اختر منطقتك 
حالة الطقس 
Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
لنواجه الأمر. قد يبدو من المستحيل العثور على برنامج فعال لإنقاص الوزن. أنت تعمل بجد لإنقاص الوزن باستخدام طريقة ناجحة، ولكن قريبًا، من السهل أن تسقط من العربة وتستعيد الوزن الذي فقدته مرة أخرى.
يمكن أن تحقق الحميات الغذائية المبتذلة بعض النجاح، وقد يكون من الملائم أكثر تناول نوع معين من الطعام بانتظام لإزالة صعوبة التخطيط لوجباتك. ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإرهاق والإحباط والكثير من الغضب لأنه يتعين عليك دائمًا معرفة ما تأكله يوميًا.
شاهده: قم بالتسجيل للحصول على نسخة تجريبية لمدة أسبوعين من Noom اليوم!
وهنا يأتي دور Noom. إنه خيار آمن ومميز لفقدان الوزن بشكل فعال ومستدام، والإحصائيات تتحدث عن نفسها. مع اقتراب العام الجديد خلال أيام قليلة، سنقوم بهز Noom جيدًا لنرى بالضبط ما يمكن أن يفعله بنا، خاصة وأننا رأينا النتائج التي يمكن أن يحققها.
وفقًا لدراسة رصدية أجريت عام 2016 لمستخدمي Noom المصابين بمقدمات السكري، فقد فقد 64% من أعضاء Noom الذين شاركوا بنشاط في البرنامج أكثر من 5% من وزن أجسامهم. الآن هذا رقم يستحق الاحتفال! إنه يوضح أن هذا ليس مجرد نظام غذائي بدائي آخر، ولكنه تحول في نمط الحياة يؤدي إلى نتائج حقيقية، خاصة بين أولئك الذين يسعون إلى التغييرات التي يمكن أن تساعد في تقديم حلول للظروف الضارة التي يمكن أن تسببها السمنة في كثير من الأحيان.
إذًا ما الذي يجعل Noom ناجحًا جدًا؟ كل ذلك يعود إلى نهجهم الشمولي المنعش. على عكس الخطط التي تركز فقط على السعرات الحرارية أو الأكل المقيد، ينظر نوم إلى علم النفس السلوكي وراء عاداتنا. ومن خلال فهم “السبب” وراء اختياراتنا، نصبح قادرين على إجراء تغييرات دائمة.
تم تصميم البرنامج لجعل فقدان الوزن رحلة شخصية. بفضل التوجيهات المخصصة بناءً على أهدافك، ونظام تسجيل الطعام، ومتتبع التمارين، والمحتوى التعليمي، يمكن لـ Noom أن يصمم لك ما يناسبك. إن الحصول على هذا المستوى من التخصيص يجعل الأمور تبدو أبسط قليلاً ويمكنك تحقيق النتائج التي تبحث عنها.
شاهده: قم بالتسجيل للحصول على نسخة تجريبية لمدة أسبوعين من Noom اليوم!
هناك أيضًا نظام الدعم المدمج. من خلال الوصول إلى المدربين والمجتمع الذي يحفزك ويقدم لك المشورة، ستكون لديك مسؤولية للبقاء على المسار الصحيح. هذا المزيج من التعليم والتشجيع هو الذي يميز Noom.
إن فقدان أكثر من 5% من وزن الجسم يوفر فوائد صحية هائلة – تحسين ضغط الدم والكوليسترول والتحكم في نسبة السكر في الدم. هذا لا يتعلق فقط بالجنيه على الميزان. يتعلق الأمر بالناس الذين يحرزون تقدمًا نحو صحة أفضل.
تُحدث Noom ثورة في فقدان الوزن من خلال جعله شاملاً ومعتادًا ومدعومًا. لذا، إذا كنت تتطلع إلى الشروع في رحلة فقدان الوزن، فإن Noom يستحق الاستكشاف. قصص النجاح تتحدث عن نفسها.
شاهده: قم بالتسجيل للحصول على نسخة تجريبية لمدة أسبوعين من Noom اليوم!
