اختر منطقتك 
حالة الطقس 
يوم نموذجي في كيلي كروجر بروكستبدأ الحياة بنداء إيقاظ من ابنتيها.
“نبدأ كل يوم بعناق جيد ونتحدث عما نشعر بالامتنان له قبل الإفطار” ، تشارك الممثلة البالغة من العمر 41 عامًا حصريًا في العدد الأخير من مجلة لنا أسبوعيا. (يشارك كروجر بروكس ابنتيه إيفرلي، 4 سنوات، وجيما، 22 شهرًا، مع زوجها دارين بروكس.)
تواصل كروجر بروكس روتينها الصباحي في صالة الألعاب الرياضية من خلال تمرين Lagree. “إنه التمرين الوحيد الذي قمت به باستمرار ولم أشعر بالملل منه أبدًا”، تشرح طريقة التمرين عالية الكثافة. “هناك الكثير مما يجب التركيز عليه، وهذه هي المرة الوحيدة التي أعطي فيها عقلي استراحة. أمارس تمارين القلب الخفيفة والأوزان في أيام (أخرى).
بعد جدول أعمال مزدحم مليء بالطهي وقراءة النصوص واجتماعات العمل لشركة ماديسون تشارلز للزيوت الأساسية، تختتم كروجر بروكس يومها بمشاهدة التلفزيون مع زوجها وكلبهما تشانس.
منتجات ماديسون تشارلز متوفرة على موقع kellykrugerbrooks.com. قم بالتمرير لأسفل لمتابعة كروجر بروكس خلال يوم من حياتها:
