لماذا “كيف كانت المدرسة؟” ليس سؤالًا جيدًا لطرحه على الأطفال. إليك ما يجب قوله بدلاً من ذلك

“كيف كانت المدرسة؟” وكيف كان يومك؟” ليست أفضل الأسئلة التي يجب طرحها على الأطفال بعد يوم دراسي، وفقًا لعلماء النفس.

“‘كيف كان يومك؟’ وقالت الدكتورة ليندا بابادوبولوس، عالمة النفس والمؤلفة والمذيعة، لشبكة CNBC عبر الهاتف: “يمكن أن يعني 100 شيء”.

وقالت: “هذه الأسئلة الواسعة جدًا غالبًا ما يتم الرد عليها بـ “نعم، كان الأمر جيدًا”.”

وقالت إنه كان سيتم طرح الأسئلة عليهم طوال اليوم وربما ما زالوا في عقلية “الأداء”.

وقالت الدكتورة مارثا ديروس كولادو، عالمة نفس الأطفال، في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى CNBC: “يرغب معظم البالغين في التوقف عن العمل بعد العمل والتخلي عن يومهم، فالأطفال هم نفس الشيء”. وأضافت: “يحتاج عقلهم إلى استراحة وغالبًا ما ينصب تركيزهم الأساسي على الطعام والمرح واللعب والراحة”.

يقول ديروس كولادو، مؤلف الكتاب الذي سيصدر قريباً بعنوان “كيف تكون بالغاً: لماذا” “سيقضي الأطفال وقتًا أطول في المدرسة مقارنة بوالديهم خلال الأسبوع، لذا فإن طرح هذا السؤال غالبًا ما يأتي من باب الفضول”. التربية الصالحة تبدأ معك.”

وقالت: “غالباً ما ينسى الآباء أنه عندما يُطرح عليهم نفس السؤال مثل أطفالهم، فإنهم أيضاً يتذمرون “بخير” أو يحركون أعينهم من الملل”.

انتبه إلى أن السؤال “كيف كانت المدرسة؟” وقال ديروس كولادو إن كل يوم يمكن أن يصبح “عادة كسولة”. وأضافت: تذكر أن القيام بذلك “لا يجلب معلومات جديدة أو اتصالًا بينك وبين طفلك”.

قال ديروس كولادو: كن صبوراً وانتظر حتى يصبح طفلك مستعداً للتحدث.

“في هذه اللحظة، ركز على ما تشعر به عندما ترى طفلك مرة أخرى في نهاية يومك، على سبيل المثال من خلال قول: “أنا سعيد جدًا برؤيتك”. وأضافت: “لاحظ ما إذا كان طفلك يخرج من المدرسة محملاً بالعاطفة ومنسحباً، أو يبتسم ويضحك”.

حاول “تسمية” مشاعرهم عندما تراها. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول “”تبدو سعيدًا جدًا! لا بد أن شيئًا ممتعًا قد حدث اليوم.” “انظر ما إذا كان هذا يساعد طفلك على الانفتاح… تشير الأدلة العلمية العصبية إلى أن تسمية المشاعر يمكن أن تساعد في جلب الهدوء للجسم. وقال ديروس كولادو: “فقط عندما يكون الأطفال هادئين ويتم تلبية احتياجاتهم الأساسية، يمكنهم إجراء محادثة هادفة”.

“التوقيت هو كل شيء”، بحسب بابادوبولوس. بدلًا من سؤالهم عن يومهم بمجرد ركوبهم السيارة عند جمعهم، انتظر حتى يصبحوا في مزاج أكثر هدوءًا.

“قبل وقت النوم، يكون الأطفال أكثر استرخاءً. في بعض الأحيان، تكون الحاجة إلى الاسترخاء قبل النوم فرصة رائعة للتحدث، خاصة إذا كنت مستلقيًا بجانبهم … (بدلاً من) القيام بذلك وجهاً لوجه. قالت: “هذا غالبًا ما يبدو تصادميًا”.

مع الأطفال الأصغر سنًا، قد يكون الانخراط في نشاط ما وسيلة لبدء محادثة.

“أخرج بعضًا من مادة البلاستيسين، أو كتاب تلوين أو لعبة أحجية، ثم (قل) ذكّرني… كنت تقول قبل بضعة أيام إن وجودك في السنة الثانية مختلف حقًا. هل هو كذلك؟”، تبدو الدردشة بهذه الطريقة “أقل” قال بابادوبولوس: “مثل المقابلة”.

وقال ديروس كولادو: “إذا كنت تريد أن تسمع عن يوم طفلك وتتواصل معه، فيجب أن يبدأ الأمر معك”. وأضافت: “كن نموذجًا لما يبدو عليه الحديث عن يومك”.

وأوصى بابادوبولوس أيضًا بهذا النهج. يمكنك أن تقول: “لقد اشتقت لك اليوم. عندما ذهبت إلى العمل، كان الأمر مضحكًا حقًا، حيث أحضر شخص ما كعكة وكانت نكهتي المفضلة”… غالبًا ما تكون فكرة المشاركة هذه حاسمة في مساعدتهم على الانفتاح أيضًا، ” قالت.

“تحدث عن شيء حقيقي، شيء جعلك تضحك، فاجأك، ذكرك به، شخص تحدثت معه، ما تناولته على الغداء، كيف شعرت اليوم… إن مشاركة يومك تزيد من احتمالية رغبة طفلك في ذلك. قال ديروس كولادو: “لمشاركة يومهم”.

قالت: تجنب بدء الأسئلة بكلمة “did” التي ستؤدي إلى الإجابة بـ “نعم” أو “لا”، أو بـ “لماذا” التي قد تؤدي إلى الإجابة بـ “لا أعرف”.

قال ديروس كولادو إن “ماذا” هي طريقة أفضل بكثير للبدء. على سبيل المثال:

• “ما الذي أضحكك اليوم؟”

• “ما هو الشيء المفضل لديك الذي حدث اليوم؟”

• “ما أكثر ما استمتعت به في وقت اللعب أو الغداء اليوم؟”

• “ماذا قال (المعلم أو الصديق) اليوم؟”

من المهم أيضًا التحدث عن المشاعر، لأنها يمكن أن “تظهر لك جانبًا مختلفًا من يوم طفلك”، كما يقول ديروس كولادو.

على سبيل المثال، يمكنك أن تسأل:

• “هل شعرت بالحزن اليوم؟ ما الذي حدث ليجعلك تشعر بالتحسن؟”

• “ما هو الشيء الذي كان صعبًا عليك، لكنك فعلته على أي حال؟”

• “هل شعرت بالوحدة في وقت ما؟ وماذا فعلت حيال ذلك؟”

من المفيد أيضًا محاولة مساعدة طفلك على فصل المشاعر عن الحقائق. وقال بابادوبولوس: إذا قال الطفل: “أشعر أن أدائي سيئ للغاية في المدرسة”، فهذا لا يعني أنه كذلك.

إذا كان طفلك في أوائل سن المراهقة، عليك أن تأخذ أشياء أخرى في الاعتبار. وقال بابادوبولوس: “عليك أن تتذكر أن مجموعة أقرانهم مهمة حقًا بالنسبة لهم”. يتعلق الأمر أيضًا بـ “الانفتاح على التحدث وفقًا لجدولهم الزمني” والسؤال عن شيء يهمك أكثر من مرة.

وأضاف بابادوبولوس: كن مستعدًا لأنه مع تقدمهم في السن، غالبًا ما تكون مجموعة أقرانهم هي نقطة الاتصال الأولى. “هذا لا يعني أنه لا يوجد مكان لك، بل يعني فقط أنك ربما تحتاج إلى إيجاد طريقة (للتحدث معهم) وفقًا لشروطهم”.