اختر منطقتك 
حالة الطقس 
إذا كنت شخصًا في عمر معين – أو امرأة في أي عمر – يمكن أن يكون Instagram مثل مصنع ويلي ونكا إلى حد ما، باستثناء أن gobstoppers مملوءة بالمغنيسيوم، ونهر الشوكولاتة عبارة عن كولاجين سائل، وOompa-Loompas هم من مؤثري الجمال الذين يستخدمون بكرات اليشم بدلاً من المصاصات.
كان هناك وقت عندما كنا نغسل وجوهنا قبل النوم (معظم الليالي) ونتذكر تناول الفيتامينات المتعددة، مما يعني أننا نفوز في الرعاية الذاتية. توجد الآن إجراءات متعددة الخطوات لأجزاء الجسم التي لم نكن نعلم أنها بحاجة إليها. (أنظر إليك، كورتني كارداشيانمصاصات المهبل Lemme Purr.) كيف يُقصد من الشخص العادي أن يعرف ما هو تحسين الحياة بالفعل وما هو مجرد عبقرية التسويق؟ الصحة موجودة في كل مكان، ولكن هل هي مهمة؟
متى غوينيث بالترو عندما أطلقت شركة Goop كرسالة إخبارية في عام 2008، بدا الأمر وكأنه عكس حراسة البوابة. فيما يلي الإجراءات الروتينية السرية السابقة التي اتبعتها إحدى النجمات (التنظيف الجاف بالفرشاة! وتزييت الوجه!)، والآن يمكننا فعل ذلك أيضًا. في السنوات الفاصلة، حصلت شركة Goop على شركة Goopier، وقفز نجوم آخرون إلى العربة. وبفضل وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح لديهم جمهور أكبر بكثير من الأشخاص المنشغلين بأكياس أعينهم والميكروبات.
هناك كيت هدسونInBloom، وهي مجموعة من المكملات الغذائية تصفها النجمة بأنها “طريقة لمشاركة العافية الشاملة والصديقة للبيئة” مع معجبيها. هناك المدير الإبداعي لشركة Vital Proteins جنيفر أنيستون تحريك مسحوق الكولاجين في قهوتها. هناك ديفيد بيكهام شارك في تأسيس مكملات IM8، التي تدعي أنها “تعزز الطاقة، وتحسن عملية الهضم وتدعم الصحة العامة”.
زوجة بيكهام, فيكتوريا – التي لديها علامات تجارية خاصة بها في مجال الأزياء والجمال – تتحدث بانتظام عن الأنظمة اليومية التي تجعلها تشعر بالارتياح ولكنها أيضًا في حيرة من أمرها: “أتناول عددًا لا بأس به من المكملات الغذائية، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما الذي ينجح بالفعل!”
على نشوة, سيدني سوينيشوهدت شخصية هي وهي تضبط منبهها على الساعة الرابعة صباحًا حتى تتمكن من إكمال روتين جمالها المعقد والمضطرب بشكل متزايد. إنها صورة مبالغ فيها، ولكن ليس كثيرًا. يمكن للكثيرين منا أن يتفاعلوا مع الأمر، وأن يملأوا صباحهم وأمسياتهم بـ “الأساسيات” التي باعناها، في حين أن 30 دقيقة إضافية في السرير قد تفيدنا أكثر.
ولكن عندما تتمتع هذه المنتجات بتغليف جميل وتأييد من الأشخاص الجميلين – سواء كانوا من المشاهير أو من أصحاب النفوذ الصغير – يكون الأمر مقنعًا. في نهاية المطاف، هذه الطقوس تجعلنا نشعر وكأننا مزدهرون لديهم المال لإنفاقه على شق طريقنا نحو أفضل حياة على الإطلاق (حتى لو استخدمنا Klarna لتغطية مشترياتنا).
صحفي صحي روزاموند دين من النشرة الإخبارية حسنا حسنا حسنا يحكي نحن، “من السهل جدًا أن نشعر كما لو أننا متخلفون أو نفشل بطريقة ما لأننا لا نتناول جميع المكملات الغذائية أو نستخدم العلاج بالضوء الأحمر أو نستثمر في زوج من سراويل التصريف اللمفاوي المضحكة.” وهي تعرف ذلك عن كثب: “لقد مررت بمرحلة من التفكير أنه كان علي أن أقوم بالغطس البارد مثل أي شخص آخر على إنستغرام، وإلا فسوف ينهار جهاز المناعة لدي. ثم أدركت أنني أكره الشعور بالبرد! كل شخص مختلف؛ إنها حالة من البحث عن ما يناسبك”.
اقتربت الأعياد، وجينيفر لوبيز هنا مع نظام الرعاية الذاتية المطلق لضمان مظهرك (وشعورك) وكأنك تعيش أفضل حياتك في أوقات الفوضى. تعرف لوبيز، البالغة من العمر 55 عامًا، شيئًا أو اثنين عن التوفيق بين جدول أعمال مزدحم دون التضحية بوقتي. كنجم بوب ضخم، ممثل من الدرجة الأولى (…)
يضيف دين أن العافية الحقيقية غالبًا ما تكون أبسط بكثير مما تريد الشركات الناشئة وشركات التجميل أن نصدقه. وتقول: “هناك بعض الأشياء التي تنطبق على الجميع إلى حد كبير”. “إن تناول المزيد من الخضروات سيحسن صحة أمعائك أكثر من مكملات البروبيوتيك الباهظة الثمن؛ وشرب المزيد من الماء والحصول على قسط كافٍ من النوم سيحسن بشرتك أكثر من أي كريم فاخر للوجه؛ كما أن ممارسة بعض التمارين الرياضية ستعزز طاقتك ووظيفة عقلك أكثر من رش مسحوق في قهوتك.”
ومن أهم مفاتيح العافية؟ اتصال الإنسان. وتقول: “لا تقلل من أهمية الضحك مع صديق جيد”. “الحب والتواصل والمرح هي أقوى أدوات مكافحة الشيخوخة المتوفرة.”
هذا هو الاتجاه الذي يمكننا اتباعه في مجال الصحة والعافية – والآن نحتاج فقط إلى شركة ناشئة في مجال التكنولوجيا الصحية لدفع أموال إلى كارداشيان للتعاون رسميًا مع “المتعة”. قد يغير العالم فقط.
