اختر منطقتك 
حالة الطقس 
لم أستمتع أبدًا بالعمل يوم الاثنين. حتى عندما كنت في وكالة المخابرات المركزية، وكان الاستيقاظ عند الفجر أمرًا كنت أتطلع إليه، كنت لا أزال أشعر بالإحباط قليلاً بحلول صباح يوم الأحد لأن يوم الاثنين كان قاب قوسين أو أدنى.
لذا، بمجرد أن أصبحت مدير نفسي، بدأت بإلغاء أيام الاثنين. نمت حتى استيقظت بشكل طبيعي (والذي لم يكن يتجاوز الساعة الثامنة صباحًا)، وانخرطت في العمل وخارجه، ولم أكن مهووسًا بإنجاز الأمور.
في البداية، شعرت بالكسل والانغماس في الذات والخطأ. لكنني سرعان ما أدركت أن أحد أكبر مزايا العمل لحسابي هو أنني أستطيع إنشاء جدول زمني الخاص بي.
الآن، أحدد توقعاتي لهذا اليوم وأستخدم أيام الاثنين كإحماء لبقية الأسبوع – ولم أكن أكثر إنتاجية من أي وقت مضى.
قم بتخطيط طاقتك لتعزيز نجاحك
أحاول ألا أحجز أي شيء يستهلك الكثير من الطاقة في أيام الاثنين – سواء كان ذلك للمكالمات الهاتفية أو الاجتماعات أو الأحداث أو المشاركات الخطابية أو رسائل البريد الإلكتروني – إلا إذا كنت مضطرًا لذلك. إذا قمت بذلك، سأقتصر على القيام بشيء واحد مهم فقط.
لا يمكن للجميع إلغاء أيام الاثنين. ولكن لا يزال بإمكانك إيجاد طرق لتعديل جدولك الزمني باستخدام ما أسميه “خريطة الطاقة الشخصية” (PEM).
هذا لي:
فكر في PEM الخاص بك كوسيلة لفهم مستويات الطاقة لديك والإطار الذهني خلال يوم أو أسبوع أو حتى عام عادي. يبدأ الأمر بالانتباه والتأمل في الأنماط التي تظهر عندما تسأل نفسك:
- متى في الأسبوع أفعل تشعر بمزيد من الإبداع؟
- متى أكون أكثر إنتاجية؟
- متى يكون لدي رأس للتفاصيل؟
- متى سئمت من التفاصيل؟
- متى أكون مليئا بالطاقة؟
- متى أحتاج إلى قيلولة؟
- في أي يوم أو وقت من اليوم أستمتع بالتفاعل مع الآخرين؟
- في أي يوم، أو في أي وقت من اليوم، أجد نفسي يائسًا لأكون وحدي؟
- هل هناك اختلافات شهرية أو موسمية في مستويات الطاقة الخاصة بي باختلاف أنواع الأنشطة؟
- هل هناك أنماط شهرية أو موسمية لأنواع الأنشطة التي أقوم بها؟ تحويل التركيز بشكل طبيعي إلى؟
لن تتمكن أبدًا من العمل وفقًا لتفضيلاتك طوال الوقت. لكن معرفة كيف يبدو الأمر عندما تقود بنقاط قوتك سيساعدك على العودة إلى المسار الصحيح عندما تصطدم بحواجز الطرق.
في النهاية، وجدت أن بناء خريطة الطاقة الشخصية الخاصة بي جعلني أفضل في حماية وقتي، ووضع الحدود، ليس فقط في العمل، ولكن في جميع جوانب حياتي.
روبال باتل أخذتها مسيرتها المهنية من غرف الإحاطة العسكرية في الأدغال ومناطق الحرب إلى مجالس إدارة الشركات والمراحل الدولية. بصفتها محللة وعميلة ميدانية في وكالة المخابرات المركزية، قدمت المشورة لجنرالات من فئة أربع نجوم وحصلت على ميداليات خدمة منطقة الحرب. يعد باتل اليوم متحدثًا دوليًا ومستشارًا للشركات ومستشارًا تنفيذيًا. هي مؤلفة “من وكالة المخابرات المركزية إلى الرئيس التنفيذي: دروس الحياة غير التقليدية للتفكير بشكل أكبر، والقيادة بشكل أفضل، وأن تكون أكثر جرأة.”
لا تفوت:
هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في نشرتنا الإخبارية الجديدة هنا
