اختر منطقتك 
حالة الطقس 
يبدأ الكثير من الأشخاص في أخذ صحتهم ولياقتهم البدنية على محمل الجد في هذا الوقت من العام. يبدو أن الجميع يضعون أهدافًا – سواء كان ذلك تناول طعام صحي، أو البدء في الجري، أو بناء العضلات، أو الاستيقاظ مبكرًا، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عدة مرات في الأسبوع.
قد تجعلك فكرة الصالة الرياضية تقول “قرف“… ولكن من المحتمل أن يكون لديك أحد محبي الصالة الرياضية في قائمتك – كما تعلمون، شخص كان لديه هذا الإلهام للعام الجديد منذ بضع سنوات مضت وكان يركب الانضباط منذ ذلك الحين.
إذا كنت في حيرة بشأن ما ستحصل عليه لصديقك، أو والدتك، أو ابنتك، أو أخيك، أو ابن عمك، أو زميلك في العمل، أو أي فأر رياضي تعرفه، فأنا أتكفل بك. باعتباري فتاة رياضية، قمت بتجميع 21 من أفضل أفكار الهدايا لمحبي الصالة الرياضية. واصل القراءة لاختياراتي!
محتوى دعائي. تتلقى Us Weekly تعويضًا عن هذه المقالة بالإضافة إلى عمليات الشراء التي تتم عند النقر فوق رابط وشراء شيء ما أدناه.
21 أفضل الهدايا لعشاق الصالة الرياضية
نايك بليزر منتصف ’77 فينتاج
بالنسبة ليوم الساق للملك أو الملكة: إذا سبق لك أن دخلت إلى صالة الألعاب الرياضية، فمن المحتمل أنك لاحظت هذه الركلات المميزة في منطقة تدريب الأثقال. مع تصميم وسادة قدم مسطحة، هذه الأحذية الرياضية رائعة وعملية في نفس الوقت لجلوس القرفصاء ورفع الأثقال والاندفاع. والأفضل من ذلك كله، أنها رائعة عندما لا تعمل على تحسين لياقتك!
الايجابيات:
- مسطحة لتنشيط الساق والأرداف
- ألوان متعددة
- خيار “صمم سترة Nike الخاصة بك”.
- للبيع!
سلبيات:
- في بعض الأحيان خارج الأحجام
متوفر لدى: نايك
نعال داخلية للأداء في يوم اللعبة
للرياضي الجاد في حياتك: لتبدأ الالعاب! تعمل النعال الداخلية على تحسين الراحة وتمنع الإصابات، ولكن هذه النعال الداخلية المتحركة ترفع القضيب بالكامل. إنها توفر نظام إسفنجي مزدوج لامتصاص الصدمات، وهو شكل حاصل على براءة اختراع يوفر ملاءمة مخصصة ودعمًا مرنًا للكعب. يواجه الرياضيون العديد من الأشياء، ولكن لا ينبغي أن تكون إصابة القدم واحدة منها!
الايجابيات:
- التحكم في الرائحة
- دعم منتصف القدم والكعب
سلبيات:
- ليس عمليًا لجميع محبي الصالة الرياضية – ولكن معظم المتسوقين يقسمون به (انظر المراجعات)!
متوفر في: نقل
1 سماعات أذن مفتوحة أكثر ملاءمة S50
لمحبي الموسيقى والبودكاست: سواء كنت تستمع إلى موسيقى الراب أو NPR News Now، فإن معظم عشاق اللياقة البدنية يستمتعون بالاستماع إليها شيء – ألا، الشخير عند الضغط على مقاعد البدلاء لا يحتسب. تم تصميم سماعات الأذن هذه لتبقى في أذنيك خلال كل شيء: المطر، والعرق، والقفز، والجري – سمها ما شئت! وكمكافأة، فهي معروضة للبيع الآن!
الايجابيات:
- ميكروفونات مزدوجة في كل سماعة أذن
- مقاومة للعرق
- صوت متوازن
سلبيات:
متوفر في: 1المزيد
ملحق BiOptimizers KAPEX Keto
لعشاق الكيتو: يحظى نظام كيتو الغذائي وأسلوب الحياة بشعبية كبيرة هذه الأيام، خاصة في جميع أنحاء المجتمع المحب للياقة البدنية. يعد المكمل الذي يعمل على تحسين عملية الهضم، ويحسن الطاقة، ويعزز الاستجابة المناعية المتوازنة ويعزز نسبة الدهون الصحية في الدم هدية عظيمة – وهذا أحد أفضل المكملات المتوفرة في السوق!
الايجابيات:
- سهل الاستخدام
- ضمان استعادة الأموال لمدة 365 يومًا
- مراجعات إيجابية
سلبيات:
- باهظ الثمن بعض الشيء بالنسبة لبعض المتسوقين، ولكن هناك عروض مجمعة يجب توفيرها!
متوفر في: BiOptimizers
lululemon مثل حمالة الصدر السحابية الطويلة
لعشاق الراحة: تم تصميم هذه الصدرية الناعمة للأنشطة ذات التأثير المنخفض مثل اليوغا والمشي، ولكنها بالتأكيد مريحة بما يكفي لارتدائها طوال اليوم! يمكن ارتداؤه مع طماق أو شورتات مطابقة اللون للحصول على مظهر أنيق. اترك الأمر للولو لابتكار الملابس الداخلية المثالية.
الايجابيات:
- نسيج ناعم يتخلص من العرق
- دعم خفيف
- أكواب إسفنجية خفيفة الوزن
سلبيات:
- ليست مثالية للأنشطة ذات التأثير العالي
متوفر في: لولوليمون
كروكس كلاسيك تسد
لمحبي الجزء العلوي من الجسم: صدق أو لا تصدق، كروكس يستطيع كن حذاء رياضي! بالنسبة لأيام الجزء العلوي من الجسم عندما تكون معظم التمارين جالسة، تعد أحذية كروكس خيارًا رائعًا لتحقيق أقصى قدر من الراحة للقدم. سيكون رفع الأثقال Jibbitz بمثابة إضافة رائعة!
الايجابيات:
- 25 خيارًا للألوان
- تنفس
- قابلة للتخصيص مع Jibbitz
- للبيع الآن
سلبيات:
- لا ينصح به للجري أو حركات الجزء السفلي من الجسم
متوفر لدى: كروكس
أوراق الاستحمام بالخيار من يوني روز
للنحلة المشغولة: يعد الاستحمام بعد التمرين أمرًا مثاليًا، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك غير ممكن. تعتبر مناديل الجسم المعطرة المنظفة وإزالة الروائح الكريهة بديلاً رائعًا للوقت. مثالي للحظات “أوه لا، من المفترض أن أكون في مكان آخر الآن”.
الايجابيات:
- لا يحتوي على بارابين أو كبريتات أو زيوت معدنية أو كائنات معدلة وراثيًا
- تقييمات ممتازة
- قابلة للتحلل
سلبيات:
متوفر في: يوني بيوتي
زجاجة مياه من الستانلس ستيل من هيدرو فلاسك
بالنسبة للشخص الذي يعاني من الجفاف الشديد في قائمتك: تعتبر قوارير المياه من أكثر زجاجات المياه متانة في السوق. تأتي بأحجام متعددة ويمكن استخدامها للمشروبات الساخنة أو الباردة، وهي مثالية للمشي لمسافات طويلة أو الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
الايجابيات:
- يأتي بأربعة أحجام
- آمنة غسالة صحون
- يحافظ على الماء باردًا لمدة 24 ساعة، وساخنًا لمدة 12 ساعة
- مانعة للتسرب
سلبيات:
- يمكن أن يكون الفولاذ المقاوم للصدأ أثقل من المواد الأخرى
متوفر في: أمازون
جوارب لافلي المضحكة
بالنسبة إلى Funny Gym Bro: إذا كنت تعرف أحد محبي صالة الألعاب الرياضية يتمتع بروح الدعابة، فاطلع على هذه الجوارب المبتكرة. إنها تمثل هدية رائعة للأزواج والأولاد المراهقين!
الايجابيات:
- عملي للاستخدام اليومي
- 18 خيارًا مع أقوال فريدة من نوعها
سلبيات:
- حجم واحد
- موجهة للرجال فقط
متوفر في: أمازون
Gymreapers رفع أحزمة المعصم
للرافع الثقيل: أحزمة المعصم ضرورية لمكافحة تعب قوة القبضة. إنها توفر حشوة مريحة ودعمًا للقبضة، مما يسمح للرافعين بالسحب بشكل متساوٍ أكثر الوزن، والحصول على أقوى وتعظيم وقت التدريب. لا يوجد انزلاق الحديد هذه المرة!
الايجابيات:
- حشوة من النيوبرين
- متين
- قابل للتعديل بالكامل
سلبيات:
متوفر في: أمازون
مخطط تجريب لتتبع اللياقة البدنية اليومية
لرواد الصالة الرياضية المنظمة: تعمل مجلة التدريب هذه كمخطط للتمرين و جهاز تعقب مزود بأعمدة لتسجيل التكرارات والمجموعات والوزن والإيقاع وتمارين القلب. إنه يترك مساحة كبيرة لمراقبة التقدم: أفضل النتائج الشخصية، وقياسات الجسم، والأهداف الجديدة وأي تحديثات أخرى طوال العملية.
الايجابيات:
- مدمجة لحقيبة الصالة الرياضية
- فعالة لتحسين التدريب
- مفصلة
سلبيات:
- مفصلة للغاية بالنسبة لبعض رواد صالة الألعاب الرياضية
متوفر في: أمازون
التغذية المثلى المعيار الذهبي قبل التمرين
بالنسبة للشخص المدمن على الكافيين: حتى بالنسبة للأشخاص الذين يحبون صالة الألعاب الرياضية، فإن الذهاب إلى هناك قد يبدو أحيانًا وكأنه عائق. سواء كنت مستيقظًا في وقت متأخر من العمل في الليلة السابقة أو مرهقًا من جلسة التدريب بالأمس، فإن القليل من الكافيين يعيد الحيوية إلى خطوتك لتحسين أداء التمرين.
الايجابيات:
- يحتوي على الكرياتين، بيتا ألانين، أسيتيل إل-كارنيتين
- تم اختبار المادة المحظورة
- 4 خيارات للنكهة
- 175 ملغ من الكافيين
سلبيات:
- يحتوي على الصويا
- الكثير من الكافيين بالنسبة لبعض الناس
متوفر في: أمازون
مسحوق البروتين العضوي النباتي Sunwarrior
لمعلم الصالة الرياضية النباتي: لا توجد أعذار لأهداف البروتين المفقودة! سواء كان نباتيًا أم لا، فإن مسحوق البروتين هذا يتمتع بمذاق رائع. يمكنني أن أضمن شخصيًا الفانيليا، ولكن هناك خمسة خيارات أخرى للنكهات إذا كانت الفانيليا أيضًا، حسنًا، فانيلا.
الايجابيات:
- نسبة عالية من البروتين، ومنخفضة في السعرات الحرارية
- صديقة للحساسية
- غني بالأحماض الأمينية وBCAAs
- يذوب جيداً في الحليب أو الماء
سلبيات:
- أغلى قليلاً من بدائل مصل اللبن أو الكازين
- ليس هناك العديد من النكهات مثل مساحيق مصل اللبن أو الكازين
متوفر في: أمازون
تي شيرت Gymshark الأساسي ذو الحجم الكبير
لمطارد النمط المتضخم: تعتبر التيشيرتات كبيرة الحجم، والتي تسمى أحيانًا “أغطية المضخة”، من العناصر الأساسية لرواد الصالة الرياضية المتواضعين. هذه التي شيرتات القطنية مريحة بما يكفي لممارسة التمارين والتنقل والعمل والنوم – نأمل ألا يكون بهذا الترتيب، لكنك فهمت النقطة!
الايجابيات:
- متنوع القدرات
- للجنسين
- 16 لون مختلف
سلبيات:
- في بعض الأحيان خارج الأحجام
متوفر في: Gymshark
حقيبة تسوق لولوليمون سيتي أدفنتشرر
لصالات الألعاب الرياضية مع كل شيء: إذا كنت تعرف شخصًا لديه كل شيء تقريبًا، فمن المحتمل أنه يحتاج إلى شيء ليحمله! حقيبة لطيفة متوسطة الحجم هي حلم فتاة الصالة الرياضية. تتميز حقيبة لولو هذه بخفة الوزن للغاية، لذلك لن يتم ثقلها إلا من خلال متعلقاتها – وليس من خلال الحقيبة!
الايجابيات:
- نسيج مقاوم للماء
- فسيحة
- أنيق بما فيه الكفاية للاستخدام خارج صالة الألعاب الرياضية
سلبيات:
متوفر في: لولوليمون
دكتور تيلز ريلاكس آند ريليف ملح الاستحمام إبسوم
لفأر الصالة الرياضية الذي يعاني من الأوجاع والآلام: تتحدث الآلاف من التقييمات من فئة الخمس نجوم عن ملح زيت الأوكالبتوس والنعناع العطري. دكتور تيلز ملح إبسوم يهدئ العضلات التي تؤلمك حتماً بعد التمرين الشاق!
الايجابيات:
- كل شيء طبيعي
- مليئة بالزيوت العطرية المنشطة
- تأتي في حقيبة بوزن 3 رطل أو 7 رطل
سلبيات:
متوفر في: الهدف
حزام رفع الأثقال للياقة البدنية من الحديد الداكن
بالنسبة لرافع الأثقال أو مشجعي Cross-Fit: السلامة اولا! يحمي رفع الأثقال الجلدي هذا العمود الفقري ويزيد الضغط داخل البطن، كل ذلك بينما يساعد الشخص الموجود في قائمتك على القرفصاء والرفع المميت أثقل. إبزيم لسان مزدوج يحافظ على الحزام آمنًا أثناء الرفع الثقيل!
الايجابيات:
- قابل للتعديل
- للجنسين
- جلد ناعم ومرن
سلبيات:
- الحزام الرفيع ليس مثاليًا لجميع المصاعد
متوفر في: أمازون
حاويات إعداد الوجبات من بينتجو بريب بقسمين
لمحضر الوجبة: التغذية الجيدة هي المفتاح لتغذية التدريبات الجيدة. هذه الحاويات المكونة من جزأين تجعل من السهل إحضار وجبات صحية أثناء التنقل. إنها قابلة لإعادة الاستخدام، ويمكن وضعها في الميكروويف، والفريزر، وآمنة للغسل في غسالة الأطباق – بالإضافة إلى أنها خالية من مادة BPA!
الايجابيات:
- حاويات مقسمة
- غطاء محكم الغلق
- 10 صناديق 2 مقصورة
سلبيات:
- قد لا تكون متينة مثل الزجاج
متوفر في: أمازون
حقيبة دفل متوسطة الحجم من أندر آرمر
للتنقل الفئران الصالة الرياضية: إذا كنت تعرف شخصًا يستقل القطار هنا وسيارة الأجرة هناك، فقد حان الوقت للحصول على حقيبة بها مساحة كافية لملابس الصالة الرياضية وملابس العمل ومظلة وتغيير الأحذية ووجبة خفيفة بعد التمرين.
الايجابيات:
- 6 خيارات مختلفة الحجم
- مضادة للماء
- مقصورات متعددة
سلبيات:
متوفر في: أمازون
جوارب نايك إيفري داي بلس المبطنة
للرافع الاحتفالي والجولي: يحتاج كل مرتاد إلى صالة الألعاب الرياضية إلى المزيد من الجوارب. بجد! تأتي جوارب التدريب الكلاسيكية هذه من Nike في مجموعة ممتعة متعددة الألوان، والتي تتضمن ألوانًا خاصة بالعطلات مثل الأحمر والأخضر والأزرق.
الايجابيات:
- مبطن بشكل إضافي
- شريط قوس داعم
- تنفس
- ألوان ممتعة
سلبيات:
- الأسلوب المشرق ليس للجميع
متوفر لدى: نايك
جهاز تتبع اللياقة البدنية فيتبيت تشارج 6
بالنسبة لعداد الخطوات: “فعل أنت احصل على خطواتك اليوم؟” لدينا جميعا هذا الصديق. ساعة Fitbit هي الساعة المثالية لمحبي صالة الألعاب الرياضية. فهو يتتبع الخطوات ومعدل ضربات القلب والنوم وكثافة التمرين وغير ذلك الكثير. كما أن لديها 40 وضعًا مختلفًا للتمرين، والتي تستشعرها تلقائيًا. اليس رائعآ!
الايجابيات:
- يتصل بخرائط جوجل وإشعارات الهاتف الذكي
- 7 أيام من طاقة البطارية
- مقاوم للمياه
سلبيات:
- لا شيء يمكن أن يكون دقيقًا بنسبة 100٪
متوفر في: أمازون
تم تقديم هذا المنشور إليك من قبل فريق Shop With Us في Us Weekly. يهدف فريق Shop With Us إلى تسليط الضوء على المنتجات والخدمات التي قد يجدها قراؤنا مثيرة للاهتمام ومفيدة، مثل ملابس ضيوف حفل الزفاف، والمحافظ، وملابس السباحة ذات الحجم الزائد، والأحذية الرياضية النسائية، وملابس الزفاف، وأفكار الهدايا المثالية لكل شخص في حياتك. ومع ذلك، لا يُقصد من اختيار المنتج والخدمة بأي حال من الأحوال أن يشكل تأييدًا من قبل Us Weekly أو أي من المشاهير المذكورين في المنشور.
قد يتلقى فريق Shop With Us المنتجات مجانًا من الشركات المصنعة لاختبارها. بالإضافة إلى ذلك، تتلقى Us Weekly تعويضًا من الشركة المصنعة للمنتجات التي نكتب عنها عندما تنقر على رابط ثم تشتري المنتج الموضح في المقالة. وهذا لا يدفعنا إلى اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان المنتج أو الخدمة مميزة أو موصى بها أم لا. تعمل خدمة Shop With Us بشكل مستقل عن فريق مبيعات الإعلانات. نحن نرحب بتعليقاتك على [email protected]. تسوق سعيد!
