اختر منطقتك 
حالة الطقس 
لقد قيل الكثير عن فقدان كيلي كلاركسون للوزن مؤخرًا. والآن نعرف ما الذي دفعها للقيام بذلك.
كشفت الفائزة الأصلية ببرنامج “أمريكان أيدول” عن إصابتها بمرض السكري في حلقة 29 يناير من برنامجها الحواري.
تبادلت هي والضيف كيفن جيمس الثناء على مدى روعة مظهر الآخر عندما تحدثت عن صحتها.
“تبدو رائعا!” هي أخبرته.
“انظر لحالك! أنت تبدو رائعا، أجاب.
“اوه شكرا لك. قالت مغنية “ملكة جمال إندبندنت”: “حسنًا، قيل لي إنني مصابة بمقدمات مرض السكري”.
“وهذا ما حدث حرفياً. لقد كانوا مثل – وأنا كنت، حسنًا، لم أشعر بالصدمة. لقد كنت تعاني من زيادة الوزن قليلا. لذا، نعم، لكنني لم أصدم به. لكنهم فعلوا. كانوا مثل، “أنت مصاب بمرض السكري”. أنت على حق على الحدود. فقلت لنفسي: “لكنني لم أصل إلى هناك بعد”. وبعد ذلك انتظرت عامين، ثم انتقلت للعيش هناك، وقلت لنفسي: حسنًا، سأفعل شيئًا حيال ذلك.
إذا تم تشخيص شخص ما بأنه مصاب بمرض السكري، فهذا يعني أن مستوى السكر في الدم لديه أعلى من الطبيعي ولكن هذا الرقم “ليس مرتفعًا بما يكفي لاعتباره داء السكري من النوع الثاني حتى الآن”، وفقًا لمايو كلينيك. يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل أفضل على خفض مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
قالت كلاركسون في السابق إنها عملت على ما أكلته.
وقالت للناس في يناير: “أنا آكل مزيجًا صحيًا”. “لقد فقدت وزني لأنني كنت أستمع إلى طبيبي – ولم أفعل ذلك منذ عامين. وفي 90% من الوقت أكون جيدًا في ذلك لأن النظام الغذائي البروتيني مفيد لي على أي حال. أنا فتاة من تكساس، لذا أحب اللحوم – آسف، أيها النباتيون في العالم!
كما أخبرت الفائزة بجائزة جرامي، التي نقلت برنامجها الحواري من لوس أنجلوس إلى مدينة نيويورك العام الماضي، مجلة People أن أسلوب حياتها قد تغير في العيش في Big Apple.
قالت: “المشي في المدينة هو تمرين رائع”.
“أنا حقًا أحب حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء في الوقت الحالي. وأضافت: “لقد تعرضت للتو لغطسة باردة لأن الجميع أرهقوني”.
كان كلاركسون قد خسر سابقًا 37 رطلاً في عام 2018، وقال لـ TODAY إنه كان “أثرًا جانبيًا” بعد قراءة كتاب بعنوان “The Plant Paradox” للدكتور ستيفن آر غوندري. ساعدها الكتاب أيضًا في التوقف عن تناول الدواء الذي كانت تتناوله والسيطرة على مرض المناعة الذاتية وحالة الغدة الدرقية عن طريق تناول أطعمة مختلفة.
