلاقات المتعددة الزوجات يمكن أن تكون في كثير من الأحيان غير جنسية)، وربما ليس من المستغرب أن يكون هذا هو الجزء الذي يميل إلى إثارة الفضول الجماعي لدى العديد من الناس. وجدت دراسة حديثة حول التخيلات الجنسية بين أولئك الذين يعيشون في علاقات أحادية أن ما يقرب من ثلثهم يتخيلون الانفتاح على خيالاتهم.
وأنا لست منهم. في الواقع، تخيلاتي منذ دخولي الأربعينيات من عمري، أثناء اجتياز الوباء، وتربية طفل صغير، والعيش في مدينة غير صالحة للعيش على نحو متزايد، ومواجهة التحديات الصحية (الشخصية والعائلية على حد سواء)، كل ذلك على خلفية الإنذارات الخمسة اليومية. هذه هي الأخبار، وقد تلاشت ببساطة. إن تأثير كوفيد المستمر، واحتياجات ابنتي، والكفاح المستمر من أجل الاستقلال الجسدي، جعلني أشعر أيضًا بالتأثر التام. ولا يسعني إلا أن أتساءل، هل أنا وحدي في رغبتي في تقليل الرغبة؟
لا جنس، مو مشاكل؟
لم أشعر أبدًا بصفتي جيل Xer بالقرابة مع الجيل Z أكثر مما شعرت به عندما اكتشفت أن هذه المجموعة الأصغر سنًا أقل نشاطًا جنسيًا بشكل ملحوظ من أقرانهم الأكبر سناً. قد تكون هناك أسباب متعددة لذلك، كما تقول ديبي هيربينيك، الأستاذة في كلية الصحة العامة بجامعة إنديانا-بلومنجتون ومؤلفة كتاب لأنه يشعر بالارتياح. وتقول إن نسبة صغيرة، ولكن ذات معنى، من الأشخاص يشعرون براحة أكبر تجاه اللاجنسية ويشعرون بضغط أقل لممارسة الجنس مع الشريك إذا لم يرغبوا في ذلك، وبعضهم ببساطة يختارون عدم ممارسة الجنس الذي يبدو قاسيًا أو غير شخصي.
وقد أدى الإفراط في الاتصال أيضًا إلى انفصال حميم كبير. ويضيف هيربينيك: “إن قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات، سواء أكان ذلك في مشاهدة الأحداث أو مشاهدة وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة العروض المباشرة بدلاً من مقابلة الآخرين أو قضاء وقت حميم مع شريك، يمكن أن يكون سببًا أيضًا”. تضيف الدكتورة لورين فوغل ميرسي، وهي عالمة نفس مرخصة ومعالج جنسي معتمد من AASECT، أنه في بعض هذه الدراسات لم يتم تعريف الجنس بشكل صريح. يقول ميرسي: “هذا يتركنا نتساءل عما إذا كان هناك انخفاض في النشاط الجنسي المخترق أو جميع أنواع النشاط الجنسي”. “هذا الانخفاض يمكن أن يوازي انخفاضًا في الإكراه الجنسي وزيادة فهم الموافقة”.
أنت تغمس أنا أغمس نحن نغمس
مع تقدمك في السن، تصبح الهرمونات شيئًا نلومه بشكل جماعي على مجموعة متنوعة من الأشياء التي تصيبنا بالمرض. الغريزة الجنسية لدينا ليست استثناء. توصلت الأبحاث التي أجرتها شركة Wellcore إلى أن عمر 42 عامًا هو متوسط العمر الذي يبدأ فيه الرجال والنساء في تجربة ما أصبح غير معروف باسم “هاوية الرغبة الجنسية”. تقول كارين توبي، طبيبة النساء والتوليد المقيمة في بيفرلي هيلز والمتخصصة في الطب الجنسي: “تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في تشكيل دافعنا الجنسي بشكل عام”، مضيفة أن هرمون الاستروجين والتستوستيرون يعززان الأنسجة الصحية، ويثبتان المزاج، ويحفزان الإثارة. يمكن أن يكون لانخفاض مستويات الهرمون خلال فترة انقطاع الطمث (وأيضًا خلال فترة ما بعد الولادة) تأثيرًا جسديًا (الجفاف، ومشاكل قاع الحوض)، مما يقلل من الرغبة في ممارسة الجنس. قد يكون للهرمونات الاصطناعية (الموجودة في حبوب منع الحمل ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) في بعض الأحيان تأثير مضاعف على الرغبة الجنسية. يقول توبي: “تؤثر مضادات الاكتئاب على مسار السيروتونين الذي يمكن أن يقلل من مستويات الدوبامين والدوبامين ضروري للشهية الجنسية”. لكن التقلبات الهرمونية تؤثر على الجميع بشكل مختلف. بعد انقطاع الطمث، غالبًا ما لا تشعر العديد من النساء بالانخفاض، بل بالارتفاع. ويضيف هيربينيك: “إن قدرتهم على ممارسة الجنس دون التعرض لخطر الحمل تساعدهم على الشعور بمزيد من الحرية الجنسية”.
حواجز الطرق الجنسية
وعلى نحو متصل، هناك العديد من النساء اللاتي يشعرن بأن خطر الحمل والاعتداء على حقوقهن الإنجابية قد أعاق حياتهن الجنسية. وفقًا لاستطلاع العزاب في أمريكا الذي أصدرته شركة Match Group في يناير، فإن واحدًا من كل عشرة أفراد تحت سن 50 عامًا يمارسون الجنس بشكل أقل منذ ذلك الحين. بطارخ تم قلبه. إن للنشرة الإخبارية على نطاق أوسع، وما تثيره من خوف وقلق، تأثير. كن مطمئنًا إلى أن التمرير عبر Instagram لم يجعلني أشعر بالإثارة أبدًا. يؤكد هيربينيك أن الضغط الذي يعاني منه الناس بسبب الأخبار أو المواقف السياسية أو وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يقلل من شهيتنا الجنسية. ويمكن أن ينجح الأمر غالبًا بطريقة أخرى بالنسبة للأشخاص الذين لديهم شريك. وتشرح قائلة: “إذا رأوا خبرًا أو موقفًا سياسيًا بطريقة ما وكان لدى شريكهم مشاعر قوية في الاتجاه الآخر، فقد يكون لهذا الصراع تأثير سلبي على رغبتهم في بعضهم البعض”.
يمكن أن تلعب ديناميكية علاقتك اليومية وتواصلك حول رعاية الأطفال والشؤون المالية والأعمال المنزلية دورًا هنا أيضًا. إذا تراكم لدي استياء من أن شريكي لم يقم بعد بالمهمة التي طلبت منه القيام بها قبل عام (والتي لن تكتب نفسها بنفسها) فإن رغبتي في القيام بذلك تختفي. يقول ميرسي: “يمكن لديناميكيات العلاقة أن تؤثر على الرضا الجنسي بعدة طرق”. “إن الشعور بالانفصال أو عدم الاهتمام يمكن أن يقلل من الرغبة في ممارسة الجنس مع الشريك. أود أن أذكّر الناس بأن أي شيء يؤثر عليك يمكن أن يؤثر على مستوى رغبتك الجنسية. يقول ميرسي إن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الشركاء يبحثون عن العلاج الجنسي هو ما يسمى بتناقض الرغبة (عندما يختلف طيف الرغبة بينهم). يقول هيربينيك: “يملأ البعض الفجوات عن طريق الاستمناء، ويوافق البعض الآخر على فتح علاقتهم، وفي بعض الأحيان يجد الشريك ذو الرغبة المنخفضة أنه من المفيد بدء ممارسة الجنس، مع العلم أنه من المحتمل أن يصبح في حالة مزاجية بمجرد البدء”.
