إليكم السبب الذي يجب أن ترتديه واقية من الشمس ، بغض النظر عن لون البشرة

لا يزال الأشخاص الذين يعانون من بشرة أغمق بحاجة إلى ارتداء واقي الشمس – لأسباب أكثر من واحد.

يمكن أن يؤدي الكثير من التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس إلى حروق الشمس والبقع الداكنة والتجاعيد ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.

يوفر الميلانين في الجلد الداكن بعض الحماية الإضافية من الشمس ، لكن أطباء الأمراض الجلدية يقولون إن هذا لا يكفي من تلقاء نفسه.

وقالت الدكتورة جينا ليستر ، التي أسست ، عيادة الألوان في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو: “يحتاج الجميع إلى واقي من الشمس. لكن الأسباب التي قد تصل إلى واقي الشمس قد تختلف اعتمادًا على لون بشرتك”.

هل يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى واقي من الشمس؟

من المرجح أن يصاب الأشخاص البيض بسرطان الجلد مقارنة بالأشخاص الأسود واللاتينيين. لكن الأشخاص الأسود واللاتينيين هم أقل عرضة للبقاء على قيد الحياة أخطر نوع من سرطان الجلد الذي يطلق عليه الميلانوما ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية.

المرضى السود أكثر شيوعًا يحصلون على سرطان الجلد على أيديهم وأقدامهم – أماكن محمية أكثر من الشمس. ومع ذلك ، فإن واقية من الشمس هي طبقة وقائية إضافية تساعد على منع مجموعة من المشكلات الأخرى بما في ذلك حروق الشمس وفرط تصبغ بعد حب الشباب والوردية والبقع الداكنة على الوجه.

غالبًا ما تذكر الدكتورة Oyetewa Asempa في كلية Baylor للطب مرضاها ذوي البشرة الداكنة: “كل المشكلات التي تأتي لرؤيتي تسببت أو تتفاقمها”.

ما مقدار واقي الشمس الذي يحتاجه الأشخاص الملونون؟

للبقاء آمنًا في الشمس ، من المهم الاستيلاء على واقٍ من الشمس مع عامل حماية من أشعة الشمس أو SPF لا يقل عن 30 عامًا وإعادة تطبيق كل ساعتين. يجب أن يضع الأشخاص الذين توجهوا إلى حمام السباحة أو الشاطئ واقية من الشمس مسبقًا ، مع تذكر إعادة تقديمها بحرية وبعد الخروج من الماء.

وقال ليستر إن معظم الناس لا يرتدون واقي من الشمس كافية عند التقدم بطلب. تأكد من وضع قيمة اثنين من الأصابع الطويلة على الوجه و hefty blob للجسم.

ابحث عن واقيات الشمس القائمة على المواد الكيميائية لتجنب طاقم رشيه الأبيض. مكونان رئيسيان في المنتجات المعدنية-أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم-هما المذنبين لهذا اللون المزعج على الجلد الداكن.

تحتوي واقيات الشمس الملونة على أصباغ تمنع الضوء المرئي من الشمس ، مما يوفر حماية إضافية ضد البقع الداكنة. وارتداء قبعة أو ملابس محمية بالشمس مع عامل حماية الأشعة فوق البنفسجية أو تصنيف UPF يمكن أن يوفر دفعة إضافية للسلامة.

وقال ليستر إنه مهما كان روتين حماية الشمس ، فمن المهم الاستمرار في ذلك. يمكن أن تتسلق بعض أشعة الأشعة فوق البنفسجية مباشرة عبر نوافذ السيارة والمنزل لتتسبب في تلف الشمس حتى عندما تكون في الداخل ، مما يجعل من الأهمية بمكان الاهتمام بالجلد أثناء تشرق الشمس.

قالت: “الأمر يتعلق بمحاولة جعلها عادة يومية”. “الاتساق على الشدة.”