اختر منطقتك 
حالة الطقس 
أدى توهج الذكاء الاصطناعي هذا إلى تحول حقيقي.
في الخامسة والعشرين من عمره ، شعرت أناستازيا إيستن بأنها تكافح من أجل الوصول إلى إمكاناتها الكاملة. أرادت أن تكون أكثر ثقة وصحية ونشاط وفخورة بنفسها ، لكنها لم تستطع تحمل تكاليف فريق من الخبراء – لذلك التفتت إلى ChatGPT.
“لقد وصلت إلى نقطة عرفت فيها أنني كنت أقصد أكثر” ، أخبر إيستن ما هو المربى.
“لم أكن غير سعيد ، لكنني شعرت بالانفصال عن نسخة نفسي التي حلمت بها.”
لقد سئمت من الشعور بالعلاقة والمتوسط ، بدأت رحلتها مع التحدي الشاق 75 الشهير ، وهو معسكر عقلي وجسدي يتضمن التدريبات اليومية والتغذية الصارمة والترطيب والتطور الشخصي من خلال القراءة.
أثار إكمال الروتين زخمًا ، لكنها أرادت الاستمرار في التطور.
قال إيستن: “شعرت أنني لا أعرف من أين أبدأ”. “لقد أحببت تحولي ، لكنني اعتقدت أنه قد يكون هناك المزيد.”
وذلك عندما قررت تجربة مدرب حياة عالي التقنية: Chatgpt.
بدأت Eastin في استخدام أداة الذكاء الاصطناعى لتنظيم كل منطقة من حياتها.
“لقد ساعدني ChatGPT في إنشاء خطط تمرين ، وتخصيص الوجبات وتخطيط الجداول الأسبوعية التي عملت بالفعل من أجل أهدافي وأسلوب حياتي” ، أوضحت.
“لقد ساعدني هذا الهيكل في بناء الانضباط ، وهذا ما بدأ هذا التحول” ، تابعت. “لقد بدأت العمل يوميًا ، وأكل أنظف ، وأعتني بنفسي بشكل أفضل بشكل عام.”
كان تحولها الجسدي مجرد بداية – تم استغلال إيستتين أيضًا في منظمة العفو الدولية لتوجيهات الجمال والأناقة.
من اختيار لون الشعر الذي يكمل لون بشرتها إلى تعديل روتين الماكياج الخاص بها وتحسين خزانة ملابسها بقطع أنيقة ومحايدة ، بنيت مظهرًا شعرت بالارتقاء ولكنه أصيل.
قالت: “لقد قمت بترقية كل شيء”.
وتقدر أن استخدام أداة الذكاء الاصطناعى بدلاً من توظيف المدربين الشخصيين أو أخصائيي التغذية أو مصمميهم أو مدربي الحياة ساعدها على إنقاذ الآلاف.
وقال إيستتين: “لقد كان Chatgpt جزءًا رئيسيًا من توهجي. إنه ليس مجرد أداة-إنه يشعر كمدرب شخصي” ، مضيفًا أن التوهج يوفر القدرة العامة على “عكس أفضل نسخة” للشخص.
“إنها ليست جسدية فحسب ، إنها عاطفية وروحية وعقلية أيضًا. أردت تحسين جميع جوانب حياتي ، بصراحة. أردت أن أنظر وأشعر بالقوة جسديًا ، ولكن أيضًا أكثر عقلياً ، وأكثر ثقة عاطفيًا ، وأكثر أمانًا في كيفية ظهورها اجتماعيًا” ، أوضحت.
“أردت التحول الكامل من الداخل والخارج.”
اليوم ، إنها أكثر ثقة وتركيزًا ومشرقة من أي وقت مضى.
“أنا متوهجة بكل الطرق – لائقة ، واثقة ، وسعيد ومصقول” ، أعلن إيستتين.
“خارجيًا ، يميل جسدي ، وبشرتي أكثر وضوحًا وأشعر بأنني أكثر أناقة. داخليًا ، أنا أكثر هدوءًا ، وأكثر ثقة وفخورًا بمن أصبحت”.
إلى جانب تعلم إجراءات وتقنيات جديدة ، تعلمت Eastin أيضًا أن تحب الجهد الذي تبذله لكونه أفضل ما لها.
“لقد توقفت عن انتظار أن أكون” كافيًا “. لقد تعلمت الاحتفال بالتقدم ، وليس الكمال ، وأنا في الواقع أحب الشخص الذي أراه في المرآة في معظم الأيام لأنني أعرف مدى صعوبة الوصول إلى هنا “.
“لا تزال رحلة مستمرة.”
إنها تأمل أن يلهم تحولها الآخرين للبدء في إجراء تغييرات إيجابية في حياتهم.
وقالت: “لا تفكر في ذلك ، فقط ابدأ. حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تخلق تحولات كبيرة ، وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة في اكتشافها ، فاستخدم chatgpt”.
“ليس عليك القيام بذلك في وقت واحد ، ولكن عليك أن تبدأ.”
