اختر منطقتك 
في البداية بسبب الوباء – وأنا أدرك أنني قد أكون وحدي في هذا – لم يبدو من الممكن أن تنفد مني التدريبات الجديدة عبر الإنترنت. بدأت صالات الألعاب الرياضية في الإغلاق، كما فعلت بقية دول العالم، لكن هذا لم يمنع كل شركة لياقة بدنية ومشاهير من إطلاق أداة جديدة مثيرة للاهتمام مصممة لتجعلك تتعرق في خصوصية منزلك.
كان ذلك منذ أكثر من عام. تمامًا كما أفسحت إثارة العجين المخمر محلي الصنع المجال لطهي الطعام في الحجر الصحي يوميًا، أشعر بالملل من نفس مقاطع الفيديو الستة لوزن الجسم من PopSugar Fitness وتشغيل نفس الحلقات التي تتراوح من 3 إلى 5 أميال في الحي الذي أعيش فيه. .. حلقة لا نهائية، إلى الأبد وإلى الأبد، حتى نهاية الزمن. إذا كنت أيضًا تشعر بالملل، فقد سألت زملائي عن طرق ممتعة لمواصلة ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، وقمت بتجميع العديد من تطبيقات وخدمات اللياقة البدنية المفضلة لدي.
تأكد من مراجعة أدلة كيفية ممارسة التمارين الرياضية من المنزل وكيفية إنشاء مساحة لليوجا للحصول على المزيد من النصائح. بالإضافة إلى ذلك، اقرأ أدلة الشراء الخاصة بنا لأفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وأفضل جوارب الجري وأفضل أجهزة iPhone وأفضل معدات الجري للحصول على توصيات أخرى.
