اختر منطقتك 
حالة الطقس 
تم النشر بتاريخ
إعلان
أصبحت إحدى أكثر دول الاتحاد الأوروبي مرحًا أول دولة في العالم يصفها الأطباء. حسنا، نوعا ما.
في حملة جديدة ساخرة، اتجه مجلس السياحة السويدي إلى ثقافته الشاملة وأسلوب حياته، بحجة أنه يقدم مجموعة كاملة من الأنشطة الفريدة التي يمكن أن تدعم الصحة العقلية والجسدية.
لقد تعاونت الدولة، التي تُصنف كدولة رائدة عالميًا في جودة الحياة وتتوج باستمرار كواحدة من أسعد دول العالم، مع البروفيسور إيفون فورسيل لإنشاء “الوصفة الطبية السويدية”.
“الوصفة السويدية”
تعمل حملة الوصفات الطبية السويدية الساخرة على الترويج للأنشطة المصممة لتعزيز القدرات الشخصية الرفاه, ويمكن تكييفها لتناسب “أهداف الفرد واحتياجاته ومدة إقامته”.
تتضمن التوصيات “إعادة الشحن في السويدية “للمساعدة في تخفيف التوتر وتحسين التركيز، والحصول على نوم مريح أثناء الليل بفضل درجات الحرارة الباردة والهواء النظيف في البلاد وقلة التلوث الضوضائي، بالإضافة إلى تجربة العادة السويدية “فيكا”.
“فرصة للإبطاء”
“إنها لحظة الاستمتاع بشيء صغير للأكل والشرب” يشرح زيارة السويد. “إنها فرصة للتمهل والاستمتاع بصحبتك – دون ضجة أو توقعات.
“يتعلق الأمر بأخذ استراحة حقيقية، حتى من هاتفك. نظرًا لارتباطها بتقليل التوتر والتركيز بشكل أفضل، يمكن الاستمتاع بـ fika في أي مكان.”
تشمل “الوصفات” الأخرى رفع روحك المعنوية بالموسيقى السويدية، أو تعزيز طاقتك أثناء ركوب الدراجة، أو زيارة أحد الأماكن السياحية. العديد من المتاحف والفن العام في الهواء الطلق في جميع أنحاء البلاد.
يقول فورسيل في الفيديو الترويجي للحملة: “السويد مليئة بالأنشطة التي تجعلك تشعر بالارتياح”.
“هنا في السويد، لن تغيب الشمس لمدة 100 يوم. فقط تخيل ما يمكن أن يفعله لك العلاج بالضوء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لذا اطلب من طبيبك أن يصف لك العلاج في السويد وانظر ما يمكننا فعله من أجل عافيتك”.
هل يمكن لزيارة السويد أن تحسن صحتك بالفعل؟
في حين أنه من المفترض أن تكون حملة “زوروا السويد” مرحة، فقد حظيت بتأييد عدد كبير من المتخصصين، بما في ذلك طبيبة الأطفال المعتمدة الدكتورة ستايسي بيلر سترير، ونائب رئيس الجمعية الطبية البريطانية الدكتور سام إيفرينجتون، والباحث الدكتور مايكل جيتلر، وأخصائي الطب الطبيعي وإعادة التأهيل الدكتور مايكي تن ثيجي دي بوير.
تدعم الحملة أيضًا ادعاءاتها الصحية بسلسلة من الدراسات التي أجرتها مجموعات بما في ذلك الجمعية الأمريكية لعلم النفس، والمجلة الدولية للأبحاث البيئية والصحة العامة، ووكالة البيئة الأوروبية.
على سبيل المثال، تم العثور على حمامات الساونا لتعزيز راحة أعمق وتحسين نوعية النوم، في حين أن إحدى الدراسات المنشورة في المعاهد الوطنية للصحة (NIH) تدعي أن الاستحمام المنتظم بالساونا يرتبط بانخفاض بنسبة 65 في المائة في النوم. خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.
تم ربط ممارسة “الفيكا” وتقليل استخدام هاتفك الذكي بتحسينات في الصحة العقلية والتركيز والرفاهية العامة – أثناء المشاركة بانتظام في طقوس اجتماعية وقد وجد أنه “يحمي من الاضطراب العاطفي”.
