اختر منطقتك 
حالة الطقس 
كارني ويلسون تشارك صور التقدم في فقدان وزنها البالغ 40 رطلاً.
“آخر قبل و”أثناء” رحلتي الصحية! هذا هو 40 جنيها للأسفل. “أشعر أنني مختلف حقًا” ، علقت مغنية ويلسون فيليبس ، 55 عامًا ، على صورة لها جنبًا إلى جنب عبر Instagram يوم الأحد 7 أبريل. “أحتاج إلى البدء في ممارسة المزيد من التمارين حتى يبدأ الميزان في التحرك مرة أخرى ، لكنني” أنا فخور جدًا ومندهش. مع العلم أنني فعلت ذلك من خلال اتباع نظام غذائي بحت – بدون الغلوتين أو السكر، بدون زبدة والحفاظ على الدهون أيضًا.
وتابعت: “لقد انغمست مؤخرًا في تناول الجبن والمكسرات التي تحتوي على المزيد من الدهون. إذا اخترت عدم تناول خبز تورتيلا الذرة والمكسرات والجبن، فلا توجد طريقة يمكنني من خلالها الاستمرار في ذلك. لقد قمت بتعديل عاداتي الغذائية بالكامل لإشباع رغباتي ولكن بطريقة واقعية. وهذه معجزة. 💋 آمل أن يلهم هذا شخصًا ما.
سارع المعجبون إلى التصفيق لويلسون في قسم التعليقات بمشاركتها.
“هكذا نفعلها. كتب أحد المتابعين: “نحن نشارك رحلات بعضنا البعض ونستمد القوة والإلهام من بعضنا البعض”، بينما أضاف مستخدم آخر على وسائل التواصل الاجتماعي: “أنت تبدو جميلًا دائمًا ولكنك الآن متوهج لأنك تبدو أكثر صحة وأعلم أنك تشعر بتحسن”.
بالإضافة إلى مشاركة رحلتها لفقدان الوزن، قامت ويلسون بتفصيل بعض الوصفات التي أعدتها خلال الأشهر القليلة الماضية – بما في ذلك الحلويات الخالية من الغلوتين والسكر وبرغر الدجاج والفيتا والمزيد.
كانت ويلسون أيضًا منفتحة بشأن صحتها البدنية ورفاهيتها على مر السنين.
خضعت لعملية جراحية لتغيير شرايين المعدة في عام 1999 عندما كان وزنها 300 رطل، وفقدت نصف وزن جسمها بفضل هذا الإجراء. وبعد أن استعادت الكثير من وزنها، خضعت لعملية Lap-Band في عام 2012.
أصبح Ozempic موضوعًا ساخنًا عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، حيث أكد بعض النجوم أنهم استخدموا الدواء بينما نفى آخرون ذلك. اعترفت تشيلسي هاندلر خلال حلقة يناير 2023 من البودكاست “Call Her Daddy” بأنها تناولت دون قصد دواء السكري من النوع الثاني، والذي يستخدم تقليديًا لتحسين (…)
وقال ويلسون: “لقد كان القرار الصحيح بالنسبة لي وأنا في حالة جيدة حتى الآن”. الناس في الموعد. “الأمر كله يتعلق بالعناية الجيدة بنفسي.”
أثناء التحدث إلى عالم المرأة في عام 2023، تحدثت ويلسون بصراحة عن الحفاظ على موقف إيجابي تجاه نفسها والآخرين عندما يتعلق الأمر بالصحة.
وقالت للمنفذ في ذلك الوقت: “عندما كنت صغيراً، كنت أضايقني كثيراً بسبب زيادة الوزن، وكانت مشاعري تتأذى”. “كانت أمي تقول لي دائمًا: “المهم هو ما بداخلك”. لذلك أشعر بالثقة عندما أكون لطيفًا مع الآخرين، وهذا يجعلني أشعر بالرضا عن نفسي. أنا أجعل ذلك شيئًا يوميًا. لديك القدرة على جعل يوم شخص ما أفضل.”
