Close Menu
الشرق تايمزالشرق تايمز
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • العالم
  • سياسة
  • اسواق
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة وجمال
  • مقالات
  • منوعات
روابط هامة
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب
الشرق تايمزالشرق تايمز  اختر منطقتك
|
               
  حالة الطقس
الشرق تايمزالشرق تايمز
الرئيسية»منوعات
منوعات

5 نصائح أساسية يجب اتباعها وتجنبها عند استخدام كريمات الوقاية من الشمس – وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية

الشرق برسالشرق برسالسبت 27 يوليو 8:39 صلا توجد تعليقات
فيسبوك تويتر بينتيريست واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

يعد استخدام واقي الشمس ضروريًا طوال العام، ولكن في فصل الصيف – عندما تصبح الأيام أكثر إشراقًا ونقضي وقتًا أطول في الخارج – يبدأ الكثير منا في إعادة التفكير فيما نستخدمه على بشرتنا، بما في ذلك عامل الحماية من الشمس. عندما يتعلق الأمر بالحماية من الشمس، غالبًا ما يكون هناك ارتباك حول أشياء مثل أفضل تركيبة للاستخدام، أو الكمية التي يجب عليك وضعها، وحتى ما إذا كان يجب عليك وضعها على الإطلاق. (يجب عليك: تجاهل ما تراه على بعض حسابات وسائل التواصل الاجتماعي.) مجلة فوج سأل طبيب الأمراض الجلدية الدكتور سام بونتنج عن خمسة أشياء يجب فعلها وأخرى يجب تجنبها عند استخدام كريم الوقاية من الشمس، حتى تتمكني من امتصاص فيتامين د الذي تحتاجين إليه بثقة.

افعل: اختر عامل حماية من الشمس واسع الطيف

لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB، والتي تسبب كلاهما ضررًا للجلد، فإن عامل الحماية من أشعة الشمس واسع الطيف أمر لا بد منه. يوضح الدكتور بونتنج: “ما هو مهم حقًا عندما نتحدث عن روتين جيد للعناية بالبشرة هو حجب الأشعة فوق البنفسجية UVA اليومية الموجودة طوال العام، يمكن أن تمر عبر الزجاج وتشكل في الواقع الجزء الأكبر (95٪) من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض”.

في حين أن الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن الحروق (الأكثر وضوحًا) (وتميل إلى أن تكون الأشعة التي نركز عليها أكثر لأن الضرر يُرى بسرعة)، فمن المهم حقًا التأكد من أن عامل الحماية من الشمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية أيضًا. يؤدي تلف الأشعة فوق البنفسجية إلى ظهور خطوط دقيقة وتصبغ ونسيج بشرة غير متساوٍ ومسام أكبر وخشونة الجلد وفقدان الكولاجين … كل الأشياء السيئة. يضيف الدكتور بونتنج: “لا تشكل العطلات على الشاطئ مشكلة كبيرة. إنها المشي اليومي لمدة نصف ساعة في وقت الغداء والذي يتراكم على مر السنين”. يوفر عامل الحماية من الشمس واسع النطاق مستوى كبيرًا من الحماية ضد كل من أشعة UVA وUVB، ويجب ارتداؤه على جميع ألوان البشرة. حقيقة.

سكينسيوتيكالز

واقي شمسي يومي مهدئ للأشعة فوق البنفسجية بعامل حماية 50

لاروش بوزيه

واقي شمس سائل خفيف من أنثيليوس بعامل حماية من أشعة الشمس 60

افعل: اختر النوع المناسب من واقي الشمس لبشرتك

تنقسم واقيات الشمس إلى فئتين: كيميائية، وهي تركيبات تحتوي على مكونات مثل أوكسي بنزون ​​التي تعمل كمرشحات للشمس، وتمتص الأشعة فوق البنفسجية لمنع تلف الجلد؛ وفيزيائية، وهي تعتمد على المعادن وتحتوي عادة على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لحماية الجلد جسديًا وعكس الضوء بعيدًا، بالإضافة إلى امتصاصه.

ما هي أفضل حماية يمكنك الحصول عليها؟ يقول الدكتور بونتنج إن مزيجًا من كل من المواد الفيزيائية والكيميائية يوفر “تغطية جيدة جدًا لنطاق واسع من أشعة UVA وUVB”، ولكن لسوء الحظ، تتفاعل بعض أنواع البشرة مع التركيبات الكيميائية، والتي غالبًا ما تكون التركيبات المفضلة لأنها لا تضفي اللون الأبيض المزعج على الجلد. (من الجدير بالذكر أن المنتجات الفيزيائية تفعل ذلك الآن بشكل أقل، حيث كان هناك ابتكار هائل في هذا القطاع).

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب تيلقرام البريد الإلكتروني

مقالات ذات صلة

2025 زحل إلى الوراء في برج الحمل ، الحوت: علامات زودياك الأكثر تضررا

الآباء والأمهات الذين يحطمون شهر العسل يصبح اتجاه سفر جديد غريب

رقم 1 زجاجة المياه لتقليل التعرض للبلاستيك الدقيق والمواد الكيميائية

محاصرة كورجي على شرفة الشقة شرارات الاهتمام قبل أن يحصل Pooch على “عقد إيجار جديد على الحياة”

أعتقد أن ابني شاذ ولا يريد أن يكون بالقرب من والده المثلي

ما يقرب من نصف الأمريكيين لن يظهروا أقدامهم في الأماكن العامة: مسح

ترتفع معركة التفاف الدجاج بين ماكدونالدز ، بوبايز ، تاكو بيل

أمي من خمسة معارك إدمان التكنولوجيا ، والدعاة لمدة 1000 ساعة في الهواء الطلق

وصيفات الشرف يتخطى حفل الزفاف ، ويبقي رحلة إلى baecation

اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

Demo

اخر الأخبار

تشييع جنازة الفنانة شروق من مسجد السيدة نفيسة

أداء متباين لقطاعات البورصة المصرية خلال تعاملات الأسبوع

بالصور.. 30 عاما على المذبحة التي ما زالت تَقطُر دما وتنزف دمعا

عيار 21 يخسر 355 جنيهًا من أعلى قيمة.. تراجع أسعار الذهب اليوم بعد قفزة كبيرة

18 يوما من البحث دون جدوى.. أداء صلاة الغائب على أحمد حمدي فقيد السنبلاوين

رائج هذا الأسبوع

بعد التصديق على القانون .. حالات تؤدي لوقف الدعم النقدي | احذرها

مقالات الجمعة 11 يوليو 2:32 م

ترامب يلتقي زعيمي الكونغو ورواندا وكينيا تدعو لتكثيف جهود السلام

اخر الاخبار الجمعة 11 يوليو 2:24 م

أدخنة سوداء في السماء .. حريق بالخمائل بالشيخ زايد

مقالات الجمعة 11 يوليو 2:23 م

أفضل 32 صفقة في بيع يوم وول مارت في يوم الذروة في وول مارت

تكنولوجيا الجمعة 11 يوليو 2:21 م

ياسمين الخطيب تخطف الأنظار بإطلالة جديدة

مقالات الجمعة 11 يوليو 2:17 م
الشرق تايمز
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا
2025 © الشرق برس. جميع حقوق النشر محفوظة.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

تسجيل الدخول أو التسجيل

مرحبًا بعودتك!

Login to your account below.

نسيت كلمة المرور؟