اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تشرق الشمس وتكتظ الشواطئ – الصيف جيد هنا حقًا.
ولكن بالنسبة للعديد من المسافرين ، فإن ذكرى تحطيم الرقم القياسي العام الماضي موجات الحر من الصعب التخلص منه.
بعض أوروبا تتجمع أماكن العطلات الأكثر شعبية حول البحر الأبيض المتوسط - وهي تشهد طقس شديد الحرارة.
إليك ما تبدو عليه درجات الحرارة في وجهات العطلات الشهيرة في جميع أنحاء أوروبا – وكيف يمكنك التغلب على الحرارة أينما كنت.
هل ستضرب موجات الحر أوروبا هذا الصيف؟
في صيف عام 2022 ، ضربت درجات الحرارة المرتفعة للغاية شمال وغرب أوروبا ، مما أدى إلى اندلاع حرائق الغابات وفشل المحاصيل.
من المحتمل أن تكون هذه المناطق حتى الاسخن في هذا العام ، حيث يندفع العالم من خلال نمط طقس النينيو ، وبينما ترفع انبعاثات غازات الدفيئة درجات الحرارة.
وفقًا لوكالة البيئة الأوروبية ، تواجه أوروبا ككل أحر عقد على الإطلاق ، حيث ارتفع متوسط درجة الحرارة بمقدار 1.11 درجة مئوية إلى 1.14 درجة مئوية أكثر دفئًا من مستويات ما قبل العصر الصناعي.
ومع ذلك ، فإن بعض الجنوب الأوروبي يمكن أن تعاني البلدان أيضًا من هطول أمطار أعلى. قال علماء في خدمة كوبرنيكوس لتغير المناخ إن جنوب أوروبا لديه فرصة بنسبة 40 إلى 50 في المائة لرؤية هطول أمطار أعلى بكثير هذا الصيف من الماضي.
كيف هو الطقس في ايطاليا؟
الأسبوع الماضي، إيطاليا تعرقت خلال أول موجة حارة لها هذا العام ، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى منتصف الثلاثينيات في أجزاء من البلاد.
أنتنبيه باللون البرتقالي “للحرارة صدر في 22 يونيو في مدن تشمل أنكونا ، بولونيا ، بولزانو ، بريشيا ، كامبوباسو ، فلورنسا ، فروزينوني ، لاتينا ، بيروجيا ، بيسكارا ، رييتي ، روما ، تريست وفيرونا.
حذرت السلطات من أن “الظروف المناخية لموجة الحر يمكن أن تشكل خطراً على صحة السكان”.
انخفض الزئبق منذ ذلك الحين ، لكن قد يكون ذلك علامة على أشياء قادمة هذا الصيف.
كيف هو الطقس في إسبانيا والبرتغال؟
تشهد شبه الجزيرة الأيبيرية حاليًا موجة حارة ، وهي الثانية من هذا العام بعد شهر أبريل الدافئ الذي حطم الرقم القياسي.
ارتفعت درجات الحرارة إلى 44 درجة مئوية في جنوب البلاد إسبانيا بينما كانت العاصمة مدريد مخبوزة أيضًا بدرجة حرارة تزيد عن 40 درجة مئوية. كما حققت 13 مقاطعة هذا الإنجاز.
في أبريل ، وصفت وزيرة البيئة الإسبانية تيريزا ريبيرا حرارة غير موسمية عبر شبه الجزيرة الأيبيرية بأنها “مرعبة”. يوم الاثنين ، توفي رجل يبلغ من العمر 47 عامًا أثناء حرثه لحقل في بلدة في إشبيلية.
ضربت البرتغال من قبل نفس الموجة الحارة وهو الأمر الذي يخنق إسبانيا المجاورة ، حيث تصل درجات الحرارة في الجنوب إلى 40 درجة مئوية. يصل الدخان المنبعث من حرائق الغابات الكندية إلى الشمال الشرقي من أيبيريا والصحراء تراب يصل إلى الغارف والساحل الجنوبي من البر الرئيسي لإسبانيا.
حذر خبراء الأرصاد الجوية المحليون من أن هذا الطقس يهدد بأن يستمر “عدة أسابيع”.
كيف هو الطقس في اليونان؟
حذر العلماء من ذلك اليونان يمكن أن تواجه صيف دافئ.
قال إفثيميوس ليكاس ، أستاذ إدارة الكوارث في جامعة أثينا ورئيس منظمة التخطيط والحماية من الزلازل في اليونان ، لإذاعة الدولة: “هناك احتمال كبير جدًا بأن يكون لدينا صيف أكثر سخونة هذا العام (مقارنة بالعام الماضي)”. ERT في وقت سابق من هذا الشهر.
في الأسبوع الماضي ، شهدت أجزاء من البلاد موجة حارة صغيرة ، حيث ارتفعت درجات الحرارة إلى 37 درجة ، لكن الزئبق انخفض منذ ذلك الحين.
كيف يمكنك التغلب على الحر في وجهات العطلات الشعبية؟
لا أحد يريد أن يمرض أثناء وجوده عطلة، لكن درجات الحرارة المرتفعة هي عامل خطر.
يعبث الطقس الحار بقدرة جسمك على تنظيم نفسه. للتغلب على الحرارة الشديدة ، نتعرق – لكن هذا يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح. تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى توسيع الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم. هذا يمكن أن يسبب ضربة الشمس.
ولكن مع بعض النصائح ، يمكنك التغلب على الحرارة.
الماء هو المفتاح. تأكد من أن لديك الكثير من الماء في متناول اليد في جميع الأوقات. إذا كنت تتناول مشروبات كحولية ، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الماء لمواجهة صفاتها المسببة للجفاف.
ابحث عن الظل واختر أقمشة خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء مثل القطن أو الكتان. ستساعدك الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة على إبقائك بارداً من خلال السماح للهواء بالدوران حول جسمك.
استخدم أحد تطبيقات الطقس للبقاء على اطلاع حول كثافة الأشعة فوق البنفسجية (UV) أينما كنت. توفر هذه الأداة – التي يمكن الوصول إليها بسهولة في Apple Weather ومعظم تطبيقات الطقس – تحديثات في الوقت الفعلي على مستويات الأشعة فوق البنفسجية ، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن التعرض لأشعة الشمس ومتى ترتدي واقي الشمس.
أخيرًا ، ابحث عن مراكز تبريد المجتمع قبل أن تتوجه إلى وجهة عطلتك.
تستضيف العديد من المدن مناطق مخصصة مجهزة بمراوح رذاذ وهياكل تظليل وتكييف.
في أثينا ، على سبيل المثال ، هناك أكثر من ستة من هذه المراكز. في مدن أخرى – مثل مدريد – توفر أنواع معينة من النوافير العامة مناطق يمكن للناس فيها الحصول على بعض الراحة من طقس الصيف.
