اختر منطقتك 
حالة الطقس 
شاركت ريبيل ويلسون بصراحة أنها استعادت بعض الوزن الذي فقدته مؤخرًا وفتحت باب الحديث عن المشاعر المتضاربة التي تعيشها نتيجة لذلك.
“إن العمل الجاد حقًا يعني أنني، بسبب كل الضغوط، اكتسبت 14 كجم (30 رطلاً)”، علقت على Instagram المنشورة في 15 كانون الثاني (يناير). “هذا يجعلني أشعر بالسوء تجاه نفسي … لا ينبغي ذلك … لكنه يفعل.”
وكشفت ويلسون أن جدول العمل المحموم ساهم في زيادة وزنها. وكتبت: “لقد كان الأمر كثيرًا وفقدت التركيز على أسلوب حياتي الصحي”.
لكنها أنهت رسالتها بنبرة إيجابية، مضيفة: “أنا فخورة حقًا بالعمل الذي قمت به في أفلامي الجديدة ومذكراتي”.
أفادت TODAY.com سابقًا أن ممثلة “Bridesmaids” خسرت 77 جنيهًا إسترلينيًا فيما أسمته “عام الصحة” في عام 2020. لقد وثقت تقدمها وشاركت الصعود والهبوط في الحفاظ على فقدان الوزن. ساعدها المشي على البقاء نشطة، وأعربت عن تقديرها لقدرتها على القيام بذلك في أي مكان، وهو أمر مهم بسبب جدول التصوير الخاص بها.
وقالت لـ TODAY في عام 2021: “يتعلق الأمر فقط بالحفاظ على حركة جسمك والحفاظ على ضخ الدم. أشعر أن الناس في بعض الأحيان يعتقدون أنك بحاجة إلى تدريب جسمك بجد للحصول على النتائج، ونعم، إذا كنت تتدرب لتكون الأفضل”. Thor التالي أو شيء من هذا القبيل، من الممكن أن تقوم بأشياء متشددة، ولكن كشخص عادي، فإن المشي يعد أمرًا صحيًا للغاية بالنسبة لك. لقد تم تصميم الجسم ليتحرك بهذه الطريقة.”
في الماضي، قالت ويلسون إنها ركزت على تطوير عادات صحية بدلاً من وزن هدف محدد وتدربت على أن تكون لطيفة مع نفسها.
قال ممثل فيلم “Pitch Perfect”: “لا تلوم نفسك إذا كنت غير صحي في الماضي لأنني بالتأكيد كنت منخرطًا في عادات غير صحية”. “لكن ليس من المفيد أن تلوم نفسك. يتعلق الأمر أكثر بالقول، “حسنًا، سأفعل هذا من أجلي”. … جرب أشياء على مدار العام، وعادات نمط حياة مختلفة إيجابية وصحية، وانظر ما هي النتائج التي ستحصل عليها. وأي خطوات تتخذها نحو التمتع بصحة أفضل تعتبر ميزة إضافية.
واجه ويلسون استعادة الوزن سابقًا على وسائل التواصل الاجتماعي.
“أنا في منتجع رائع وشامل كليًا. وكتبت على إنستغرام في يوليو 2022: “لقد فقدت كل السيطرة على نفسي. لكن هل تعلم ماذا؟ يمكنني الاستيقاظ غدًا والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وشرب السوائل وتناول الطعام الصحي وأحب نفسي.
وأضافت أنها ليست رقما على الميزان.
