اختر منطقتك 
حالة الطقس 
ما تفعله في الحمام هو عملك ، ولكن هناك شيء واحد يرغب الخبراء في أن يتوقف الناس عن القيام به أثناء التنقل: التبول.
شارك أحد خبراء الرعاية الصحية في Tiktok فيرال الآن مع أكثر من مليون مشاهدة تفرغ فيها إفراغ المثانة أثناء الوقوف في الحمام-خاصة بالنسبة للنساء.
وكتبت @kingsley.502: “خذ الساخنة ولكن لا تبول في الحمام أو في أي مكان لهذه المسألة. سيداتي ، فأنت تدرب المثانة على أنه من المقبول أن تفرغ أثناء الوقوف. لا تفعل ذلك! هذا قد يسبب تسرب المثانة”.
كما هو متوقع ، ركض الناس إلى قسم التعليقات لتبادل آرائهم بشأن هذه النصيحة.
وكتب أحد المعلقين: “لقد خلق جسدي إنسانًا … سأسمح لها بالملل أينما تحب”.
“لا يمكنني حتى الاستمتاع بالملذات البسيطة في الحياة” ، شارك شخص محبط آخر.
“في هذه الأثناء يجلس لفوضى طويلة جدًا مع أرضية الحوض. إذن ما هو في الواقع على ما يرام بعد الآن؟” قال شخص آخر ، مما يجعل نقطة صالحة.
ليس من المستغرب أن يكون هذا الخبر مزعجًا بالنسبة للكثيرين ، بالنظر إلى أن ما يقرب من ربع الأميركيين يعترفون بالتبول في الحمام بانتظام ، وفقًا لمسح.
لسوء الحظ بالنسبة لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من تعدد المهام ، لم تكن @kingsley.502 بعيدة عن رأيها حول التبول في الاستحمام – حيث قام الخبراء الآخرون بنسخ مطالباتها.
“إنها واحدة ، ليست صحية للغاية ، ولكنها أكثر أهمية من ذلك ، فإنها ستدمر قاع الحوض الخاص بك ، كما قد تخلق ارتباطات عقلية حيث تسمع تشغيل المياه وفجأة تحتاج إلى الجري إلى الحمام” ، أوضحت Ob-Gyn Emma Qureshey ومقرها هيوستن في Tiktok.
والوقوف أثناء التبول ليس فقط غير صحي بالنسبة للنساء – إنه أمر خطير أيضًا بالنسبة للرجال.
نظرًا لأن عضلات الحوض وعضلات العمود الفقري أكثر استرخاء عند الجلوس ، قال جيرالد كولينز ، وهو جراح البولية الاستشاري في مستشفى ألكسندرا في شيشاير ، إنجلترا ، إن “الجلوس ربما هو الطريقة الأكثر فعالية للقيام بذلك (التبول)” أوضح الطبيب ، ،
يقف أثناء التبول يعرض الرجال أيضًا لخطر تضخم البروستاتا الحميد – والذي يحدث عندما تتوسع غدة البروستاتا والأنسجة المحيطة ، مما يعيق مجرى البول.
للأسف ، بالنسبة للعديد من الرجال ، يتم النظر إلى فكرة الجلوس أثناء التبول.
في ألمانيا ، يُطلق على أولئك الذين لا يقفون لتخفيف أنفسهم اسم “Sitzpinkler” – وهو أمر يشير إلى أنهم “غامقون أو مؤثرون”.
