اختر منطقتك 
حالة الطقس 
لقد سمعت عن “عشاء الفتيات” – ولكن ماذا عن “استحمام الفتيات”؟
إذا كنت امرأة، فمن المحتمل أنك تعرف بالضبط ما أتحدث عنه. وإذا كنت تعيش مع أنثى أو تستحم معها، فمن المحتمل أنك قد واجهت هذه الظاهرة أيضًا، بالمعنى الحرفي والمجازي.
ولكن إذا لم تكن لديك أدنى فكرة عما أقصده، فاسمح لي أن أشرح لك.
كما تعلم، لا يتفق الرجال والنساء دائمًا على درجة الحرارة المثالية – سواء كانت مكيفات الهواء في المكتب أو في السرير – ويمتد هذا إلى الاستحمام أيضًا.
تميل النساء إلى تفضيل الاستحمام بماء أكثر سخونة، بينما يفضل الرجال عادة الاستحمام بماء فاتر.
الفجوة في درجة حرارة الاستحمام
التقط منشئ TikTok، ميكا من @micahandsarah، هذه الصورة بشكل مثالي عندما شارك مقطعًا له وهو “يتدرب” حتى يتمكن يومًا ما من الاستحمام مع زوجته سارة. يضع يده في إناء به ماء يبدو أنه يغلي على الموقد ثم يرشه على وجهه.
وقد لاقى الفيديو صدى لدى أكثر من 21 مليون شخص، مما يُظهر بوضوح أنها تجربة عالمية.
وقال أحد المعلقين مازحا: “سألني زوجي ذات مرة عما إذا كنت أتدرب من أجل الجحيم”، وأضاف آخر: “زوجي يطلق على حمامي اسم “وقت الكركند”.”
وقال آخرون إنهم يحبون فقط الاستحمام الذي يكون “ساخنًا للغاية” والذي يجعله يخرج “أحمر تمامًا”.
“إذا لم يكن الماء على مستوى منخفض يحرق بشرتي، فهل أنا نظيف؟” سأل آخر.
في هذه الأثناء, اتصل رجلان أستراليان على البودكاست بيك اب المحلية ناقش هذه القضية.
وقال أحدهم: “لماذا يتعين على الفتيات الاستحمام في درجة حرارة 1000 درجة؟ لا أستطيع الوقوف هناك”.
وجادل الآخر بأنه من غير العدل الاستحمام مع شريكة لأن “الجو حار جدًا لدرجة أنني لا أستطيع الدخول إليه. على الأقل يمكنك الدخول إلى حمامي الدافئ. دعونا نتنازل هنا”.
فلماذا تفضل النساء الاستحمام “بالحمم البركانية” الساخنة؟
لماذا تحب النساء الاستحمام بالماء الساخن؟
وقال الدكتور زاك تورنر، طبيب سيدني، لموقع news.com.au، إن السبب يعود إلى بعض الاختلافات الفسيولوجية.
ويوضح: “جزء من هذا هو كمية العضلات التي لدينا جميعا”.
تتمتع النساء عمومًا بكتلة عضلية أقل ونسبة دهون أعلى في الجسم مقارنة بالرجال، مما يعني أنهن يميلن إلى “الجري بدرجة حرارة أكثر برودة بحوالي نصف درجة في المتوسط”، خاصة في أيديهن وأقدامهن.
لهذا السبب، ترغب النساء في كثير من الأحيان في تدفئة الغرفة، ويفضلن البطانيات السميكة، وبالطبع الاستحمام بماء أكثر سخونة.
في المتوسط، تتمتع النساء أيضًا بدرجة حرارة الجسم الأساسية أعلى من الرجال، وهو ما قد تعتقد أنه سيجعلهن يشعرن بالدفء، ولكنه في الواقع يجعل الأشياء الباردة، مثل الغرفة الباردة، أكثر برودة.
على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن الرجال يفضلون عادة درجة حرارة الغرفة التي تبلغ حوالي 72 درجة فهرنهايت، في حين أن متوسط درجة حرارة المرأة المثالية هو 77 درجة فهرنهايت.
لدى النساء أيضًا معدل أيض أقل من الرجال، مما يعني أن أجسادهن تنتج حرارة أقل بشكل عام.
أفادت دراسة أن معدل الأيض الخامل لدى النساء قد يكون أقل بنسبة 5-10 في المائة منه لدى الرجال بعد حساب العمر وتكوين الجسم ومستويات النشاط.
ومن المثير للاهتمام أن الهرمونات تؤثر أيضًا على تفضيلاتنا لدرجة الحرارة. على سبيل المثال، أثناء انقطاع الطمث، “يمكن أن يسبب هرمون الاستروجين تمدد الأوعية الدموية، مما يجعل النساء يشعرن بالحر الشديد في أوقات مختلفة”، كما يقول الدكتور زاك. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفضيل الاستحمام البارد.
هل هناك أي خطر؟
إذًا، هل هناك سلبيات للنساء اللاتي يحببن الاستحمام بالماء الساخن؟
يحذر الدكتور زاك: “إن الماء الساخن جدًا يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية. وإذا كان الجو حارًا جدًا، فقد يؤدي إلى الجفاف والتقشر، ويمكن أن يكون سيئًا للإكزيما والتهاب الجلد، خاصة في الشتاء”.
بالنسبة لأولئك المعرضين للنوبات، مثل الوردية، يمكن أن يؤدي الاستحمام بالبخار إلى تفاقم الاحمرار والتهيج.
يحذر الخبراء أيضًا من أن الاستحمام بالماء الساخن ليس مفيدًا لشعرك أيضًا.
يمكن أن يساعد خفض درجة حرارة الاستحمام قليلاً في تقليل آثار الجفاف الناتجة عن الحرارة (يجب أن تكون درجة حرارة الماء 38 درجة أو أقل لحماية بشرتك وشعرك)، ولكن هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها لحماية البشرة والشعر.
يوصي أطباء الجلد بوضع منتجات الترطيب بعد الاستحمام، بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً.
يجب عليك أيضًا اختيار غسول الجسم ذو الأساس الكريمي بدلاً من الجل أثناء الاستحمام.
أخيرًا، يمكن أن يساعد التربيت على بشرتك لتجفيفها بلطف بدلًا من تجفيفها بالمنشفة بقوة على حمايتها.
أما بالنسبة لشعرك، إذا لم تتمكني من الاستغناء عن الماء الساخن تمامًا، جربي دهن فروة الرأس بالزيت قبل الاستحمام لمنع فقدان الرطوبة.
