Close Menu
الشرق تايمزالشرق تايمز
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • العالم
  • سياسة
  • اسواق
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة وجمال
  • مقالات
  • منوعات
روابط هامة
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
الشرق تايمزالشرق تايمز  اختر منطقتك
|
               
  حالة الطقس
الشرق تايمزالشرق تايمز
الرئيسية»منوعات
منوعات

5 نصائح أساسية يجب اتباعها وتجنبها عند استخدام كريمات الوقاية من الشمس – وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية

الشرق برسالشرق برسالسبت 27 يوليو 8:39 صلا توجد تعليقات
فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

يعد استخدام واقي الشمس ضروريًا طوال العام، ولكن في فصل الصيف – عندما تصبح الأيام أكثر إشراقًا ونقضي وقتًا أطول في الخارج – يبدأ الكثير منا في إعادة التفكير فيما نستخدمه على بشرتنا، بما في ذلك عامل الحماية من الشمس. عندما يتعلق الأمر بالحماية من الشمس، غالبًا ما يكون هناك ارتباك حول أشياء مثل أفضل تركيبة للاستخدام، أو الكمية التي يجب عليك وضعها، وحتى ما إذا كان يجب عليك وضعها على الإطلاق. (يجب عليك: تجاهل ما تراه على بعض حسابات وسائل التواصل الاجتماعي.) مجلة فوج سأل طبيب الأمراض الجلدية الدكتور سام بونتنج عن خمسة أشياء يجب فعلها وأخرى يجب تجنبها عند استخدام كريم الوقاية من الشمس، حتى تتمكني من امتصاص فيتامين د الذي تحتاجين إليه بثقة.

افعل: اختر عامل حماية من الشمس واسع الطيف

لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB، والتي تسبب كلاهما ضررًا للجلد، فإن عامل الحماية من أشعة الشمس واسع الطيف أمر لا بد منه. يوضح الدكتور بونتنج: “ما هو مهم حقًا عندما نتحدث عن روتين جيد للعناية بالبشرة هو حجب الأشعة فوق البنفسجية UVA اليومية الموجودة طوال العام، يمكن أن تمر عبر الزجاج وتشكل في الواقع الجزء الأكبر (95٪) من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض”.

في حين أن الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن الحروق (الأكثر وضوحًا) (وتميل إلى أن تكون الأشعة التي نركز عليها أكثر لأن الضرر يُرى بسرعة)، فمن المهم حقًا التأكد من أن عامل الحماية من الشمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية أيضًا. يؤدي تلف الأشعة فوق البنفسجية إلى ظهور خطوط دقيقة وتصبغ ونسيج بشرة غير متساوٍ ومسام أكبر وخشونة الجلد وفقدان الكولاجين … كل الأشياء السيئة. يضيف الدكتور بونتنج: “لا تشكل العطلات على الشاطئ مشكلة كبيرة. إنها المشي اليومي لمدة نصف ساعة في وقت الغداء والذي يتراكم على مر السنين”. يوفر عامل الحماية من الشمس واسع النطاق مستوى كبيرًا من الحماية ضد كل من أشعة UVA وUVB، ويجب ارتداؤه على جميع ألوان البشرة. حقيقة.

سكينسيوتيكالز

واقي شمسي يومي مهدئ للأشعة فوق البنفسجية بعامل حماية 50

لاروش بوزيه

واقي شمس سائل خفيف من أنثيليوس بعامل حماية من أشعة الشمس 60

افعل: اختر النوع المناسب من واقي الشمس لبشرتك

تنقسم واقيات الشمس إلى فئتين: كيميائية، وهي تركيبات تحتوي على مكونات مثل أوكسي بنزون ​​التي تعمل كمرشحات للشمس، وتمتص الأشعة فوق البنفسجية لمنع تلف الجلد؛ وفيزيائية، وهي تعتمد على المعادن وتحتوي عادة على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لحماية الجلد جسديًا وعكس الضوء بعيدًا، بالإضافة إلى امتصاصه.

ما هي أفضل حماية يمكنك الحصول عليها؟ يقول الدكتور بونتنج إن مزيجًا من كل من المواد الفيزيائية والكيميائية يوفر “تغطية جيدة جدًا لنطاق واسع من أشعة UVA وUVB”، ولكن لسوء الحظ، تتفاعل بعض أنواع البشرة مع التركيبات الكيميائية، والتي غالبًا ما تكون التركيبات المفضلة لأنها لا تضفي اللون الأبيض المزعج على الجلد. (من الجدير بالذكر أن المنتجات الفيزيائية تفعل ذلك الآن بشكل أقل، حيث كان هناك ابتكار هائل في هذا القطاع).

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

مقالات ذات صلة

تجد الدراسة أن الكثير من النوم قد يسبق الإجهاد في سن المراهقة

عالم الآثار يحل “أحجية بانوراما” من الشظايا الرومانية القديمة مخبأة لما يقرب من آلاف السنين

لا يستطيع معظم الأميركيين تحمل حتى “الحد الأدنى من نوعية الحياة” بعد الآن ، واكتشاف دراسة جديدة

هل كنت “ملف تعريف الارتباط”؟ هذا هو الفعل “المثير للاشمئزاز” الذي يفعله الشباب عند المواعدة

لقد اختبرت غرفة ارتداء ملابس منظمة العفو الدولية الجديدة من Google – إليك الحكم الخاص بي

رجل يذهب فيروسي على تيخوك لمطالبة به ضيوفه في المنزل المطلب “وزن يمكن الوصول إليه” أماكن الإقامة

يتحول Gen Z إلى الذكاء الاصطناعي للواجبات المنزلية والمقالات وتطبيقات الكلية

يكتشف عملاء Chipotle إيصاله من عام 2015 – إليك مقدار الأسعار التي تغيرت خلال عقد من الزمان

هذه النجوم الوحيدة هي أكثر النساء كرهًا في أمريكا

اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

Demo

اخر الأخبار

اتجوزت من وراهم| تفاصيل صادمة في جريمة فتاة أبوالنمرس «مفصولة الرأس» بعد الزفاف

هل تتخلى الصين عن حيادها ولماذا تخشى هزيمة روسيا؟

الأهلي يرحب ببيع أشرف داري بشرط مالي مُحدّد

«ريجينا هول» تثير الجدل من جديد: «روز» محاولتش كفاية تنقذ «جاك» في «Titanic»|شاهد

دعاء الصالحين .. مُجرّبة ومستجابة تنير لك الطريق إلى الله

رائج هذا الأسبوع

أيمن يونس: جون إدوارد مكسب كبير للزمالك.. وغياب أبناء النادي صدمني

مقالات السبت 05 يوليو 11:25 م

مظاهرات حول العالم تطالب بوقف الإبادة في غزة

اخر الاخبار السبت 05 يوليو 11:23 م

الدفاعات الجوية الروسية تتصدّى لهجوم واسع بالطائرات المُسيّرة الأوكرانية

مقالات السبت 05 يوليو 11:19 م

أشرف خضر: الإسماعيلي يحتاج إلى التعاقد مع فريق جديد

مقالات السبت 05 يوليو 11:13 م

الدويري: نسب نجاح هجمات المقاومة تتجاوز المعمول به عالميا

اخر الاخبار السبت 05 يوليو 11:12 م
الشرق تايمز
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا
2025 © الشرق برس. جميع حقوق النشر محفوظة.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

تسجيل الدخول أو التسجيل

مرحبًا بعودتك!

Login to your account below.

نسيت كلمة المرور؟