اختر منطقتك 
حالة الطقس 
Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
للعديد من نحن، يخطئ موسم العطلات في جانب التوتر. في حين أن بعض الناس يشعرون بسعادة غامرة مع اقتراب نهاية العام، إلا أنها يمكن أن تسلط الضوء على الحزن والقلق لدى الآخرين. مراكز التسوق المزدحمة والطوابير الطويلة والضغط بسبب المخاوف المالية والحزن على فقدان الأحباء يمكن أن تؤدي إلى تضخيم اليأس لدى البعض نحن قد يشعر في أيام العطلات.
يعد طلب المشورة من أحد المتخصصين المدربين أو أي شخص تثق به أمرًا أساسيًا لمكافحة ضغوط العطلات. ومع ذلك، قد تعمل بعض المكملات الغذائية على تخفيف التوتر الموسمي. من العلكات ذات النكهة الاستوائية إلى الحبوب اليومية التي تعزز الهدوء، قمنا بتجميع أفضل المكملات الغذائية المضادة للتوتر لقضاء العطلات. اقرأ السبق الصحفي (وبالطبع، لا تنس استشارة أخصائي طبي إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان المكمل آمنًا لك)!
أولي وداعا للإجهاد غائر
خفف من حدة عقلك بينما تقاوم المشاعر السيئة بفضل هذه العلكة بنكهة الفراولة والليمون. إنه يتميز بمزيج من GABA وL-Theanine لدعم الحالة الذهنية المريحة.
شاهده: احصل على OLLY Goodbye Stress Gummy مقابل 11 دولارًا فقط في Amazon!
LES Labs صحة الكورتيزول
الكورتيزول هو هرمون التوتر. هذا الملحق غني بالمكونات الطبيعية مثل المغنيسيوم والأشواغاندا والماغنوليا لتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء.
شاهده: احصل على مكملات LES Labs Cortisol Heath مقابل 30 دولارًا فقط في Amazon!
العلاجات التكاملية – مدير الكورتيزول
إلى جانب موازنة مستويات الكورتيزول وتعزيز الاستجابة الصحية للضغط النفسي، تدعم هذه المكملات الاسترخاء والنوم المريح.
احصل على مدير الكورتيزول العلاجي التكاملي مقابل 25 دولارًا في أمازون!
هدوء زينيوم
يتم إثراء هذه المكملات النباتية بأكثر من تسعة مكونات قوية لتخفيف التوتر وتهدئة عقلك لتعزيز نوم أكثر راحة.
احصل على ملحق Zenium Tranquility مقابل 26 دولارًا في أمازون!
طقوس أساسية للنساء الفيتامينات
يأخذ هذا الملحق أكثر من مجرد الإجهاد. تمت صياغته باستخدام فيتامين D3 وأوميغا 3 DHA وفيتامين B12 لتعزيز دعم العظام وصحة القلب ووظيفة الدماغ.
احصل على ملحق Ritual Essential for Women مقابل 31 دولارًا في Amazon!
Natrol Relax + Day Calm
هذه العلكات ذات النكهة الاستوائية لذيذة، ولها تأثير قوي. إنها غنية بالثيانين وبلسم الليمون للتحكم في التوتر وتعزيز مشاعر الهدوء.
احصل على مكملات Natrol Relax + Day Calm مقابل 13 دولارًا فقط (22 دولارًا في الأصل) في أمازون!
LifeSeasons – Anxie-T – دعم الإجهاد
القلق يمكن أن يضرب في أي وقت. تدعم هذه العلكات قدرة الجسم على التعامل مع أعراض التوتر، مثل العصبية والإرهاق وتوتر العضلات ومشاكل النوم المرتبطة بالتوتر.
شاهده: احصل على LifeSeasons – Anxie-T – ملحق دعم الإجهاد مقابل 21 دولارًا في Amazon!
مكمل HUM Red Carpet للبشرة والشعر
نهاية العام مليئة بالأنشطة الممتعة، والعديد منها نحن نريد أن ننظر بأفضل ما لدينا بينما نحتفل. تتميز هذه المكملات بزيت بذور الكشمش الأسود وأوميجا 3 و6 وفيتامين E لدعم البشرة المتوهجة والشعر الكثيف.
شاهده: احصل على مكمل HUM Red Carpet للبشرة والشعر مقابل 23 دولارًا في أمازون!
ملحق NatureWise اشواغاندا
استمتع بالاسترخاء والراحة مع نظام عصبي هادئ بفضل هذا المكمل الغذائي الذي يعمل على توازن الهرمونات وتحسين الحالة المزاجية.
شاهده: احصل على NatureWise Ashwagandha مقابل 16 دولارًا في أمازون!
إخلاء المسؤولية: نحن لا نراجع الادعاءات المقدمة من قبل الشركة المصنعة، وفي بعض الأحيان قد تقوم الشركات المصنعة بتغيير قوائم المكونات الخاصة بها. لا يتم تصنيع المنتجات المميزة أو بيعها بواسطتنا، ولا نقدم أي تعهدات بشأن دقة المطالبات أو محتويات/جودة المكملات التي يتم الترويج لها، وقد تحتوي عبوات المنتج والمواد الفعلية على معلومات أكثر و/أو مختلفة عن تلك المعروضة على موقعنا الإلكتروني. . نوصي بعدم الاعتماد فقط على المعلومات المقدمة وأن تقرأ دائمًا الملصقات والتحذيرات والتوجيهات قبل استخدام المنتج أو استهلاكه. للحصول على معلومات إضافية حول المنتج، يرجى الاتصال بالشركة المصنعة. المحتوى الموجود في هذا الموقع هو لأغراض مرجعية وليس المقصود منه أن يحل محل المشورة المقدمة من الطبيب أو الصيدلي أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية المرخصين. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات للتشخيص الذاتي أو لعلاج مشكلة صحية أو مرض. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كنت تشك في أن لديك مشكلة طبية. لم يتم تقييم المعلومات والبيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أو علاج أو الوقاية من أي مرض أو حالة صحية. لا تتحمل Us Weekly أي مسؤولية عن عدم الدقة أو البيانات الخاطئة حول المنتجات.
